第一章 内在的工作
——梦对于我们有什么意义?
练习：请你找一面镜子，凝视一下里面的那张脸，你是否可以感觉到，你的眼神，你的表情，似乎在诉说着什么?现在请你闭上眼睛，做几次深呼吸，你是否可以感觉到，一些念头和思绪在你的脑海中漂浮?你是否可以感觉到，在你的心口，有一些感受正在浮现?这些感受也许是安详，也许是紧张，也许是愤怒，也许是郁闷。现在，请你再睁开眼睛，再次凝视镜子里的你自己，你是否可以了解到这样一个事实——在我们薄薄的面孔后面，有一个广阔深邃的属于心灵的世界，你的内在世界?
这个内在世界似乎很虚幻，看不见，摸不着；但是这个内在世界似乎又很真实，你生命当中的一些快乐和满足、痛苦和焦虑，都在其中。虽然时过境迁，但是那些打动你的人和事，似乎仍然停留在那里，随时迎接你的造访；而与此同时，一些期盼和梦想，也似乎在其中涌动，推动着你在现实生活中作出属于你的选择与行动。
这个内在世界，有如大海，更似迷宫。里面的很多内容，我们不能觉察，却会生成无数的思想和念头，指引我们去走我们的人生。
我们好像树一样，根就深深地扎在这内在世界里。从那里，我们汲取力量和滋养，去迎接我们每一天的生活，去成就我们的每一个梦想。
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——分析心理学创始人C·G·荣格《人类及其象征》作者
睡眠根本不是清醒的相反状态，而是某种程度上的清醒状态在睡眠中我们并没有与生活相隔离，相反，我们在思想和谛听。
——个体心理学创始人A·阿德勒《生活的科学》作者
纵使我们对梦的了解不尽正确，梦的重要性却已毋庸置疑，主要理由有三：第一，梦的内容通常和我们生活中发生的事情有关，亦即所谓的“日有所思，夜有所梦”、梦境似乎都是用最佳的方式来解决我们所面对的现实问题：第二，梦能够从过去的经验，一些左脑鞭长莫及的有意识的回忆中，拾取相关的感情及资料；第三，梦会启示关于我们自身永远无法磨灭的真理。无论我们对梦的了解与诠释多么有限，但可以肯定的是，这是我们自己最真实的一部分。
——美国管理学家哈里·亚德《右脑经理》作者