金贤珍，20世纪80年代生。青春期的她，是个叛逆、个性、放荡不羁的孩子，刚升入高中不久，自己就主动退学，拍摄小电影。几年之后，重新踏入韩国艺术综合学校的影像学院进行学习，度过6年大学的彷徨生活后毕业，参与了《姐姐走了》这部电影剧本的编写工作。在历经种种叛逆、懵懂、失败、纠结之后，这个“不良女孩”已变成一个睿智的美女作家，过着属于她这个年龄的时髦生活，同时也在不断地反思着自己的过往。她根据自己的经历写成了《不良少女自白书》，《嫉妒吧，行动吧》,在20几岁人群中引起很大反响.同时，作为青少年期刊杂志《青涩》的编辑，她与我们一起享受着青春活力。

    《长得不好看也没关系:写给所有女孩的心灵书》是一本写给内心比较脆弱的20几岁女孩的激励读本。对于20几岁的女孩，他们所需要的不是忠告，而是激励。《长得不好看也没关系:写给所有女孩的心灵书》不是20几岁女孩必须精通的成功秘诀，但当20几岁的女孩为了成功不懈努力而不断遇到挫折时，它则是良师益友，它可以慰籍女孩的苦涩心理。作者告诉所有女孩当我们痛苦时，害怕时，难过时，我们不要忍着，不要以为酷酷的才是生活，尽情地释放压力才是真正的生活。即使自己身材肥胖，长得很丑，也千万不要讨厌自己，和自己过不去。遭遇了不平等，就该学会去释放，去批判，使自己成为强劲的具有竞争力的人选。在《长得不好看也没关系:写给所有女孩的心灵书》里，作者担当了一个直话直说，甚至连粗口都不避讳，跟你对骂的“坏朋友”，与你一起感受幸福、快乐、无力、抑郁，并引导你快乐地走下去……。

    PART  1 不酷也没关系
    我们是谁？
    马上就要踏入20岁的时候，某一天，我突然看到了移动公司的广告——一个年轻的男孩子搞笑地皱着眉头，问：“爸爸，我是谁啊？”那个时候我只是觉得很搞笑，很有意思。不过那时候的那个少年，以及和他年龄相仿的我，现在都到了皱着眉头思考的时候。我到底是谁？我们又是谁？
    这个问题的答案似乎很简单。我们嘛，是没大脑、没思想的一代；是一群一天到晚只知道背书的“书呆子”；是懦弱的，只靠吸食父母骨髓的“寄生虫”，我们是无法独立生活的……
    曾经被称为“新新人类”的我们，是用手机发送短信和自由使用网络的第一代人。我们在“受气包”这个词语流行的年代里度过了学生时代；是偶像文化的狂热助推者和消费者；是网络游戏的第一批高手，甚至推动了“职业玩家”这个陌生职业的产生；是在“会花才会挣”的媒体广告的轰炸下成长，看着“美眉”这个词汇产生，并深刻体会到“可以靠脸蛋吃饭”这一事实的第一代人。
    从某个方面看，我们也许是为了活下去，毫无负罪感地开始“修改”父母赐予我们的身体的第一代人。因为我们是不论通过什么竞争力，通过什么方法，只要能得到并活下去，就觉得那就是有效方法的一代人。因为我们认为说谎的人不是坏人，发现谎言的人才是坏人。
    在我们成长的年代，没有任何的口号或呐喊。只有十几岁时目击的金融危机是唯一的口号。“所有人都会被饿死！”此外，走向社会的师兄师姐们所经历的惨淡风景，也是一种口号。“千禧年失业400万，你们根本找不到工作！”
    我们觉得只要有钱，就什么都能做到。如果你的父母不是有钱人，你就被限制在了某个特定的阶层。对于这种观点，我们一概不理睬，只习惯于认为这是自己的问题。“是的，是因为我活得不够认真造成的。没有什么事情是不可能的，只是我努力得还不够……”
    这就是我们体内的空洞。就这样，我们成了灵魂上有着巨大空洞的第一代人，成了如果不酷的话就觉得非常丢脸，恨不得马上一头撞死的一代，如果生活不能轻松愉快，就无法进行自我调节的浅薄一代。
    我们最大的幸运，同时也是最大的不幸，是我们没有任何确定的对手。也就是说，我们需要面对所有的东西。但是我们次次都输，输给了所有的东西。因为没有任何标准告诉我们，我们需要怎么去面对，需要面对些什么。
    这个世界说我们很酷，于是我们就觉得自己很酷，其实这只不过是让我们爽快花钱的“借口”而已。我们表面上装得很帅、很傲慢，装出一副不管什么东西，Just10minutes，只要十分钟就全部搞定的表情，但事实上，我们内心的巨大空洞却在嗡嗡作响，紧张得要死。
    嘴上说钱不是生活的全部，但还是不断唠叨你得为了成为百万富翁而努力；嘴上说心灵要比外貌重要，但还是逼迫你节衣缩食去做各种整形手术。这个世界就是这样，不断地刺激着你。同时，体内的空洞也在不停地刺激着你，让你逼着好友给你写评论，去聊天器上看看又有谁把我拖进了黑名单，每天在消费欲的支配下疯狂购物，以此作为慰藉。
    我们表面上装作什么都不怕，事实上，我们是把唯一害怕的东西给遗忘了。因为我们从来没有为什么东西而努力奋斗过，所以很害怕自己在什么时候会被人遗忘。作为不知道要去往何方、不知道要爱些什么、不知道该怎么生活的一代人，我们的心里怀着这个空洞，惆怅着，希望自己不被忘掉。
    问题是没有人可以帮助我们。就像那个“爸爸，我是谁？”的广告一样，不管问谁，都无法告诉你答案。那么，我们就这样一直沉浸在恐惧之中吗？我们就只能永远地成为被遗忘的一代了吗？
    解开这一宿命的唯一方法，是正视我们体内的空洞。我们可以代替无法告诉我们是谁的父亲，告诉我们自己是谁。但是要想那样的话，我们就必须坚定自己的决心。对于“父亲”而言，他们不喜欢我们的可能性很大。如果我们是父亲遗产的继承人，并且是尽显才能的儿子的话，情况也许会好一点儿。但我们是平凡的女儿，是不具备超越儿子力量的女儿。
    父亲的女儿们在“父亲”的社会里可以取得一席之地的方法只有一个，即做一名沉默、美丽、可爱、纯洁、洁身自好的女人。如果不能扮演好这样一个角色的话，“父亲”就会说了：“你既不漂亮，也不善良，到底为什么而活着啊？”
    因此，那些不愿扮演传统女儿的角色、不愿掩饰自己的野心、无所顾忌地显露自己的欲望、不愿意撒娇、想笑就笑、想爱就爱、想哭就哭的直率的女儿，将会受到多少指责啊？
    好了，你是否做好了准备，不为这份指责推波助澜了呢？为了不被这份指责所困扰，我们必须要爱自己，鼓励自己。虽然说起来容易，实际上却很难做到。“要爱自己”之类的话人人都说得出口，但真正做到“爱自己”绝非易事。如果你没有感觉自己得到了关爱，没有认识到自己是重要的存在，且不断地被周围的人当成丑小鸭，在这种情况下，要爱自己，该是多么困难的事啊。但是正因为困难，我们才更应该珍视，更应该努力做到。一个人要讨厌自己很容易，要爱自己却需要巨大的决心和勇气。因为与讨厌自己相比，喜欢自己时更容易听到周围反对的声音。
    尽管面对如此多的困难，仍然能爱自己，不羡慕天鹅而和其他丑小鸭相互鼓励，这是我们要活下去的第一个课题，也是最困难的一个课题。
    没有梦想也没关系，只要以后找到就行
    我正在和一位相熟的姐姐谈论着公司职员的苦衷和不确定的未来。突然那位姐姐说：“你至少比我好一点。你有自己想做的事情，有自己的梦想。我却什么都没有，只是为了钱而工作。”
    在那一刻，我感觉一下子无话可说了。事后，我思考了很久。事实上，我也没有什么伟大的梦想。我的梦想是什么时候可以写点儿搞笑的电影剧本，或者写点儿可以打动人心的文章之类（不切实际的）的东西，但是这样的东西通常并不被世人看作是梦想。梦想应该是具体的、现实的目标，几岁升到什么职位、几岁结婚、几岁生孩子……诸如此类的东西。但是在这只有出身好的人才能有梦想的世界上，我们该怎么办？
    我在艺术大学就读了6年才完成学业。期间让我吃惊的事情之一是，随着一年年地过去，对艺术怀有梦想的穷学生越来越少。随着时间的推移，艺术大学的学生越来越多地来自于那些比较富裕的中产家庭，人们对“艺术生”的反应也越来越冷淡。“艺术？电影？你的运气还真不错。不过先解决一下明天的吃饭问题吧！”这是我2000年毕业时听到的最多的话语。
    虽然很多人说“人穷志不穷”，但事实是“人穷志也穷”。不，贫穷的人怀有的梦想只有一个，那就是成为有钱的父亲或者母亲。除此之外的梦想，全都被归类为“妄想”。
    作为二十几岁中的一员，我觉得现在的世界比任何时候都要冷漠。拜金女，即使国家灭亡也毫不相干的人，无脑的一代……大人们的这种轻蔑已经变成了习惯。我们之间也很少帮助对方，只是冷眼旁观。“她到现在都还没找到工作，天天在家玩。我可千万别像她一样。”“她虽然已经工作了，但是那个破公司没什么前途。我再等等，一定能进个更好的公司。”“听说她的男朋友进了国有企业，平时成绩那么烂，算她撞大运了。”“啊？朋友的朋友谁谁谁被我想去的公司录取了？”
    这种不仅不互相团结，反而相互打探、相互蔑视的行为，在网上群聊的时候达到了顶点。
    我们不去构筑梦想，而是相互蔑视，都源于对“梦想”缺乏一个标准。不知开玩笑时说的“妈妈的好儿子”或者“妈妈的好女儿”算不算是标准。总而言之，我们对“梦想”有憧憬，却不知道“梦想”到底是什么。我虽然对此思考了很久，但是也仅限于“比现在好的东西”“某种好的东西”“反正不是这个”“我无法得到的东西”之类模糊的标准。也许正是因为这个原因，我们不由自主地喜欢揭别人的短处。看着比自己更差的人，才能使自己感到安心。
    当然，高高站在顶上的，百分之三的妈妈的好女儿们又有什么好担心的呢？有问题的，就是我们这些不高也不低，正好处在中间，迷迷糊糊的孩子们。虽然成绩不至于差得考不上大学，但是没有实力上名牌大学；虽然家里不至于饿死，却没有能力给孩子提供百分之百的保障；重要的是，本人也没有什么优秀的成绩或过人的才能……当然，如果能有做事情的热情的话，也能燃烧一下我们热血的青春。但是也没有什么特别想做的事情，甚至不知道自己想做些什么。因此我们无所事事，看上去让人觉得心寒。
    梦也是要有余力才能做的。首先要有自己可以做的事情，才会有想做事的想法。我们希望有一段彷徨的时间，让我们去寻找自己的梦想，寻找自己真正想做的、让自己心跳的事情。但是我们已经不再是懵懂少年，知道在享受蹉跎岁月的同时，不能再给父母增加负担。
    因为必须马上为糊口而奋斗，就像之前和我说话的那位姐姐一样，所有做梦的时间都转化成赚钱的时间。于是就变成了没有欲望的胆小之辈。
    但这仅仅是我们自己的问题吗？如果我们没有梦想的话，这个国家岂不是也成了没有梦想的国家了？舆论总是说我们已经成长为经济强国，股价又突破了哪条线，但是生活在这片土地上的人们不是仍旧还在为吃饭操心吗？如果这样下去的话，我们就只能在无法游戏人生的挫败感和不安感中做公务员的“梦”了，但那也不是真正的梦想。只不过是因为羡慕人家而造成的内心骚动，恐怕只有三分钟热度而已。由于不安，我们选择“安定”而非“热情”，更不用说什么使命感了，那简直是天方夜谭。
    于是我们就说，我们没有去寻找梦想的时间，害怕吃不饱饭，害怕不安定，害怕被淘汰，害怕陷入贫困……
    但是吃不饱饭的人真的有那么多吗？事实上，吃饭是最基本的需求。当然也有身陷困境的贫民，但是我们中间没有一天吃不了两顿饭的人，不是吗？更多的人不是因为吃饭问题，而是因为得不到想得到的东西而痛苦，不是吗？我们所有的担心，其实是害怕比不上别人，难道不是吗？
    现在，不用为饿肚子而担心的我们急需寻找的，不是“比我好”或者“比别人好”，而是自己真正想做的、自己喜欢做的事情。难道不是吗？
    虽然现在我们已经对没有梦想习以为常，但是真的没有梦想的话，受损失的只能是自己！只是行尸走肉般地在社会转动的巨轮中耗尽青春，难道不觉得太冤枉了吗？
    首先让我们把所有的恐惧抛开。难道真的会饿肚子吗？最多比别人吃的差一点儿罢了。所有的人都羡慕那些不是为了享受荣华富贵而只为自己生活的人，都渴望拥有抛开名誉和金钱，只是单纯快乐生活的日子，我坚信，那一天总会到来。
    但是千万不要埋怨。如果一直埋怨的话，就会永远埋怨，永远担心。要深入地思考，不要让自己的脑子锈掉。思考到底什么能将我们引向真实。
    事实上这个过程比死还要艰辛和困难。在有钱人越来越多、物价越来越高、自杀的人也越来越多、社会越来越复杂的现实里，更多的人陷入贫穷。在这样充满矛盾的国家里，我们的生活会更加困难。
    我们生活在如此不公平和充满矛盾的地方，也许是一种幸运。如果能在险恶的地方找到自己的梦想的话，就不会被轻易动摇。因为拥有梦想、维持梦想要比死还要艰难，为此你不得不为梦想考虑更多的东西。只有疯狂的努力，才能让到手的幸福，不会像春天里的雪花一样早早化掉。而且如果能在这里生存下来，不管到了什么地方，我们都能活下来。
    请把自我启发书合上
    自我启发书（励志书）到底是什么？一听到自我启发这个词语，心里就一阵焦躁，看来自我启发还是挺能鼓动人的。到大型书店的畅销书区转一转，几乎全部被自我启发书所占据。你看过《谁动了我的奶酪》吗？你知道怎么成为“富爸爸”吗？20多岁如果没有看过“胜负”的话，那肯定是个没出息的人！要做坏女人，要做狐狸一样的女人，不受一点儿伤害；要像《高效能人士的七个习惯》中的戴维一样度过伟大的每一天，要努力生活，发挥积极的力量，像他一样做事……
    到了书店，看见这些书，感觉就像被人揍了一顿一样，只得慌忙逃离。因为这些书所说的东西，不，呐喊的东西都是一样的。“你还要那样生活多久！”“你在目前的处境下还能睡得着？”“现在你运气不好全是自己的原因。”这种让自己焦躁的话，算是什么自我启发书啊？这简直就是自虐嘛！
    我在字典里找了找“启发”的含义：“在（智能、精神等方面）开导指点下，使其产生联想并有所领悟。”也就是说，所谓的自我启发，就是开导自己，并使自己有所领悟的意思。在自我启发书如此泛滥的时代，为什么没有看见有人通过自我启发，在智能和精神上有所进步呢？
    我刚工作的时候，和某经理一起坐车。他说自己很喜欢读书，并告诉我他最近读的书，无一例外的全都是畅销的自我启发书。他像鹦鹉一般地唠叨，自己一直对自我启发非常感兴趣，如果不进行自我启发的话，就会很快落后于整个时代。当然，这些话不是出自他本人之口，只是照搬书中的话而已。
    在那一刻，我觉得非常腻烦，说：“是啊。您说的没错。您真了不起。”但我很想问问他，您所做的只不过是读读自我启发书而已，那样真的能不落后于时代吗？我们真的必须要不停地改变自己吗？您以前不是说人应该保持平常心吗？我们昨天做的事情和今天做的事情有那么大的不同吗？这个理论不是所有自我启发书的作者们共同的理论吗？你必须要改变，必须不停地改变，为此你需要进行自我启发，要进行自我启发的话，就必须阅读自我启发书……
    为什么要这么说，理由很明显，因为必须要把书卖出去。人们如果没有危机感的话，就不会乖乖地打开钱包。为了达到这个目的，那些书不停地在我们心中制造冲突。你还要这样活多久，如果不赶快做出判断的话，你就会饿死，会交不到男朋友，会被公司炒掉。如果不想那样的话……就赶快买我的书！
    就这样，我们付了一点点书钱，事实上并不是为了自我启发，而是购买了一小撮安心而已。在所有的东西都飞速改变、让人感觉不安的社会中，阅读自我启发书，不是真正意义上的读书，只是为自己找一个藏身之处而已。我一定没问题的，因为我读了这么多的自我启发书。我生活得很认真，我精神抖擞，浑身充满了自我启发的意志。
    还有，自我启发书都只说些顺耳的好话，告诉你一些浅薄的教训。比如：微笑会带来幸福；不吝赞美之词的话，别人也会喜欢你；积极地面对事情，就会取得积极的效果；对异性微笑的话，就会赢得对方的好感；在公司努力工作，就能飞黄腾达；对周围勤加整理的话，就可以提高工作效率；早上早起的话，就能延长一天内可以使用的时间，等等。
    这些话虽无可反驳，这是父母、上司，甚至小区杂货店的老板都可以跟你说的话。但是，读书无疑可以带来更大的满足感。自我启发书主要是比较容易写，也通俗易懂，因此能在很短的时间内读完一本书，并产生满足感。
    我也曾经有过如饥似渴地阅读自我启发书的经历。但是阅读得越多，我就越觉得不安。我当时并不知道这个事实，即阅读自我启发书其实并不是自我启发，而只是购买极短时间的安全感。关键还得靠自己，自己如果没有什么行动的话，就不会有任何改变，也不会有任何启发。
    和“积极的力量”相比，我更愿意以“冷笑的力量”活下去。如果前面有好吃的棉花糖的话，我会毫不顾忌地尽情享用，不会有“女人的一切都是由二十几岁决定的”幼稚想法。现在，如果有时间的话，我宁愿做点儿真正的自我启发。
    抛开那些所谓的自我启发书，只要照顾好自己就行了。跳跳舞，唱唱歌，做做运动，和朋友玩玩，读读书，或者看看电影，都可以。做点儿可以让自己的心灵成长的事，这才是真正的自我启发。
    ……

PART  1
不酷也没关系
我们是谁？
没有梦想也没关系，只要以后找到就行
请把自我启发书合上
不要太劳累，慢慢干就行
我们有悲伤的权利
遭到拒绝也能毫发无伤的办法
对男人不必太酷
直面从家人那里受到的伤害
PART  2
长得不好看也没关系
你也梦想得到“自私”的美吗?
不要讨厌自己的身体
我们发胖，是因为孤独
减掉10公斤也不会有太大的差别
你，真的想变小吗？
请你……千万不要死
爱喝咖啡也没关系
克服我的名牌病
PART  3
左冲右突也没关系
即使只有自己呼唤自己，我也可以很幸福
你也是炸面包圈？
一定要做好自我管理吗？
老天希望你孤独
偶尔开开无聊的玩笑
为什么我就不能不幸呢？
从执著的童话世界中走出来
PART  4
得不到爱也没关系
除了爱，我们一无所知的原因
虽然没有爱活不下去，但没有爱也能活下去
被小男生所吸引？
你想依赖男友吗？
离那个男人的拉链太遥远了
说我是垃圾也没关系
不要和对自己不好的男人交往
炸毁他的洞穴
不要恋爱，而要去爱
PART  5
想哭就哭吧
人生本来就是辛苦和劳碌的
世上没有免费的午餐
支撑着我的电视导购
无论哪里都能学到东西
比金钱更强大的力量是我们的平凡
即使贫穷，也不要放弃读书
只要努力活着就好