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48式养生太极拳：中英文对照
￥0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN：
    9787537733328
  • 作      者：
    苗树林编著
  • 出 版 社 ：
    山西科学技术出版社
  • 出版日期：
    2009
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内容介绍
48式太极拳动作内容充实，不算起势收势也比24式太极拳多一倍。其中包括：掌、举、勾3种手型：弓步、虛步、仆步、歇步、丁步、半马步、独立步等9种步型：分脚、蹬脚、拍脚、摆莲脚4种腿法以及各种各样的手法和步法。另外，48式太极拳比较注意动作的左右匀称，这样既增大了拳法练习的运动量，又显得兼顾得休、编排完整。 本书以图解的方式教你打48式太极拳，简单明了，易于掌握，相信定会受养生爱好者和太极拳初学者的喜欢。
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目录
四十八式养生太极拳锻炼要领 一、基本步法 二、步法练习 三、拳法练习 四、眼法练习 五、身法练习 六、呼吸运动 七、劲力运转 八、太极拳与经络学说 四十八式养生太极拳动作名称 四十八式养生太极拳图解说明 四十八式养生太极拳二人对练
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