一、电视
看电视如今已成为众多家庭的“必修课”，人们经常会遇到：孩子沉浸在卡通片和儿童剧里，老人沉迷于戏剧、肥皂剧中，中青年“抱着”电视看大片、看世界杯、看NBA等体育比赛，这些在每个家庭都会“上演”的生活片断正成为有损人体健康和引起各种疾病的温床。
电视对健康的影响
（1）长期盯着荧光屏，眼球充血，眼角干涩，眼睛周围的肌肉长期处在紧张状态，由此促发视力下降、近视等眼病。
（2）电视荧屏上存在着大量的、有集尘作用的静电荷，灰尘会借光的传递射向人的面部，使皮肤产生变化甚至受到伤害。
（3）看电视姿势不当，如歪头、斜倚、侧卧等，久而久之使颈部经常维持在过伸或过屈的姿势上，易于引起颈部软组织劳损或颈椎病。
（4）情感起伏大的观众，易随电视节目的情节起伏而过于兴奋、紧张或悲伤，引起心跳加快、血管收缩，易诱发心脑血管疾病。
（5）一般来说，正常人谈话时声音的强度为35分贝左右，而电视节目的声音强度常达90分贝，电视中歌曲的声音强度高达118分贝左右。所以，长时间看电视的人易出现听力降低。
（6）吃饭不专心，为了赶看电视节目，晚饭总是狼吞虎咽，或者端着饭碗边吃边看，这样胃液、胆汁和胰液等消化液的分泌会减少，会发生消化不良和胃肠功能紊乱，诱发胃病。
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