《个人职业生涯规划与管理》突出高职高专学生的培养特色，即强调实用性和操作性，采用案例式和训练式的教学方法，提供了大量的应用指导和学习行动训练。以教会学生规划与管理职业生涯的方法为目的，以行动导向、实施步骤来阐述理论体系，并着重给学生提供了大量个人职业生涯规划与管理的操作步骤及具体测试方法等，具有实践指导意义。《个人职业生涯规划与管理》除采用了案例式和训练式的教学方法，还在章节体系上大胆创新：适时加入了一些名人名言、补充资料等，趣味性较强，以期引起学生的思考与共鸣，加深学生对教材内容的理解和记忆，使知识系统更加完善。

    （二）职业生涯规划有助于个人抓住重点
    生命有限，人生苦短，没有职业生涯计划和管理，我们很容易陷于日常生活的琐事而浪费生命的宝贵时光。有人说：“智慧就是懂得该忽视什么东西的艺术。”职业生涯计划和管理能够使我们紧紧抓住工作的重点，增加我们成功的可能性。
    （三）职业生涯规划有利于提升个人的竞争力，加快实现自己的目标
    美国的一位管理学家曾做过一个调查，在65岁以下的从业工程师中，从事管理工作的就占68％，在对工程技术人员进行职业目标的咨询中，大约有80％的人表示在5年内成为一名主管或经理，他们为实现个人职业生涯目标，制定了有针对[生的自学计划或参加培训的计划，努力提高管理能力和知识水平，以实现他们成为经理人才的事业目标。在校学习的大学生制定职业生涯规划，有效进行理想的职业角色塑造，同样是为了提高职场竞争力。由此可见，职业生涯规划对个人来说非常重要，也十分有用。
    （四）职业生涯规划有利于促进个人的全面发展，达到人职和谐
    人职和谐是“职业适合个人发展”和“个人适应职业发展”两方面的有机结合。职业生涯与个人的全面发展有着密不可分的关系。职业生涯规划是实现个人全面发展的重要措施，通过职业生涯规划，可以认清自己，制定出一个符合自己实际的、知己之长短、知环境之利弊、扬长避短、切实可行的职业生涯规划来，正确掌握人生方向，运用科学的方法，最大限度地开发和发展自己的内在潜能，获得个人的全面发展。如图1－5所示。

序
第一章  总论
第一节  职业概述
第二节  职业生涯
第三节  个人职业生涯规划
第四节  职业生涯管理

第二章  自我认知
第一节  兴趣
第二节  能力
第三节  气质
第四节  性格
第五节  情商
第六节  价值观与职业期望
第七节  综合测评理论及方法

第三章  职业生涯机会的评估
第一节  影响职业选择的环境分析
第二节  职业声望
第三节  职业资格与职业资格证书考试
第四节  就业政策
附录《普通高等学校毕业生就业工作暂行规定》

第四章  个人职业生涯规划与管理
第一节  个人职业生涯的选择步骤及方法
第二节  设定个人职业生涯目标
第三节  确定个人职业生涯路线
第四节  提升个人职业潜能与制定行动计划
第五节  个人职业生涯规划的反馈评估与修正
第六节  个人职业生涯的成功

第五章  毕业生就业辅导
第一节  大学生就业心理
第二节  制作简历与求职信
第三节  笔试与面试
第四节  就业协议及劳动合同的签订

第六章  职业生涯早期管理
第一节  做好进入职业生涯的思想准备
第二节  职业锚理论
第三节  职业生涯早期的自我管理
第四节  职业生涯早期与领导的相处之道
第五节  在职场的岔路口--跳槽

第七章  职业生涯中后期管理
第一节  职业生涯中期管理
第二节  职业生涯后期管理

第八章  女性职场管理与创业管理
第一节  职场女性的职业生涯管理
第二节  创业管理
参考文献