《图解野外生存手册》针对不同的气候、地形、环境等，全面系统地讲解了野外生存时必备的各项知识，包括灾难自救、野外生存装备、营地的搭建、饮水的采集和净化、食物的获取、在不同环境中行进、野外急救、求救与营救等。书中各种生动形象的图解手法，让您在轻松阅读的同时，了解并掌握各种野外生存的方法和技巧。随着时代的进步，人类活动的范围比以往更广，出行的频率也大大增加，任何人都不敢保证自己不会在某一刻落难于野外，置身于孤立无援之地。如果这种情况发生，你该如何去面对——是在绝望中苦苦等待奇迹的发生，还是利用自己的头脑和双手为自己开辟出一条求生之路？我想任何一个聪明的人都不会选择坐以待毙。因此，每一个人都应该掌握一定的野外求生技能。

　　第1章  野外生存装备
　　1.衣物
　　一、着装原则
　　（1）保持干净：保持衣物干净一方面是考虑到卫生和舒适，另一方面是因为干净的衣服可以储藏不流动的空气，并由此提供很有价值的隔离层。而脏衣服就会大大降低其隔热性能。
　　（2）避免太热：要适当调节自己的衣服，不要使自己太热而出汗。因为吸了汗的湿衣服会丧失隔热性能。
　　（3）宽松且分层：衣服穿得太紧会减少衣服之问的空气储藏，降低衣服的隔热功效。同时，穿上多层的衣服比穿一件厚衣服要好得多，并且，这样着装能让你在旅行期间，随着气温的变化，方便地穿衣服、脱衣服。
　　（4）保持干燥：衣服打湿后，就会失去它的隔离作用。一定要保持内层衣服的干燥，避免其被汗水弄湿。一旦衣服弄湿了，要尽快将其弄干，可以用火烤干或在阳光下晒干。
　　（5）检查：每天检查衣服，看有没有破损处和弄脏的地方等。
　　（6）修补：如果衣服有裂口和破损的地方，要尽快修补，防止衣服破损更严重。
　　（7）备用服装：如果你要做长途跋涉或远足，至少要准备一套备用服装。
　　二、内衣
　　野外活动着装首选排汗内衣。内衣是基本的保暖层，内衣的保暖首先取决于它的排汗性能。即使是在炎热的夏季，在阴凉、有风、高海拔等环境下，汗湿的衣物也会让你感到寒冷难耐。纯棉质的内衣因为吸水性强，一旦吸汗变湿就不易干燥，尤其是在高寒地区，吸满汗水而又久不能干的内衣会让你十分难受，严重时甚至会导致生病。化纤内衣虽然利于通风和晾干，但如果含有过多的化纤成分，行走久了人便会有一种燥热的感觉，有时皮肤还会有很强的灼热感甚至是刺痛感。

编者序
第1章 野外生存装备
1.衣物
2.帐篷
3.背包
4.睡袋
5.工具
6.急救包
7.其他准备
8.绳索

第2章 野外扎营
1.选择营地
2.搭建帐篷
3.庇身场所
4.露营生活

第3章 野外饮食
1.饮水的解决
2.食物的来源
3.捕猎动物
4.烹制食物

第4章 野外行进
1.定位与辨向
2.天气预测
3.徒步行进
4.驾车行进

第5章 野外急救
1.野外急救方法
2.常见疾病的防治

第6章 求救与营救
1.求救信号
2.搜寻
3.水中救生

第7章 海上生存
1.海上漂流
2.海上饮食
3.海上安全

附录 灾难自救
1.地震
2.火灾
3.水灾
4.雪灾
5.滑坡
6.泥石流
7.台风
8.沙尘暴
9.海啸
10.雷电
11.火山
12.雪崩
13.交通事故
14.核化事故