上班族为什么会有肥胖问题
突出的“小肚腩”、粗壮的“麒麟臂”、恼人的“游泳困”让不少OLMM头痛不已,在办公室工作的短短几年就让玲珑有致的傲人身材离我们远去。那么,我们的身材是怎样急剧膨胀起来的呢?
看看一个普通职业女性的日程安排,我们或许会得到一些答案。
7:00:带着浓浓睡意被闹钟唤醒,然后如打仗般起床、洗漱、换衣服、出门。早餐?我可没有那个时间。
7:30~8:30:迷迷糊糊地站在地铁或公车上,抱怨着堵车,恨不得插上翅膀立刻飞到单位。
8:30~12:00:带着昨天的疲惫坐在电脑前昏昏欲睡,有什么事情要办,懒得挪动身体,干脆用电话、邮件代替。
12:00:吃午饭了,又是一成不变的快餐,吃了两口就丢到一边,顺手抓出抽屉里的膨化食品塞进嘴里。
12:30~14:00:终于能休息一会儿了。赶紧趴在桌上补个觉吧!
14:00~17:00:一上午浑浑噩噩,现在开始振作精神干工作。天哪!手头待处理的事务早已堆积如山,看来今天又不能按时下班了。
展开