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文献来源:
出版时间 :
不生病的诀窍.1,孙静夫穴道按摩养生法
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787563376773
  • 作      者:
    孙静夫著
  • 出 版 社 :
    广西师范大学出版社
  • 出版日期:
    2009
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编辑推荐
    《黄帝内经》曰:气行则血行、气滞则血瘀。穴道是气血运行的联络网,对人体健康极为重要,偏编它是单行道,每一处都非畅通不可,如果某处不很通顺,酸痛就会出现,疾病因此产生。孙静夫先生通过多年的实践,总结出一套简单、方便、实用的穴道按摩养生法只要每天坚持半个小时疾病从此离你远去,健康快乐伴你一生。
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作者简介
    孙静夫,1932年生,福建省东山县人。台湾政治大学行政专科毕业。自幼体弱多病,婚后下决心学习各种养生法门,不但百病尽除,且成为养生名师。1996年创立“中华自我保健推广协会”,将健身心得分享给社会,目前担饪该会荣誉理事长兼穴道保健法总讲师。
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内容介绍
    《不生病的诀窍1:孙静夫穴道按摩养生法》是孙静夫先生20多年教学经验和心得汇集而成的作品。书中提到的穴道按摩功法,涵盖了人体的各个部位,可以说是一种全方他的健身法。全书重点介绍了简单实用的穴道按摩养生30招,每一招都有简单明了的“动作解析”和“功能说明”,并辅之以图例演示,非常适合读者自修。
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精彩书摘
    孙老师自1996年在台北县秀朗小学开讲“穴道健身功法”以来,已经有200多个班次了。每班40余人,累计学员超过8000人,这套功法帮他们改善体质,获致健康。若以平均每人身上6种疾病,经8周学习后,疾病改善量60%计,大约祛除了1.5万病次以上的疾病(这是比较保守的估计,8周后继续习练者尚未在统计之内)。这些疾病大多是医生治不好、吃药改善不了的痼疾。虽然孙老师不断强调“穴道健身功法”宗旨是在保健,有病应找医生医治,但是很多人却是受到病况改善、效果良好的感应,都以祛病为目的来参与学习。<br>    初期,孙老师推动“穴道健身功法”是单打独斗闯天下,接着,他的牵手洪老师退休后成为助手,教学地点也陆续从台北一地扩展到台中,嘉义等台湾中南部地区。很多人在练过他的穴道健身功法后加入义工推广教学,成为他培植的师资。他创立的“中华自我保健推广协会”,计划要在各地开设分会。这是个以免费提升民众健康为目的社团,目标是要使大家脱离病痛,让大家活得健康、快乐、长寿与尊严。<br>    《不生病的诀窍:孙静夫穴道按摩养生法》是孙老师20多年来传授功法累积的经验汇整,简明精要,每一招的“动作解析”都分条说明,很容易记;“功能说明“都说得很明白,各种相关效果、正副作用都交代得很清楚。
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目录
    第一篇 基础入门<br>    导读<br>    第1招 搓掌<br>    <br>    第二篇 头颈颜面<br>    第2招 浴眼<br>    第3招 梳头<br>    第4招 搓颈<br>    第5招 揉搓耳周<br>    第6招 揉搓耳壳<br>    第7招 钻压耳穴<br>    第8招 击天鼓<br>    第9招 鼻沟揉搓<br>    第10招 水沟推搓<br>    第11招 太阳穴揉压<br>    第12招 浴脸<br>    第13招 叩关<br>    第14招 赤龙搅海<br>    <br>    第三篇 胸背腰腿<br>    第15招 揉压合谷<br>    第16招 揉捏五指<br>    第17招 背摩后精门<br>    第18招 浴手<br>    第19招 浴胸<br>    第20招 浴肚<br>    第21招 甩手捶肩<br>    第22招 蹲马步<br>    第23招 膝盖揉搓<br>    第24招 足三里推搓<br>    第25招 涌泉穴推搓<br>    <br>    第四篇 身法与坐功<br>    第26招 跷脚小便<br>    第27招 痔疮保健<br>    第28招 乾坤断坐<br>    第29招 手抱昆仑<br>    第30招 静坐<br>    <br>    第五篇 体证与心得<br>    老师开讲<br>    梳头克秃头<br>    浴胸治冻疮<br>    肚子不痛了<br>    梦梦相连恨失眠<br>    手腕不痛鼻子通<br>    贪多求快麻烦大<br>    用力不当问题多<br>    拥有也是一种负担<br>    学员分享<br>    痘痘不见了<br>    头痛Bye-Bye了<br>    指关节不僵了<br>    脊椎没硬块了<br>    我终于怀孕了<br>    心脏主动脉剥离的康复奇迹<br>    十常与四勿<br>    共修胜独坐<br>    从身强体健到气强心美<br>    不断地练习,不断地感动<br>    还好我没停下来<br>    小小付出,大大收获<br>    我是快乐的志工<br>    认真学习,就是最佳谢师礼
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