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编辑推荐

　　《居家养生大讲堂(预防.治疗.保健卷)》为最新居家养生医学保健全书之一。2000个健康生活提示，做您的健康顾问，健康掌握在自己手中。

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作者简介

　　罗盛增，河北省唐山市人。在国内报刊发表哲学、社会科学论文数十篇，多次获省(市)级科研成果奖。曾编著《中国企业经营管理全书》、《个体工商业经营管理》等多部著述。近年关注健康保健领域，编辑出版了多部有关图书。

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内容介绍

　　丛书共分三卷，集中收集整理了近几年来国内外最新的关于人体健康保健方面的信息和资料，是《新世纪健康文萃》丛书(中国医药科技出版社，2005)的姊妹篇。
　　丛书遵从WHO(世界卫生组织)倡导的提高生活质量、促进人类健康，实现人人享有卫生保健的理念，以健康教育和自我保健的主题为编写宗旨，力求为读者提供一些科学的保健方法和顺应自然的生活方式。
　　依照人的需求层次理论，丛书分为三卷：预防·治疗·保健卷，内容为疾病的预防、治疗及康复，体现人的生理和安全需求；饮食·运动·养生卷，内容是以提高生活质量为目的的饮食

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精彩书摘

　　疾病预防篇
　　常见病的预防
　　心血管及血液病的预防
　　可预防动脉硬化的食物
　　山药常食山药对肺、脾、肾亏虚所致的咳喘痰多、体虚无力、食欲不振、久泄久痢、小便不利或小便过多、糖尿病、遗精白浊、心慌多汗都有疗效。经常食用山药，能够供给人体大量的黏液蛋白，这种多糖蛋白质对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，还可减少皮下脂肪堆积，避免出现肥胖，是一种理想的减肥食品。山药虽为养生食疗之上品，但也应注意，山药养阴助湿，所以餐后易腹胀，痰湿较盛者忌食。

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疾病预防篇
常见病的预防
心血管及血液病的预防
可预防动脉硬化的食物
人白天也有睡眠高峰期
心脑血管病患者饭前小睡或午睡好
足浴能防治高血压
远离高血压的八字箴言
高血压患者注意几个危险时刻
高血压患者慎做深呼吸
哪些疾病可引起高血压
调节血脂的三大法宝
哪些人易患高脂血症
警惕几种心绞痛的发作
营养不良性贫血会诱发心绞痛
预防心脏病有妙招
注意心脏病变的体表征象
如何预防心脏性猝死
注意心绞痛的特殊表现
避免憋尿造成心脑血管病
当心腹泻引发心肌梗死
怎样早期发现冠心病
冠心病患者在运动中应注意什么
冠心

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