春日气候孩儿脸
天地（自然界）是个大宇宙，人体是个小宇宙，人生活在自然界中，各种活动无不与之息息相关，所以中医学里有“人与天地相应”的整体观说法。我们讲究养生保健，同样也要以“天地相应”的观点为指导，尤其是四季的养生保健。在此首先讲有关春季保养的事宜。
春季气候的特点：总的趋势是由寒转温，但在这总的趋势中，还有乍寒、乍暖的变化，故有“春日气候孩儿脸，一日变三变”的说法。
春季气候有所变化，也影响到人体生理上的变化。其变化是气温影响人的皮肤汗孔，由致密而渐转疏松，体表血脉亦由冬季紧缩而渐趋舒张。此外，春季气候对内脏也有其特有亲和力，即主要影响肝，故《黄帝内经》说“春气通于肝”。由于“春气通肝”的原因，同时也影响到精神方面。由于春季中人体环境的这些变化。故而要注意春季健康细节管理，如衣帽的穿戴、饮食卫生、运动锻炼、情志的调摄以及生活起居等都要以春季的气候和人体变化为依据，然后作出有针对性的选择。
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