耿武岭，1968年3月出生于陕西高陵，1985年高中毕业考入西安师范专科学校物理专业，1988年7月毕业分配至高陵任教。2002-2004年参加学习并考试合格，取得北京师范大学研究生院颁发的硕士研究生同等学历证，历任高陵一中总务主任、副校长、高陵三中校长，2008年8月调任高陵一中党支部书记。工作中，结合实际，不断思索，撰写了数十万字的教育类文章，所管理学校在软硬件上都取得了很大的发展，连续受到上级部门的表扬。

　　人际交往是人们运用语言传达信息，表情达意的交流过程，在交往的过程中，同时提高认识，丰富知识，发展个性等，它将伴随着人的一生。<br>    一个人的幸福和快乐、痛苦和烦恼、成功和失败……或多或少部与自身的人际交往有关。

　　第一章 青少年的人际交往<br>    1.人际交往的意义与原则<br>    人际交往是社会关系的动态形式，人类历史的发展和社会的进步都是以人际交往为条件的，人际关系对我们的生活产生着重大影响。<br>    有一家老式旅馆，餐厅很窄小，里面只有一张餐桌，所有就餐的客人都坐在一起，彼此陌生。有一天，一些客人在一起就餐。突然，一位先生拿起放在面前的盐罐，微笑着递给右边的女士：“我觉得青豆有点淡，您或者右边的客人需要盐吗？”女士愣了一下，马上露出笑容，向他轻声道谢。她给自己的青豆加完盐后，便把盐罐传给了下一位客人。不知什么时候，胡椒罐和糖罐也加入了“公关”行列，餐厅里的气氛渐渐活跃起来，饭还没吃完，全桌人已经像朋友一样谈笑风生了，他们中间的冰被一只盐罐轻而易举地打破了。第二天分开的时候，他们热情地互相道别，这时，有人说：“其实昨天的青豆一点也不淡。”大家会心地笑了。<br>    有人曾慨叹人与人之间的隔膜太厚，这隔膜其实很脆弱，问题是敢于先打破它的人太少。只要每人都迈出一小步，就会发现：一个微笑，一句问候，就会化解这层隔膜。人与人之间交往的意义也就在于此。<br>    ……

第一章 青少年的人际交往<br>1.人际交往的意义与原则<br>2.青少年人际交往中的不良心理表现<br>3.如何正确处理好人际关系<br>4.与人交往不能没有幽默<br>5.尊重他人，才能得到尊重<br>6.打开人际关系之门<br>7.信任——人际交往的基本原则<br>8.虚伪——破坏人际关系的魔鬼<br>9.赞美——人际交往的润滑剂<br>10.沟通——架起友谊的桥梁<br><br>第二章 朋友之交，子欲被爱先须爱人<br>1.怎样与人建立真挚的友谊<br>2.如何克服交往中的多疑心理<br>3.朋友是不是就应该无话不谈<br>4.朋友之间有了矛盾怎么办<br>5.怎样批评和表扬别人<br>6.学习对手也能成为朋友吗<br>7.成绩相差很大的同学可以交朋友吗<br>8.嫉妒别人怎么力<br><br>第三章 异性交往，把握好交往的尺寸<br>1.异性效应<br>2.男女生可以交朋友吗<br>3.收到情书怎么办<br>4.有男生骚扰怎么办<br>5.女生为什么怕见男生<br>6.男女生之间真的没有友谊吗<br><br>第四章 适时沟通，化解“代沟”的良药<br>1．如何面对父母过高的期望<br>2．孝字当头<br>3．如何与父母沟通<br>4．理解亲情，心中多份爱<br>5．孝敬父母，从点滴做起<br>6．学会感恩<br><br>第五章 克服不良心理，缔结良好人气<br>1．自我为中心<br>2．可怕的骄傲心理<br>3．嫉妒心理的产生<br>4．多疑的不良心理<br>5．偏激心理<br>6．自私自利心理<br>7．易患的敌视心理<br>8．自产自销的自卑心理<br>9．过分羞怯影响正常发展<br>10．孤僻是腐蚀你心理健康的毒药<br>11．虚荣心的膨胀<br><br>第六章 避开误区，维持良好人脉关系<br>1．“哥们儿义气”讲不得<br>2．杜绝小心眼<br>3．两面派<br>4．联结同盟，不利人际拓展<br>5．错误的“英雄观”<br>6．对事情爱敏感<br>7．人而无信，不知其可也<br><br>第七章 健康辅导，提升你的人际交往<br>1．克服心理障碍，塑造人格魅力<br>2．演讲训练，讲究说话的艺术<br>3．善于倾听，赢得人心<br>4．微笑，可以化解一切不快<br>5．帮助他人，美丽心灵<br>6．善于赞美他人，为人际关系加分<br>7．心存善意，快乐成长<br><br>第八章 青少年交友需谨慎事项<br>1．以诚待人，平等交往<br>2．宽容与尊重的美德<br>3．学会欣赏他人<br>4．用适当的方式处理友谊<br>5．不含忌妒与狭隘之心<br>6．有爱心<br>7．学会换位思考