第1篇 魅力四射宅瑜伽
第一章 粉领族的美丽与哀愁
真的，真的真的真的真的不是我们只关心女性本身，也不是我们不
对男性多加体恤，而是过去近半个世纪以来，加诸女性身上的各项责任、义务、期许、荣耀……等多样多变的角色扮演与社会地位，让我们这个身上比男人多个X染色体的族群，感到既兴奋又惶恐、既得意又惆怅、既努力又不安、既消遥又踟蹰、既伟大又渺小、既……既美丽又哀愁呢！
不论是稚龄、轻龄、熟龄、高龄美女，大部分的女性都是有使命的，很多人甚至不止一个使命或任务。现代女性实在太多才多艺了，身兼数职样样通的妇女们并非异数，反而是一种常见的现象。在众多每日辛勤工作的女性主管们之间或女性员工族群里面，其中更是不乏才貌双全的才（财）女们，十八般武艺俱全，勇敢地掌握着世界的脉动，引领前进，不让须眉。
诚然认真工作的女人最美丽， “工作”肯定是女性自我追寻的重要部分之一，诚然那种自我才华能得到别人认同的欣喜，是幸运、幸福且叫人难以抗拒的……但是， “享受”工作是需要条件的，其条件之一就是要有健康的身体，而想要能“投入”工作更是需要代价的，其中最主要的代价就是“时间”。相反，当一个人失去了健康，接踵而来的就是疾病，而生病不只花费金钱、折磨情绪，还要耗费时间、使“身心受难”。换句话说，如果一个人的一生中能尽量“减少生病的时间”，不论是高级主管还是小小工读生，都会拥有更多的时间资源与身体自主权，可以花在落实工作梦想上或任何其他想追寻的目标上。
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