本书的写作目的既然是向广大读者介绍中华内功和内功高手的方方面面，这就必然会涉及一些具体的人。对于他们中的大部分人，我尽量用真实姓名和地名，以便读者进一步了解和学习我
　　们民族的优秀内功。但是，由于作者对大量真实而细碎的事件进行了必要的艺术处理，有个别细节有可能与真实事件有一些差异，且本书作者不愿也不能去打扰另一些人宁静淡泊的生活，所以，本书也有部分人名、地名用了化名，希望读者不要追根究底地询问书中这些人物的真实姓名和地址。同时，要强调的是：一些没有任何习武经历的青少年看了本书，说不定会想方设法追求
　　其中某个人物，那么，请你事先想清楚自己是否可能花较多的时间和财力来修炼，因为最后的结果可能是学得好，也可能是得失相当，或者在武艺方面无果而终。如果你有学武经历，特别是会
　　一点散打，那倒是可以去找他们中的某个人，体验武学的中上层功夫，用几个月的时间感受一下意拳内功。如果你只是想从中了解内功修炼的基本原则、过程，或掌握养生的方法，那么，这本
　　书也许会让你得到一定程度的满足。

　　散会后回家，老郑的话和《力之神》中的故事又萦绕于脑际。一连数日，我都沉浸在一种渴望之中。因为自己的身体外强中干，失眠、健忘、容易疲倦，四十几岁便头发花白，分明感到了衰老的提前到来。自己感觉到，似乎只有结识王大中，跟进入他的内功修炼生活，才能挽救自己。
　　想到这里，我再次想到王大中的真实身份问题——他到底是武功大师，还是气功大师？是兼而有之，还是被糊涂地弄错了身份？说起气功练习，当时社会上正在兴起一股气功热，而我先前还真地学习过一段时间的气功。十几年前，我曾学过鹤翔桩。当时每天早晨坚持练半小时。几个月后，感觉不到任何气的存在，便放弃了练习，转而练习四十八式太极拳。太极拳如同柔软体操，每天练习有益于身体健康，但治不了深层的病。我怀疑自己是练习不得法。后来，我又练习了一阵大雁功，不久，又放弃了。两年前，有朋友说，师范大学有很多人在练一种功法。那功法最易催发自发功，而自发功能治病。不久，开创那种功法的某教授来我们院子里辅导这种功法了。我是学员中最积极的一个。说来也怪，在这位教授的辅导下，我的自发功频频发作，而且每次发作时身体前俯后仰，最后栽倒在地。有一天，我独自一人在办公楼的顶层练那种功法，练着练着就猛烈地旋转、跳跃，最后砰地栽倒在地……好一阵，才清醒过来。我不觉悚然自警：练不得！一定会出事！回家后，我再次反省这种功法的功感，似乎除了自发功之外，别无气感。于是开始怀疑气功的功效，怀疑报上的夸大宣传。不过，怀疑归怀疑，报上不时报道的一些神仙般的故事还是令我羡慕、向往。我认为自己是没有遇上真正的名师。如今，朋友听来的和亲身感受来的王大中的故事，一定不会虚假。他的功法一定是可以坚持学习下去的，但是，他的功夫是意拳门内功，而不是气功。这气功和内功有什么区别？我不想学武，只想强身健体，且身体如此虚弱，适合修炼内功吗？

第一编 走进烟霞
文学期刊编 辑部来了一个武功挑战者
老郑大侃王大中令人神往的故事
相信世界上真有这种神奇的人和事
在客厅里，他拍了笔者弟弟一下
他抓甩武馆冯馆长

第二编 他的一些传奇往事
传奇的拜师学艺经历
走向拳医道——人生的重大选择
艺成出山前后
打出了“恶名”，也打出了威风
他当过一回“狱霸”
打开四川天地的几场实战
与一位名教头的比试
定居山庄后的几次小试锋芒

第三编 他对神秘文化的看法
评点一个气功师——反对追求特异功能
王大中初谈意拳内功的拳理
到这儿来学特异功能，是走错了门
我命在我不在天

第四编 内功高手们的故事
内功高手聚会的一次速写
司鹏和他的弟子们的故事
张广玉等人的故事
张天宇与何跃的故事

第五编 笔者所认识的意拳混元内功理论
治病故事后面的真理
笔者所认识的疾病反应阶段
关于疾病反应的两类故事
意外的抗击打体验

第六编 内功修炼的思考与困惑
简述王大中先生对意拳内功理论建设的贡献
内功修炼重在个体感悟
意拳内功修炼的困惑
跋