“真是好样的，等会儿吃饭的时候一定要多吃点，这样才能让身体更强壮，以后还要跑第一名，好吗？”
“嗯，我以后还要跑第一名。”阳阳听完爸爸的话后高兴地回屋写作业了。
在一个孩子成长的历程中，令他们记忆最深刻的往往是来自于爸爸妈妈的那些难得的褒奖之词。赞美是父母和孩子交往的一个重要组成部分，也是父母教育、培养孩子的一个重要手段，及时而真诚的赞美往往能够培养孩子良好的行为、道德规范和正确的自我认识。一次小小的表扬和鼓励，对孩子的影响有时是终生的。
然而，在我们的现实生活中常常可以看到，很多家长往往在孩子不需要关心的时候，给了孩子过分的呵护，而当孩子需要鼓励和赞美之声时，却因为怕孩子骄傲而故作冷淡。也有些家长从来不愿意当着孩子的面赞美和夸奖孩子，他们深怕这种赞美会产生副作用，让孩子滋生出骄傲、自满的情绪。于是，为了让孩子拥有谦虚、谨慎的学习态度，父母便经常在孩子身上挑缺点、找毛病，他们甚至认为，优点不说出来还是有的，但缺点不指出来就是对孩子不负责任。指出孩子的缺点固然是正确的，但这并不意味着要对孩子的良好表现故作冷淡。
其实，每个家长都应该明白，如果没有鼓励和赞美，任何人都会丧失对自己的信心，更何况是一个孩子呢！孩子更加渴望得到爸爸妈妈的肯定。真诚而恰到好处的赞美和表扬，会使孩子感到很快乐，并将这种快乐转化为积极向上的动力。相反，一味地批评孩子或者对孩子的良好表现不闻不问，只能使孩子变得自卑，甚至自暴自弃。
当孩子取得优异的成绩或有良好的表现时，赞美是父母送给孩子最好的礼物。家长不必有过多的担心，也不必吝啬，要对孩子发自内心地赏识。
教育是思维与思维的碰撞，教育是心灵与心灵的沟通，教育是生命与生命的对话，因此，对于一个孩子来说，赞美的效果有时候远远胜过任何形式立的个体，他和其他人没有太多的可比性。这样会不利于培养孩子的自信心：第一，对家长树立的榜样孩子从心里是不服气的，也就不会接受；第二，会使孩子永远有够不着的感觉，因为不断有新的榜样会出现在面前。
2．家长应该教育孩子把“努力改变自己”作为激励自己进步的目标。让孩子在班上给自己树立追赶的榜样，懂得欣赏别人、看到别人的长处，并且向榜样学习。一个孩子如果能经常这样去想问题，就能够客观地进行自我评价，就能看到自己的短处，学习别人的长处。
3．家长应该让孩子学会反问自己：“我现在各方面表现如何？有什么优点？有什么缺点？跟自己上个月（或上个星期）比较，哪些方面有进步？哪些方面有退步？我该怎么办？我有决心再上一个新的台阶吗？”
“妈妈，妈妈，今天跑步我得了第一名呢！”阳阳放学回到家里以后兴冲冲地对妈妈说。妈妈却淡淡地问了一句：“和谁跑步啊？为什么跑步啊？”阳阳的脸上带着自信的笑容回答道：“今天下午上体育课，体育老师让我们赛跑。我是全班同学中跑得最快的，老师还夸我很有运动天赋呢！”“哦，知道了，今天老师留作业了吗？快去做作业吧！”妈妈好像没有听到阳阳说的话。
看到妈妈这种反应，阳阳感到非常失望，闷闷不乐地躲进了自己的房间。他不明白为什么自己跑了第一名，妈妈却一点都不高、兴，更别说夸奖他了。
正在这时，爸爸回来了。爸爸发现阳阳很不高兴，就问他：“怎么了，乖儿子，有什么不开心的事情吗？”
“爸爸，我今天跑步得了第一名，老师夸奖我很有运动天赋，可是妈妈却一点都不高兴。”阳阳很委屈地对爸爸说。
“是吗？第一名呢，儿子真棒，快跟爸爸说说，都是和谁跑的？”爸爸有点兴奋地问。
“体育老师让我们男生分成两组，我是我们组里跑得最快的一个，后来又跟另一组的第一名进行了比赛，结果还是我赢了，同学们都为我鼓掌呢！”
目前，青少年心理健康问题呈逐年增多的趋势，其症状主要表现为焦虑、抑郁、神经衰弱和强迫症等。据分析认为，引发目前青少年心理健康问题的主要原因有，学习压力大、社会不良影响、不良情绪难以排解等因素。
那么，家长怎样做才能减轻孩子的压力，疏导孩子的不良情绪呢？
一位专家曾经谈到这样一个案例。几十个中国与外国的孩子一起进行某项测验，测验后的成绩让孩子分别拿回家给各自的父母看，结果中国的父母看了孩子的成绩后，有80％表示不满意，外国的父母则有80％表示满意。而实际上，外国孩子的测验成绩还不如中国孩子。这件事情说明中国的父母习惯用挑剔的眼光来看待孩子，而外国父母则习惯用欣赏的眼光看待孩子。
美国的一位著名心理学家多拉德认为，攻击是受挫的继发行为，人的攻击行为是由挫折引起的。所谓挫折，就是某种正在进行的有目的的行为受到阻挠。一个遭受挫折的孩子更容易做出一些攻击行为，或者做出一些让家长承受不了的逆反行为。如果家长一直用挑剔的眼光看待孩子，而不考虑孩子的感受，只会让孩子的逆反行为更严重。所以，我仍建议父母用欣赏的眼光看待孩子。
在影响孩子心理健康的因素中，家庭环境和父母的教育方式是最重要的。家长给孩子树立榜样，他们似乎容忍不了孩子的暂时落后与普通的成绩，往往把自己急躁的心情强压在孩子身上，但这样做常常会适得其反。如果家长对孩子抱有不切实际的期望，当孩子达不到家长的要求时，家长就会对孩子持否定态度，甚至会让孩子产生自我否定的心理暗示。于是，孩子在成长中遇到困难就会恐慌、退缩，对孩子的心理造成伤害。家长要学会欣赏孩子，应该感觉你的孩子永远是最好的、最优秀的。即使孩子现在还不能让你满意，但要学会等待与忍耐，不要过于心急，少责骂、批评孩子，多给予他们赏识与鼓励，他们才会有信心继续前边的人生路，最终获得精彩的人生。
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