搜索
高级检索
我的书架
0
高级搜索
书 名 :
著 者 :
出 版 社 :
I S B N：
文献来源：
全部
畅想之星
馆藏精品
浙江新华
京东
超星
出版时间 :
搜索
八段锦
￥
0.00
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
配送范围:
全国(除港澳台地区)
ISBN：
9787536465350
作 者：
邬建卫，刘涛主编
出 版 社 ：
四川科学技术出版社
出版日期：
2009
收藏
加入书架
畅销推荐
图解八段锦五禽戏易筋经六字诀与马王堆导引术国术健身气功人邮体育出品
人民邮电出版社
2025
八极武道跳出套路化的练拳思维仇宝龙逐式图解开门八极拳拳理、劲力、实战对练
北京科学技术出版社
2025
易筋经中华传统健身气功养生保健聚精养气存神原文译文易筋经十二式详解
云南科技出版社
2025
武当秘传筋经功（图说武当秘技系列二）
人民体育出版社
2025
中国武术国际化传播的问题分析与策略研究
上海人民出版社
2025
武术基本功训练
北京体育大学出版社
2025
太极八法五步
人民体育出版社
2025
易筋经中华传统健身气功养生保健聚精养气存神原文译文易筋经十二式详解
云南科技出版社
2025
站桩重启健康态
北京科学技术出版社
2025
穴位格斗源自古传武术的封气与打穴点穴术武术格斗
北京科学技术出版社
2025
产品特色
编辑推荐
展开
作者简介
展开
内容介绍
八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动。八段锦是由八种如“锦”缎般优美、柔顺的动作组成，更是国术精华之集“锦”。八段锦在现代养生保健生活中具有独特的作用，经常练习八段锦可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。前人将每段锦的功能和要领都浓缩成七个字，作为该段锦的名称，简单易记。
《八段锦》编者详细地描述了八段锦的功法特点以及动作变换和学习方法，并配以详尽的插图，便于学习和掌握。
展开
精彩书评
展开
精彩书摘
展开
目录
第一式 两手托天理三焦
第二式 左右开弓似射雕
第三式 调理脾胃臂单举
第四式 五劳七伤往后瞧
第五式 摇头摆尾去心火
第六式 两手攀足固肾腰
第七式 怒目攒拳增气力
第八式 背后七颠百病消
展开
加入书架成功！
继续借书
去结算
收藏图书成功！
我知道了(
3
)
发表书评
取消
发表
读者登录
请选择您读者所在的图书馆
选择图书馆
省本级
嘉兴市
湖州市
金华市
丽水市
台州市
舟山市
衢州市
温州市
杭州市
宁波市
绍兴市
浙江图书馆
浙江图书馆
登录
没有读者证？
在线办证
新手上路
快速入门
购物指南
常见问题
支付方式
支付方式
配送方式
快递送货
关于我们
关于我们
特色服务
在线办证
