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书       名 :
著       者 :
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文献来源:
出版时间 :
别跟自己较劲:搬开成功路上绊脚石
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787547004012
  • 作      者:
    (美)派特?皮尔森(Pat Pearson)著
  • 出 版 社 :
    万卷出版公司
  • 出版日期:
    2009
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编辑推荐
    当我们不能改变环境时
    就要试着改变自己
    畅销经典《心灵鸡汤》丛书创始人马克·维克名·汉森
    杰克·坎菲尔
    联袂推荐!
    甩开心理包袱,别再和自己过不去!勇敢伸出手,去拿你应得的那块蛋糕!我选择、我值得、我能搞定!
    搬开成功路上的绊脚石!
    如果你面对成功还有迟疑,你就不可能成功,即时获得了成功,也会亲手毁了它。
    你的事业遇到苦难了吗?你的人际关系出现问题了吗?你可能正在不知不觉地毁掉你的成功。这《别跟自己较劲》揭示了阻碍人们成功的五种最常见的心理状况,并通过提供逐步的方法,帮助你突破思想意识E的局限性,使你最终获得幸福!
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作者简介
    派特·皮尔森,是社会工作理学硕士(M.s.s.w),是一位国际知名的作家、演说家、临床心理治疗师。她的公司向全世界的个人用户以及企业用户提供各种讲座、录音制品和图书。
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内容介绍
    《别跟自己较劲》中,你会看到人们是如何面对一些局限性的信念——跟自己较劲,避开、跨过并突破自身的心理障碍,虽然这种心理障碍也许是无意识状态下产生的,但这种状态势必会影响我们获得成功。事实上我们所获取的成功,也必须敢于面对、冲破局限自己信念的牢笼,掌握改变的技巧,这样就会停止破坏我们的梦想和希望。
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精彩书评
    自我破坏是一个停止标识。战胜它,你的人生将会注定与众不同,而且会吸引很多朋友伴你同行……同时这也是一本职场升迁的必读之书!
    ——《心灵鸡汤》,《有钱人就是这么想》、《一分钟百万富翁》 合著者马克·维克多·汉森
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精彩书摘
    我想起了在大学期间通过朋友认识的一位心理治疗医师。于是我拨通了他的电话,这次通话是我第一次接触心理治疗,这改变了我的一生。
    在电话里,我哭着诉说了自己已经破碎了的梦想。通话之后,我发现我的肩膀向下移动了一点。
    第二天晚上我又打过去电话。这一次我发泄了自己的愤怒,我告诉他自己感觉到了背叛,我非常地气愤。那次谈话后,我的肩膀又恢复了一点。
    那个周末,肌肉的紧张感消失了,我的肩膀、脖子、后背也不痛了,我感觉得救了。我再也不想去回忆那些发生在波士顿的伤心往事了。
    我认为,唯一能够确保此类事情不再发生的办法,就是更多地了解我自己,了解我选择男人的模式。我回到达拉斯,找到了那个曾在电话里帮助过我的心理治疗师,请他为我做心理治疗。
    在治疗过程中,我回忆起以前我交往过的男人,都是一些既风趣又有魅力的家伙,但是这些人永远不想结婚。我爱上的是他们的“才华”,而根本没有考虑我们各自想要的结果不一样。我总是设法改变他们——一旦他们能改变,我的价值就会得到肯定。
    他们要是一直抵抗我改变他们的尝试,我就会更加变本加厉地去尝试。对他们的心理重塑工作,没有一回是起到作用的。
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目录
第一部分 应得值 什么是应得值
1.别跟自己较劲
2.我能从中得到什么
3.培养成功的信念
4.树立自尊,培养自信
5.小时候的许可

第二部分 为什么我会自我破坏
6.得到与失去:扔掉、放弃策略
7.把剩饭给我:要求太低策略
8.还没开始就已放弃:听任顺从策略
9.我犯错误了:致命缺陷策略
10.心理否认女星:心理否认策略

第三部分 我的生命不止如吐
11.对待工作与对待生活的态度一样
12.自我谈话:不断进行自我肯定
13.自我释放:让它去吧
14.戏剧三角:联系与沟通
15.自我鼓励:爱在何方
16.自我支持:朋友和感激是好的答案
17.我得到了我应得的
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