任秀桦，女，英语语言文学教授，曾先后担任沈阳理工大学外语系主任、外语学院院长，沈阳理工大学比较文化研究所所长，兼任辽宁省外语教学研究会副会长、辽宁省翻译家学会副会长。
    学科方向为中外比较文化与翻译，曾翻译出版了200余万字的先秦典籍，受到中外学者的关注与好评。其中与学者汪榕培教授合作翻译的《诗经》、《易经》、《庄子》已经成为中国的经典译著。
    因中西方文化交流成果突出，曾于1996年受美国政府邀请作为高级访问学者去美国进行文化交流。多次赴美国、加拿大、英国等国家参加国际英语教学研讨会议，撰写并发表多篇学术论文。先后获得“全国教育系统劳动模范”、“沈阳市模范教师”等光荣称号以及“人民教师”奖章。

    《善于理解幸福》采取中英文对照的形式，每篇英文都经过精心选材、用心翻译。文章前面的名言或佳句有助于启迪心灵；文章后面的感悟有助于思考人生。在对文中的单词、短语进行注释的同时进行引申，为读者积聚语言财富。书中精美的手绘插画可以为阅读增加更多乐趣，配套MP3光盘可以使读者在不知不觉中提高听力水平。
    幸福不是一种姿态，而是一种心理感受。幸福由心而生，无需理论支撑。它是一种积极的人生态度，一种健康的生活方式。理解了幸福的内涵，幸福便唾手可得。

    选择快乐
    不屑于当总统
    幸福游离于六多与太少之间，
    作为年轻人，我渴望出人头地。像富兰克林，罗斯福一样，我上了常春藤大学以及法学院。我想当然地认为，以后的人生轨迹理应就是：华尔街律师，立法院委员，纽约州州长，总统。
    然而，事与愿违。
    作为专门从事商业诉讼的律师，我觉得自己与这个职业格格不入，因为我对商业界一点贡献都没有。需要说明一下，我从来没有小看过商业界。恰恰相反的是，在我看来，任何有雇佣行为并支付合理酬劳的雇主都为社会做出了巨大的贡献。
    从本性上讲，我还不爱打官司，对一个律师来讲，这是最要不得的。事实上，我不喜欢辩论，即便我知道在生活中它如同地球自转一样客观存在，不可或缺。
    我开始意识到，我的星座注定自己生来就是一名律师兼社会福利工作者。在过去的18年里，我设立了一些项目，以便能为纽约市的穷人免费提供民事法律服务，从而也满足了我的那两个嗜好。
    我很喜欢自己的工作，它吸引我的一个原因就是它并不像很多其他工作那样耗时。我有时间享受和家人、朋友在一起的快乐，还有时间从事社交、阅读、写作、思考、旅游、听音乐、运动等。
    而且，依照《国际税法》，这些令人愉悦的事情全都不需要纳税。
    在当了40年律师之后，我承担过的唯一公职就是做一名公证人。公证人就是当你在文件上署名时在场的那个人，律师、花店老板和其他的正派人也都可以做公证人。
    回首过去，我并不抱怨自己的生命偏离了通往总统宝座的道路。
    确切地说，我们并不能简单地诠释幸福的定义：最好是将一些极端的想法收集起来，然后将它们综合并折衷。把幸福看作获取和竞争，就会走向极端物质主义。把幸福看作感受，像印度圣人那样，则会走向极端精神主义。印度圣人对幸福的定义是无所求，既然无所求，也就无所缺。他一动不动地坐着，全神贯注地沉思，甚至超越了肉体的束缚。几乎达到了完全脱离肉体的程度。有虔诚的膜拜者给他送食物，他就吃，否则他就宁可饿着肚子。为什么要在乎呢？对他来说，物质世界只是假象。思考才是他的幸福，那是通过近似苛求的苦行获得的，而这种苦行本身就是他的一种幸福。

序
选择快乐
火焰女神
责任
不屑于当总统
选择
希望
甜蜜爱情
分享
快乐夫妻
加薪
爱再重来
真爱
我们是一家人
哥哥
一瓶可乐
爱的献礼
一个指头
亲情难忘
幸福回忆
母亲的手
苦乐参半
特殊礼物
明天见
惠人及己
病友
订花
圣诞快乐
在路上
20美元
一把绸伞
幸福常青
退休
生命的延续
歇脚的树荫
调查
幸福老人
生命账户
为人父母..
我的女儿
幸福的父亲
不仅仅是母亲
珍惜生命中的每一天
放慢你的脚步
争取幸福
欢乐行
幸福的定义
梦想
幸福絮语
开启幸福之门
幸与不幸
格丽塔的礼物
获取幸福
爱心预支
幸福就是……
春种歉收
如何成为一个幸福的人
只要
访谈
就是为了高兴
健康与快乐
这就是幸福
问问自己
水晶球
一块布
原谅我
悲喜人生
幸福园丁
有人疼来有人爱
真爱无声
祖父
曾经的爱