发轫于河南荥阳的苌家拳是我国著名的武术流派，被誉为中原三大拳派之一。其理论博大精深，拳械套路独树一帜，二○○八年六月七日被国务院公布为国家非物质文化遗产。此书全面系统客观地介绍了苌家拳的起源、创始人苌乃周的师承、生平、武功、苌家拳的理论、拳械套路、传承等状况。作者为苌家拳传人，长期致力于苌家拳资料的搜集与整理，占有大量的第一手资料。此书是一部由源地本土学者撰写的著作，具有权威性。

序<br>序<br>序<br>前言<br>第一章 荥阳（汜水）地理及苌乃周家族之历史<br>第一节  苌家拳发轫之地理环境<br>第二节  苌乃周家族之历史<br>第二章 苌乃周之生平资料<br>第一节  苌乃周之师承<br>第二节  苌乃周之拳友<br>第三节  《苌氏族谱》中苌乃周之资料<br>第四节  苌氏后人所存苌乃周之资料<br>第五节  《汜水县志》中苌乃周之资料<br>第六节  荥阳（汜水）碑刻中苌乃周之资料<br>第七节  苌乃周著述中所见其生平资料<br>第八节  其他文献所见苌乃周之资料<br>第九节  苌乃周之武功<br>第三章 苌家拳之初学<br>第一节  苌家拳之武德<br>第二节  苌家拳之基础知识<br>第四章 苌家拳之理论<br>第一节  层次理论<br>第二节  中气理论<br>第三节  技击理论<br>第四节  枪法理论<br>第五章 苌家拳之拳械套路<br>第一节  拳法<br>第二节  棒法<br>第三节  剑法<br>第四节  枪法<br>第五节  刀法<br>第六章 苌家拳之传承<br>第一节  受业弟子<br>第二节  家传弟子<br>第三节  私淑弟子<br>附录一 苌家拳主要内容汇辑<br>附录二 关于苌家拳历史、现状和发展的调研报告<br>附录三 中二十四势拳谱<br>后记