徐累，著名艺术家、人文学者1963年生于江苏，毕业于南京艺术学院美术系。现工作于中国艺术研究院创作研究中心，兼任北京今日美术馆艺术总监。徐累的艺术以个人谨密的观念和典雅的气质，创造了一个充满神秘幻想的境界。在当代艺术中呈现出新人文风格的价值。如同他对绘画文本的意趣有绝妙把握一样，徐累的艺术评论和著述也有“始于愉悦，终于智性”的特别主张，由其主编的《经典》系列即反映了对历史与现代、艺术与生活、梦幻与创造的视觉汇识。著有《中国名画家精品集：徐累》、《对影丛书：空城记》（与朱朱合著）、《徐累：美国国会图书馆亚洲馆2008文化交流项目专集》、《超凡者之门》、《梦幻的彼岸》等。

    如何活得比生命更漫长，是人与身俱来的情意结。正因为对短暂的预知，才激发了人们对无尽的贪想。这这点来说，虽然家居是空间的梦境，但它悄然砌进时间的砖块。面对家里摆放的美器天物，尤其那些年代久远的古物，很容易让人添上不少“今夕是何年”的恍惚。结果呢，人在家里的停留时间更长了，心思也更远了。
    《艺术与生活》的系列丛书是可以让人培养慧心兰质的东西，仿佛是一顿艺术的盛宴大餐，色香味意形养样样俱全。
    在这里可以和国内外的艺术巨匠们进行性灵上的接触和沟通，即使只是走马观花的不能一下子领会大师们的精神境界，但隔一段时间再读又会有新的认识和理解，你会觉得和大师们的思想又贴近了一点，艺术的素养也就这样一点一点地积淀起来，慢慢地，你会发现自己对生活的感悟也深了许多，可以在生活中体会许多平日无法体会到的东西。不仅仅是风花雪月，不仅仅是儿女情长，浪漫就存在于我们的一箪食、一豆羹之中，即使是吃一个馒头也可以吃得别有怀抱，滋味悠长。

    乾隆皇帝的寝室
    乾隆皇帝是一位很有生活品位的人，博学多才，气质儒雅。他很讲究生活的质量，对于自己日常起居的宫室庭院的选择及室内的装修、陈设布置，都非常讲究。
    皇帝的寝床称为龙床，通常设在内室后房，是一个精致的木炕，外面是紫檀木镂空雕花的通顶木床罩。龙床很宽大，在内室之中，像一个小房间。龙床为长方形，三面屏式床围，黑中泛紫的颜色，古朴深邃，浑身散发着幽雅的光泽。内室略显暗淡，黑色的龙床，很幽静，人躺在上面，很快就能安静下来，三省吾身，扪心自问，弛然而卧，听取美妙无比的天籁之音，好好地休养身心，梦稳心安。
    龙床通常的规格是长205厘米，宽110厘米，高约90厘米。正面床围分成中、左、右三个部分，上面是描金的回纹花边，屏心部分则是人物、花树、祥云、楼阁。床前有床踏，床的两端也是屏式床围，床围上同样雕绘着山水人物、梅树祥花。床有床屉，床屉的边缘是描金彩绘的夔龙纹饰。床有床腰、床脚，腰、脚之间也是象征着富贵长寿的描金蝙蝠图案和莲花寿字纹。床足是内翻马蹄式的，上面雕绘着花纹。
    龙床床铺之上，悬挂着床罩、床帐、床幔。因季节不同，床罩、床帐、床幔采用不同质地的用品，主要是丝、罗、锦、麻之类的贡品。床铺底层铺以毡褥，既是垫厚，也是用于防湿防潮。毡褥上面，是丝绒床垫和绸缎被褥，被褥上通常精绘细绣着福寿多子的吉祥龙凤图案，比如鸳鸯戏水、龙凤呈祥、百子争福、三羊开泰等等。
    乾隆皇帝喜欢睡略硬的睡床，上面铺以灯芯草的床垫。灯芯草是一种药草，性甘、味淡、微寒，有降心火和通气血的功效。按照中医的说法，心火降，肺气下行，则气脉通畅，称为泻肺；心脏主血气，心火降，血气通，则血和而水源畅矣。灯芯草草质柔软，富有弹性和韧性，人睡在上面，很松软，很舒服，既能够很快安睡，也能够内病外治，起到很好的药疗效果；而且，有病治病，无病通气健身。
    夏天的时候，天气炎热，如果不很好地消暑乘凉，就容易折损寿命。乾隆皇帝在炎夏时，喜欢睡象牙席和竹凉席。清宫里的象牙席非常精致，尤其是雍正年间编织的象牙席，色泽纯正，厚薄均匀，是乾隆皇帝极其喜爱的消夏之物。这批象牙席是由两广进贡的贡品，共有五张。象牙席呈长方形，长约215厘米，宽约140厘米，用同样宽窄扁平的象牙篾编织成的人字纹凉席，象牙白的席子面，黑漆牙边的席框，看上去非常雅洁，非常宁静，让人心安。
    清宫中每年的春末初夏之时，皇帝和后妃的寝宫开始换凉席，以竹凉席为主。宫里的竹凉席主要是福建进贡的台湾席贡品。竹凉席很清幽凉爽，令人神清气畅，吐纳自如——伴随着帐幔的清香、袅袅的松香和荷包的幽香，躺在这颐人的凉席上，人会感觉暑热蒸蒸的气息为之一扫。
    非常有趣的是，皇帝的床帐之内，经常悬挂着各式各样的绣花荷包，尤其是浪漫风流的乾隆皇帝，对于这种传情达意的小玩意，爱不释手，把玩品味，乐此不疲。荷包是用内府的丝罗缎绸制做而成的，外表绣绘着多姿多彩的图案，包内装着各式各样的香花、香草、香物、香料，这些香物散发的清香，能够提神醒脑，还有香体、祛垢之功效。
    作为一位性情中人，乾隆皇帝的书房也布置得很雅致，充满浓厚的人文气息，也带有鲜明的个人文化色彩，充分反映了他的个人爱好、人文修养和渊博学识。
    乐善堂是弘历做皇子时的书堂，位于御花园西的一进院落，这里的环境优雅，数间书室，清爽幽静，山水之间充满雅趣。后来，弘历即皇帝位后，这里就是重华宫。在弘历眼中，这里有菜圃，有桃花，有青山，有绿水，有苍翠欲滴的树木，有白云悠悠的蓝天，有古物之娱、书墨之香、草木之新、花鸟之乐、琴棋之欢、清游之趣，何乐之缺如？何忧之有哉！
    弘历即皇帝位后，移居于养心殿，并在宫殿的各处，建立了许多自己临时休息和读书之处，这些地方的共同点就是，周围的环境清幽雅致，松、竹、梅点缀其间，花木清香，鸟鸣啁啾，蝶姿优雅；室外室内，干净整洁，桌子上是文房四宝和各种精致的文娱古玩，墙壁上是文臣的字画，万寿字的镂空窗棂，紫檀木的雕龙木椅，香檀木、楠木的书匣、万宝格、家具，书籍、字画、古物、珍玩，充斥其中，松柏枝燃烧的袅袅香烟，混杂着书籍、古画的书香气味，这种气味久久在宫室中萦回，天长日久，连空气中的尘土都散发着书香的气味，室内的每一个角落都弥漫着浓浓的令人陶醉的人文气息。
    乾隆皇帝是位很浪漫的人，生活较为随意；但他又是一位生活很有规律的人，他的起居作息，有规有矩，很有章法，很少能被打乱，可以概括为四个字：起居有常。乾隆皇帝注意四时、六气的调养生息，生活很有章法，作息时间很有规律。
    中国传说时代的著名人物黄帝，就是一位养生名家，他的巨著《黄帝内经》成为后世闻名四海的中医学经典。据说，黄帝精通养生之道，他活了数百岁。黄帝说：人与天地相参也，与日月相应也。……阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也；逆之则灾害生，从之则疴病不起。乾隆皇帝很景仰黄帝，通晓《黄帝内经》，对于春肝、夏心、秋肺、冬肾的养息之理和春生、夏发、秋收冬藏的养藏之道，了如指掌。
    乾隆皇帝在养心殿生活，作息起居较为固定。他每天大约是早晨五点钟以前（寅正后）就已经起床，然后前往乾清官。他在乾清宫静坐调息，大约燃蜡烛寸许以后，天才放亮。他迎着晨曦，呼吸着清新的空气，开始散步。
    不管工作多么繁忙或是学习多么劳累，他通常是一天只吃两顿：大约六七点之间（卯正至辰初），乾隆皇帝吃早餐；下午两点前后（未正时分），他在处理完大量政务和进行例行工作安排之后，进晚膳。
    进完晚膳以后，乾隆皇帝就有较为灵活地安排，或者散步，或者坐轿；而夏季的时候，他还喜欢乘船游玩。
    晚上，乾隆皇帝有时会吃一些点心，到晚上九点左右就上床睡觉——在睡觉之前，再喝一点酒，比如松苓酒、莲花白、玉泉旨酒、龟龄酒，这些酒都是舒筋活骨的健康饮品，乾隆皇帝都极珍爱。
    散步是一种很好、很有效的养生妙法，它能够增进血液循环，促使气血运行，筋脉畅通。乾隆皇帝常在紫禁城内散步，在御园圆明园、在行宫时，他也很喜爱这一运动方式，乐此不疲。可以说，散步是乾隆皇帝经常性的常年不辍的活动之一，也是一生的爱好，这也正是他健康长寿的秘诀之一——其实，也无所谓秘，关键在于坚持，在于有良好的生活习惯，有健康的身体，有一颗超然物外的平常心。
    乾隆皇帝通常在圆明园消夏。他在圆明园期间，每天早饭前，都要到园中散步，从同乐园一路漫步到永日堂，到舍卫城之后入内恭敬地拜佛，然后，步行到前码头；再从九洲清宴，平步行至金鱼池，在池边赏花喂鱼；活动活动筋骨之后，会心情愉快地踏着青草，沐浴着五谷清香的和风，迎着早晨的温曦阳光，听着虫鸣鸟唱，步行回宫。
    很少有人知道，乾隆皇帝曾经戒过烟。烟草在明末时从吕宋传入中国，当时，名为淡芭菰，或称金丝熏。抽烟在日渐富裕的康熙时代已经开始风行，曾有大臣向康熙推荐，康熙皇帝也试吸过，但很不喜欢。年轻时的乾隆皇帝比较率性，把吸烟当作一种消遣，虽然吸的量不大，但一吸就是几十年。接近老年的时候，乾隆皇帝感觉到吸烟对身体无益，而且可能蕴藏着危险。于是，乾隆皇帝毅然地戒了烟。
    饲养宠物也是皇帝和他的宫眷们的一大爱好，更是他们消愁解闷的一种心灵寄托。清官专门设立了养牲处、养狗处、养鹰处等。皇帝和他的后妃们，尤其喜爱养狗，所以，清室设有内养狗处和外养狗处：内养狗处设在东华门内东三所，外养狗处设在东华门外南池子。
    清帝喜欢养宠物是非常有名的，宫外臣工们进贡的宠物自然也很多，宫里还特地设有养牲底薄，上面详细记载了各种进献入宫的宠物送呈人、进呈时间、名称、爱好、饮食等等。
    清宫宠物之中，尤其是狗最为得宠。康熙、雍正、乾隆三位皇帝，都极喜爱狗，他们曾专门下圣谕给宫内造办处，为宠物专门制作衣、裤、窝、笼等等，比如狗衣、狗帽、狗裤、狗带、狗窝、狗笼、狗绳、狗垫等，他们还兴致勃勃地为狗的衣、裤、窝、垫设计图样，确立尺寸，规定用料，真是其乐无穷。有一年，新疆进贡两只名贵狗，乾隆皇帝怕狗出意外，特地下旨，沿途官员好生照料，不得懈怠，并明确规定，每只狗每天定量供应肉食一斤。
    对于好吟风弄月的乾隆皇帝而言，观花赏鱼更是他的日常雅趣，随兴所至，悠哉游哉，其乐陶陶。宫里的花草很丰富，种类也极繁多，而皇宫御花园、御园圆明园、行宫御园之中，更是奇花遍地，异草如云，飞禽走兽漫山遍野。
    每个宫院、每处御苑、每座御园，景观各不相同，花树的主题也各不一样：紫禁城重华宫的夜合花、丁香花和芙蕖花；御花园的牡丹、芍药、水莲；圆明园九洲清宴的藤萝，碧桐书院的梧桐，杏花春馆的杏树等等，都是著名的观花赏景去处。
    每年春季、夏季、秋季三季，乾隆皇帝时常在早晨或傍晚，步行到金鱼池去喂鱼，有时累了，就坐着软轿去。乾隆生活的宫室院落之中，通常都有金鱼池，池里的金鱼，品种繁多，色彩艳丽，悠游在浮着水莲的池水之中，千姿百态，令人心情舒畅。
    紫禁城御花园东西两边，各有一个金鱼池，池上建造了亭子，一个是浮碧亭，一个是澄瑞亭。因为这里是皇帝经常观赏的地方，御花园，又称为琼苑，这亭下的水池称为琼沼。
    圆明园的怡情书室是乾隆皇帝经常留连的书斋，书斋北面的窗外，就是一个金鱼池。鱼池呈矩形，透过池边精致的什锦窗游廊，能够清楚地看见金鱼在池中游曳的身影和优美的游姿。
    就像观鱼可以使人忘忧，风流雅致的乾隆皇帝在繁忙的政务之外将居家生活安排得舒适怡然，这也是他得以长寿的重要原因之一吧。

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