本书以专家调研组用一年多时间赴青、川、藏、滇、甘广大青藏高原地区以及其他大中城市实地考察结果为内容，反映自明代以来经济活动主要集中在青藏高原地区，具有明显地方性和民族性的一个独特商人群体——洮商的经济活动、发展现状、重要贡献、精神风貌以及青藏高原地区经济社会发展所发生的巨大变化。全书以考察路线为主要线索，以记述性的方式将调查的洮商现状总体情况以及具体情况（表格形式）、代表性人物个案专访、重大事件记述以及简要述评为主要内容。

前言
第一章  跨越土门关——甘肃篇
一、洮商的故乡——临潭
二、草原新城——合作
三、洮河之源——碌曲
四、九曲黄河之首——玛曲
五、西部旱码头——临夏
六、陇上金城——兰州
第二章  走向江河源头——青海篇
一、青藏门户——西宁
二、追赶太阳的地方——甘德
三、黄河源头——达日
四、绿草飘香之地——囊谦
五、澜沧江源头——杂多
第三章  重访茶马古道——四川篇
一、红军走过的草地——红原
二、高原商城——阿坝
三、兴旺之地——马尔康
四、天府之国——成都
五、情歌的故乡——康定
六、川西北交通枢纽——新都桥
七、世界高城——理塘
八、雪山下的骏马——道孚
九、康北重镇——炉霍
十、金马落脚的地方——色达
十一、川北小太阳城——甘孜
十二、西部牛仔城——玛尼干戈
十三、川藏线第一险——雀儿山
十四、川西进藏通道——德格
十五、金沙江边的明珠一白玉
十六、川西北高地——石渠
第四章  走进神秘多彩之地——西藏篇
一、藏东第一门户——江达
二、三河一江汇合地一昌都
三、雪域圣城——拉萨
四、藏北重镇——那曲
第五章  漫步彩云之南——云南篇
一、在梅里雪山下——香格里拉
二、滇西名城——丽江、大理
第六章  而今迈步从头越——都市篇
一、南国春早——广州、深圳
二、漫步首都——北京
三、相聚黄浦江畔——上海
后记