心理伴随人的一生，指导着人的行为。一个人命运的畅通与否，事业的成功与失败，都与其心理息息相关。拥有健康的心理，能够提升你做人做事的能力，塑造你的完美个性，增添你的人格魅力，从而助你走向事业的成功，获得幸福美满的人生。
决定人生的关键在于心理能力。心理能力弱的人，人生会遇到许多问题，他们容易走入极端，思想容易步入迷雾，常与谬误为伴而不知。心理问题还会影响人际关系，平添许多烦恼。这样的人，即便不做什么事也已经活得很累、很不开心了，更谈不上成多大气候。人生时时都在变化之中，命运反复无常，心理调节能力如果不能适应人生境遇的变化，人生的金字塔就会不断摇晃。
反观那些事业有成、人生圆满的人，不难发现他们身上有着异于一般人的特质：他们的心理力量强大，有坚定的人生目标，为了理想甘愿承受重负；他们有着果决的行动力，对人生一向抱着积极热忱的态度；他们过着有效的自律生活，做事有一套良好的行为习惯；他们头脑现实，不虚华、不浮躁，善于选择，懂得放弃；他们在挫折之中不缺乏自我安慰的方法，在任何情况下都能乐观面对生活；他们处事冷静，善于思考，通过丰富的创意成就事业，同时又有规避风险的能力……拥有优秀的心理品质的人，理应得到生活的厚待，在平庸中脱颖而出。
老子说：“知人者智，知己者强。”了解了别人的心理，你就是智者；了解了自己的心理，你就是强者。越是了解自己的心理，你就越具有对自己生活的把握力。强大的心理力量是生命画卷的调色板，生命因此多姿多彩，光华照人。
个人在现实与命运面前显得十分渺小。我们能够改变环境的机会并不多，我们能够把握的是我们自己，只要我们肯于学习各种心理知识，了解自我心理规律，掌握心理自助的方法，加强心理训练，并身体力行，就能够让自己树立积极的人生态度，保持健康的心理状态。所以说，成功不是打败别人，而是战胜自己。本书所讲的14个方面，能够帮助你自我认识、自我调节、自我激励，让你成为一个积极的人、健康的人、快乐的人！
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