《戒烟：享受戒烟的52条黄金准则》热卖全球，让8000万人受益一生；英国资深戒烟专家20年控烟结晶；戒烟者不可不知的自我管理书。
　　享受成功戒烟的52条黄金准则
　　别让香烟毁了你的幸福！
　　戒烟是件简单的事儿，因为克莱夫就戒过无数次（后来终于成功了）；而另一位，皮特还从未戒过烟，因为他根本没吸过烟。所以，《戒烟—享受戒烟的52条黄金准则》跟相同题材的其他书籍并不一样：想象一下，如果一本宣传戒酒的书是由一位滴酒不沾的人写的，那将是怎样的情形？而《戒烟—享受戒烟的52条黄金准则》里充满了作者的实战经验，完全清楚你应该怎样做才能真正戒掉烟瘾。
　　——作者：[英]皮特·克劳斯、克莱夫·霍普夫
　　千万人验证有效的戒烟良方
　　戒烟的时机：你明天真的想要戒烟吗？但“明天”一直没有到来吧？
　　戒烟的七个阶段：戒烟成功者大多数都经过了类似的阶段。
　　摆脱烟具的诱惑：烟盒、打火机、烟灰缸，统统都在诱惑你，是时候扔掉它们了。
　　巧妙地避开烟友：烟友们在一起会为彼此“社会三等公民”的地位而欢呼的。
　　尼古丁替代品：有科学依据证明，尼古丁替代疗法非常有效。
　　短期完全戒烟法：戒烟是要“短痛”还是“长痛”？我们得走上其中一条道路。
　　超级药片：有一种药物，能有效地遏制和减少烟瘾复发。
　　戒烟日记：请把你为戒烟而作的斗争记录下来，它将让你走上正确的戒烟轨道。
　　改变生活细节：改变一天中各个时间段的生活习惯，能有效减弱烟瘾。
　　朋友的帮助：找到合适的人帮助你戒烟是成功戒烟的关键所在。
　　保持戒烟成果：尼古丁永远会在下一个角落埋伏着等待你，所以你需要坚持。
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　　一个好主意可以改变你的一生！