6．清晨老年人发生异常要警惕
许多老年性疾病常在清晨表现出特有的一些症状，如果能了解这些症状，就可以早期发现疾病，及时进行治疗。
(1)水肿：如果清晨老人醒来，面部特别是眼睑出现水肿，或伴有全身水肿，这可能患有肾病或心脏病。肾病引起的水肿以面部为主；而心脏病引起的水肿以下肢为主，有时还可伴有胸闷、心慌等一系列心脏病症状。贫血患者也可能发生清晨水肿，不过水肿相对较轻。
(2)惊慌饥饿感：有的老年人在清晨四五点钟从睡眠中醒来后，感到饥饿难忍，还伴有疲乏无力。如果吃一个鸡蛋和一些食物后，症状有所缓解。但仍有口干舌燥、想喝水的念头，这些症状在吃早餐后逐渐消失。这提示其可能患有糖尿病。凌晨心慌、口渴等症状称之为糖尿病“黎明现象”。如果已经知道自己患有糖尿病，在服药后还出现“黎明现象”，应适当调整药物和服药时间。
(3)头晕：如果清晨醒来头脑不清醒，有头晕症状，可能患有颈椎骨质增生，血黏稠度增高等病症。因为颈椎骨质增生可以压迫椎动脉，影响大脑血液供应，而血黏稠度增高时，血流减慢，血氧含量下降，大脑供血供氧也会受到影响，加之血黏稠度的高峰值一般在早晨出现，所以早晨头晕者大多数患有颈椎病或高黏滞血症。
(4)关节肌肉僵硬：清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动后才逐渐伸展开来。一般说来，老年人早晨醒后有轻度僵硬是正常现象，若有明显的僵硬，且全身关节活动不灵活，这表明患有类风湿、风湿、骨质增生等症。一些患有红斑狼疮、硬皮病的患者，也会出现明显的关节、肌肉僵硬现象。
(5)盗汗、口臭：如果醒来经常感到后背前胸有汗，这是盗汗现象，如同发热的征兆，要到医院进一步查找原因，以便对症下药，及时治疗。如果清晨醒来感到口内常有臭味，这可能是得了胃病，应及时到医院治疗。
7．6个小病症预示大问题
就像汽车的仪表盘会亮起红灯预警一样，人体也会发出一些信号，比如胸痛、气短、眩晕等，告诉人们身体目前正处于不健康状态。
那么，在什么情况下这些症状不容忽视，什么情况下又无需太过在意呢？
美国埃默里大学医学院国际医学中心教授尼尔·苏曼博士在其所著《身体的红灯警报》一书中提醒，以下六种症状需要引起注意，尤其是老年人。
(1)不明原因的体重减轻或者食欲缺乏。如果你一直和过去一样规律饮食，却突然发现裤腰带需要往里紧几个扣眼了，那很可能是身体出现了某些严重的问题。当然也有例外，比如患有卵巢癌的人情况则相反。随着腹腔内的肿瘤组织生长，会使体重有所增加。
(2)语言不清、虚弱、麻痹、烧灼痛或者意识混乱都是卒中的信号。如果出现，应该立刻到附近的急救中心就诊。在这些表现中，苏曼说，语言不清最容易被忽视。
(3)黑便是胃溃疡出血或肠道出血的表现。通常，所吃的食物不同及不同的身体状况都会导致大便颜色的变化。如果出现黑便，需及时止血，并排除相关癌症的可能。
(4)头痛伴有颈部僵直及发热，是脑膜炎的表现。如果你不能低头将下巴贴于胸口上，就有可能是得了细菌性脑膜炎，最好到医院就诊。
(5)突然剧烈的头痛，很可能是脑出血的表现，需立刻就医。此外，尽管脑动脉瘤非常罕见，但这种可能也是存在的。
(6)对于女性，在绝经后出现阴道出血，可能是生殖系统癌症的表现。苏曼说，有些女性对此不够重视，认为可能是阴道的小破损造成的，或是出血来自尿道，这些都是不对的。
对于男性睾丸上的肿块，伴随或不伴随腹股沟上的小肿块都可能是个严重的问题，比如睾丸癌。所以，苏曼建议，男性隔几天就该在洗澡时给自己做个检查。
最后，苏曼强调，作为患者，应该学会向医生讲出自己的不适，或直接要求医生予以检查。
8．蛛丝马迹察疾病
(1)低热：老年人如果出现长期不退的低热，并伴有咳嗽、盗汗、消瘦、乏力等症状，应警惕是否患了肺结核、肺肿瘤等疾病。
(2)头晕：如果你的血压正常，但经常出现头晕，可能是血糖失调，也可能是脑动脉硬化所致。如果还伴有耳鸣，那很可能是平衡器官血液供给发生障碍。目前，医学上已发现有三百多种引起头晕的原因。
(3)头痛：某些食品，如奶酪、巧克力、调味品等，能引起变态反应，从而导致饭后头痛。如果是持续性头痛，应排除是否是脑肿瘤所致。
(4)脱发：如果你的头发大把大把地脱落，或者已经秃顶，很可能是激素分泌发生严重障碍的缘故。此外，贫血、缺铁、长期紧张劳累和情绪不佳也会造成脱发。
(5)消瘦：老年人如果突然出现消瘦，体重明显减轻，可能体内潜伏着恶性病变。
(6)肿块：在身体任何部位只要发现有异常的肿块，尤其是质硬、不规则、表面不平、发展迅速的肿块，常提示为恶性肿瘤。
(7)出血：身体无原因出现皮下大片青紫，或经常发生牙龈出血、鼻衄、咯血、便血和尿血等出血现象，都表明体内脏器或血液系统有病变。
(8)进食困难：进食时若出现吞咽困难，进食后即吐，且日益加重时，应考虑食管和胃的恶变。
(9)排便异常：大便习惯改变，腹泻、便秘交替出现，大便粗细不匀或变形，或混有脓血黏液，小便出现排尿困难、血尿等，应高度警惕恶性病变发生的可能。
(10)持续瘙痒：持续瘙痒，又没有明显的皮疹，抗过敏治疗无效者，往往是霍奇金病等恶性肿瘤的表现。
(11)异常分泌物：若从口鼻、乳头、肛门、尿道、阴道等处，流出平时未见的特殊分泌物，特别是伴有恶臭、带血性的液体，可能为恶性肿瘤所致。
9．疾病的清晨信号
一些老年人常患的慢性病，如高血压、心脏病等会在清晨表现出特有的症状。
专家指出，观察老年人在清晨的活动和精神状态，可发现一些疾病的早期症状。
(1)早醒失眠：有些老年人在凌晨四五点醒后，虽没有困意，但疲乏无力、闷闷不乐。这种现象有可能是抑郁症或心理障碍的表现。老年人出现这种症状，要及时到医院就医，家人也应多与老人沟通、交流。
(2)面部水肿：清晨醒来后，头面部尤其是眼睑有明显水肿，一般来说是’肾病的信号，也可能伴有轻微的全身水肿，但起床活动后，水肿会逐渐消失。
(3)全身及下肢水肿：心脏病所引起的水肿主要是全身及下肢水肿。但起床后不会很快消失，还会伴有胸闷、心慌、气短等症状。
(4)头晕：晨醒后头脑昏昏沉沉或头晕，可能是颈椎骨质增生或血黏稠度增高。因颈椎骨质增生会压迫椎动脉，影响大脑血液供应；而血黏稠度增高时，血流减慢，血氧含量下降，大脑供血供氧也会受到影响。
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