是什么毁了你——阻碍我们成功的10种消极心态<br> 一位心理学家为研究人的心态对行为所产生的影响，做过一个实验：首先，他让10个人穿过一间黑暗的房子，在他的引导下，这10个人均成功地穿了过去。<br> 然后，心理学家打开了房间的一盏灯，在昏黄的灯光下一看，这些人都惊出一身冷汗。原来，这间房子的地面是一间大水池，水池里有几十条鳄鱼，水池上搭着一条窄窄的小木桥，刚才他们就是从这个桥上走过去的。<br> 心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢？”没有人回答。过了很久，才有三个胆大的站了出来。<br> 其中一个小心翼翼地走了过去，速度慢了许多；另外一个战战兢兢走到一半时，竞吓得趴在小桥上爬了过去；第三个刚走几步就趴下，再不敢向前移动半步。<br> 这时，心理学家又打开房间的另外几盏灯，灯光把房间照得如同白昼。人们才看见，原来小木桥下面装有一张安全网，由于网线颜色较浅，他们刚才根本没有发现。“现在，谁愿意穿过这座小桥呢？”心理学家问道。这次又有5个人站了出来。<br> “你们为什么不愿意呢？”心理学家问剩下的两个人。<br> “这张安全网牢固吗？”这两个人怯生生地反问。<br> 很多时候，成功就像通过一座小木桥，失败的原因不是力量薄弱，智能低下，而是面对险境时失去了积极的心态，慌了手脚，乱了方寸。<br> 1.自卑是成功的绊脚石<br> 一个人自卑的特点：认为别人都比自己强，自己处处不如别人，轻视、怀疑自己的力量和能力。<br> 自卑是对自身的蔑视和与自己过不去。作为人性的弱点之一，自卑存在于每个人的内心深处，它是人的生命进程中难以回避的情感纠结。<br> 自卑是一种可怕的消极情绪。怀有自卑情绪的人，往往遇事总是认为“我不行”、“这事我干不了”、“这项工作超过了我的能力范围”，没有试一试就给自己判了死刑。<br> 1951年，英国人弗兰克林在X射线的照片中发现了DNA的螺旋转向。她准备发表一次演讲，向外界公布自己的发现，但是因为她是一名女科学家，在当时有着严重性别歧视的年代里，由于她自卑心理作祟，最终放弃了演讲。1953年，科学家沃森和克里克从弗兰克林拍下的照片中发现了同一现象，并提出了DNA双螺旋结构的假说，这一假说具有划时代的意义，因为它标志着生物时代的到来，后来二人因此获得了诺贝尔医学奖，而弗兰克林则与该奖项擦肩而过。如果弗兰克林没有自卑，而坚信自己的假说，进一步进行深入研究，这个伟大的发现肯定会以她的名字载人史册。<br> 自卑是自信的天敌，是人生的陷阱。自卑者常常表现为轻视自己，没有主见，用别人的判断标准扼杀自己的信心，这是许多悲剧的根源所在。<br> 有的时候，我们的行为或者举止会遭到他人误解，得不到身边人的认同，自卑者就常常会怀疑自己或者怀疑身边的人，这是非常不值得的。这种怀疑只会让你失掉自己的立场，这是非常幼稚的行为。<br> 有这样一个故事：<br> 一日，祖孙二人牵着毛驴去赶集。刚出村口，就遭到路人哄笑：“嗬，瞧这俩傻帽，有驴子不骑，都走路。”爷爷一听，觉得在理，就让孙子去骑毛驴。<br> 走了一阵，又有路人说了：“嗬，这孙子真没良心，自己骑毛驴，让爷爷走路。”孙子听了，心里不是滋味，赶紧下来，于是换爷爷去骑毛驴。<br> 又过了一阵，又有路人指指点点：“嗬，这爷爷真没心肝，自己霸着毛驴，让孙子走路。”爷爷听了，心里过意不去，又让孙子一起来骑。<br> 祖孙俩屁股还没坐热，路人都叫起来了：“嗬嗬，一头毛驴两人骑，什么世道呀。可怜的毛驴！”驴背上的一老一少听了，更加不安，赶紧都下来了。<br> 孙子犯了愁：“爷爷这可怎么办呀？<br> 爷爷说：“这毛驴无论如何是不能再骑了。得了，干脆还是让毛驴来骑我们吧。”于是四下里找了根绳子，把毛驴绑了，用扁担扛着，继续赶路。<br> 祖孙二人扛着毛驴，“嗨哟”、“嗨哟”上了一座木桥。路人见了，大声哄笑起来：“呵呵，人不骑毛驴，毛驴骑人，你说稀奇不稀奇？”路人这么一大笑，祖孙俩心都慌了。驴子也受了惊，猛一折腾，“扑通”一声，栽到河里去了。<br> 毛驴被湍急的水流冲走了，祖孙俩只有坐在桥上发呆。其实毛驴是祖孙俩的，别人的意见和看法只是一时的有感而发。祖孙俩失去了毛驴，最重要的原因并不在于那些路人，而在于他们自己太在意别人的看法，缺乏自信。<br> 在遭遇挫折时，有人会对你说：“你真没用！”千万不可使用这句话，因为它不但否定了你的能力，而且在无形中懈怠了自己前进的信心。实际上，只要你专注努力，大部分事情你都可以做好。认为自己处处不如别人，这是一种病态心理，在成功之路上，这种心态是非常有害的。<br> 我们每个人都不同程度地存在自卑，但聪明的人会超越自卑，让它升华为一种良好品格：谦虚谨慎，不骄不躁，并转化成进取的动力。只有这样，我们才会活得开心，活得顺利，我们的人生才会充满希望。<br> 智慧金言<br> 由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。<br> ——[西班牙]斯宾诺莎<br> 钻石法则01：如何消除自卑<br> （1）自我认知法。自卑的人不相信自己的能力，但是特别看中他人对自己的看法，而且不自觉的特别注重别人对自己的否定评价，因此常常形成“别人说我不行，那我一定不行”的错误思想，这就是自卑心理造成的不战自败的结局。要改变这种心态，首先应该静下心来分析自己，找到自己的优点，克服自卑的心态。<br> （2）以勤补拙法。自卑者常常会觉得自己某些方面不如别人，如果能够主动的用勤奋去改变这种现状，拉近与别人的差距，就能够克服自卑心理。<br> （3）转移法。将注意力转移到你擅长的领域，因为在这一领域，你有着比别人浓厚的兴趣，能够全身心地投入其中，并且，你拥有比别人丰富的经验，你可以很快地取得优异的成绩，这对自信心的提升很有帮助。<br> （4）交际法。人一旦有了自卑情绪，就会将内心封闭起来，不愿与人相处。造成这种行为的原因，在很大程度上是自己轻视自己，缺乏建立正常人际关系的信心。但是越是封闭自己的人，越会被人误解，从而导致进一步的自卑。自卑者一旦陷入了这样的恶性循环中，就很难走出来。尝试着与周围的人交往，学习他们的积极心态，从他们赞赏的言辞和行为中寻找自信。<br> 2.嫉妒只会害人害己<br> 《伊索寓言》里有这样一个故事：<br> 有一只狐狸，一次在山上发现了很诱人的葡萄，很想摘下来吃个痛快，但跳起来好几次都够不着，狐狸只好对自己说：“那些葡萄都是酸的，我才不想吃呢！”<br> 狐狸本来是很想吃葡萄的，但尝试了好几次以后都无法吃到，便故意把它的价值贬低，以使自己感到平衡，抵消心中的不服气。<br> 狐狸的这种心理就是一种嫉妒心。<br> 所谓嫉妒，就是当其他人拥有比自己优越的地位，或者获得超过自己的成绩时，自己失去了内心的平衡，由此产生对对方的嫉恨、不满。嫉妒是一种消极的心理状态，是在用扭曲自我来求得暂时的心理平衡。<br> ……
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