在我们的思考被人类的本能俘获之前,让我们更清醒地看待世界、更理性地对待生活。 我们想着存钱,但手里的信用卡却让我们花钱如流水。 我们希望健康苗条,但脑子里却想着下一顿的美食。 我们期待忠贞的爱情,但又常常抵挡不住桃花运的诱惑。 我们渴望和平、勤劳、节俭、忠诚、健康。 但我们却一再陷入好斗、懒惰、贪婪、不忠、寻求刺激的深渊。 世界上最陌生的人是我们自己,最大的敌人是我们自己,最难战胜的人也是我们自己。
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——《纽约客》杂志
一本让我们的行为更健康、更能自我节制、更高尚的书籍。
——《纽约邮报》