代谢力衰退是女人肌肤最大的敌人
保养品愈买愈贵，猛往脸上涂的同时，却发现效果不如预期，肌肤愈来愈暗沉无光泽，离“黄脸婆”越来越近。快抓出让肤况变差的元凶──代谢力衰退，好好加以改善吧！
肌肤状况不好，代谢的错！
随着年龄的增长，或压力、不良生活习惯，饮食习惯如抽烟喝酒，或是秋冬季节的来临，都会让身体的代谢力减退。而代谢力一减退，不只身体状况变差，变胖，难以减肥，更重要的是女人最在意的面子问题──脸部肌肤，也会状况百出，让你原本引以为傲的迷人肌肤，蒙上一层阴影。
代谢减退，对肌肤的多重打击！
你发现了吗？年纪尚轻时，不论怎样熬夜狂欢，隔天还是能神采奕奕，看不出一夜未眠的痕迹；减肥也很容易看见成效，几天的节食加上运动，就能在体重计的数字上反映出来，这就是身体代谢力旺盛的证明。
曾几何时，一熬夜黑眼圈就高挂在脸上，睡三天才能补足精神；没时间运动加上长期坐办公室，肚子上的肥肉一圈一圈，让你把漂亮的原本合身衣物束之高阁；想减肥，忍了很久不碰美食，体重计的指针却动也不动。这些让你沮丧不已的身体变化，就是代谢力大幅减退的证明。
秋冬代谢较慢，更要加强保养！
四季中，夏季因为气温高、身体的排汗量大，是新陈代谢比较好的季节。
相对而言，秋冬环境气温低，是人体代谢较缓慢的季节，此时除了身体器官机能的代谢会变慢之外，也会表现在肌肤上，此时若不加强改善代谢力，上述的肌肤暗沉、蜡黄、保养品无法吸收等现象会一一出现。
林佩琪医师表示，人无法改变大环境的气温，除了通过加强保养品的保湿力度来维持肌肤的水嫩之外，若要从体内改善代谢力，最有效的方式即为运动！
运动可以产生热能，让体温升高，增强身体代谢力，帮助排汗，还能改善末梢神经的循环，解决女性在冬天经常遇到的手脚冰冷问题。而身体的代谢力变好，肌肤状况自然也会变好，也能帮助体内排出老旧废物与毒素，可谓一举多得！
秋冬交替之际，如何维持滑嫩美肌？
在秋冬，肌肤的代谢力明显减退，角质容易堆积，除了通过运动增进代谢之外，此时的保养方式也要随着季节做调整。
秋冬肌肤出油量明显减少，皮肤表层的油脂能填补细胞间的缝隙，假使油脂分泌不够的话，细胞间会产生缝隙，水分会流失。再加上角质层因为缺少皮脂的溶解，脱落变得困难，于是脸部肌肤会变得干燥而脱屑，整个肤况就变差了。
此时保养品的选择上必须加强保湿度，且其中要含点油脂成分，才能有效帮助肌肤锁水，否则搽再多含水保湿的保养品，都像是把肌肤上的水龙头扭开，只会不断流失而已！
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