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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
活出最好的自己:发现、调整与提升:最新版
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787510700705
  • 作      者:
    庞宇编著
  • 出 版 社 :
    中国长安出版社
  • 出版日期:
    2009
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编辑推荐
    发现、调整与提升
    很多时候。一些人之所以与成功失之交臂,并非他缺少才华或能力。而是他不知道如何发挥自身的无限潜能。
    当一个人知道怎样发挥自己的能量。活出最好的自己,就可以在困难中披荆斩棘。获得最后的胜利。
    这是一本非常值得看的书
    它将带你走进一个全新的世界,改变你的一生。
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作者简介
    庞宇,国家二级心理咨询师、北京浩瀚之心咨询中心高级心理咨询师、历奇训练总培训师、中国红十字会心灵阳光工程签约讲师。擅长心理减压与情绪管理、青少年心理健康教育、老年期心理问题和团队精神培养。
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内容介绍
    《活出最好的自己》沿着肯定自己调整自己提升自己这样一根金线,从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发。全面阐述了一个人活出最好自己需要克服的种种来自于自己的障碍。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一个难题,解开你思想上的谜团和精神上的枷锁,帮助你矫正各种不良的行为习惯和思维方式,助你步入成功的殿堂!
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精彩书摘
    第一部分发现自我——每个人都是一座宝藏
    第一章认清自我——不让自己埋没才能
    每一个人都是造物主在世上唯一的作品,没有复制,没有克隆。自己是这个世界上的唯一。永远要坚持自己。只有坚持自己。才能
    1.做最好的自己!
    信心点亮世界
    我们常常会听人这样说:假如我是马云,今生就不会这么疲于奔命了;假如我是盖茨,就不再为钱而发愁了;假如我是××,就不再……
    许多人喜欢这样设想,可是很少有人发现,在这“假如”的背后,隐含着说话者的自卑情绪:他是一个天生的落后者。
    的确,现实中无法选择出身,但我们可以选择相信自己,因为无论是马云还是盖茨,乃至很多成功者,往往都是从自信开始的。
    可能许多人都不知道,令无数球迷倾倒的球王贝利,曾经是一个自卑的胆小鬼。当他得知自己入选巴西最有名气的桑托斯足球队时,竟紧张得一夜未眠。因为他对自己缺乏自信,一种前所未有的怀疑和恐惧使贝利寝食不安。身不由己的贝利来到了桑托斯足球队,“正式练球开始了,我已吓得几乎快要瘫痪。”他就是这样走进一支著名球队的。
    第一次比赛,教练就让他上场,并让他踢主力中锋。紧张的贝利双腿好像是长在别人身上似的,半天没回过神来。每次球滚到他身边,他都像看见别人的拳头向他击来。他几乎是被逼上场后,才不顾一切地在场上疯狂地奔跑起来,那时的他眼中只有足球,并恢复了自己的正常水平。从那以后,他找回了自信,并将自己的潜能发挥到极致。
    那些使贝利深深畏惧的足球明星们,其实并没有一个人轻视贝利,而且对他还相当友善,如果贝利自信心稍微强一点,也不至于受那么多的精神煎熬。
    贝利的紧张和自卑,是因为把自己看得太重了。他从小自尊心极强,自视甚高,以至做任何事情都难以达到理想的要求。他一心只顾想着别人将如何看待自己,这又怎能不导致怯懦和自卑呢?
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目录
第一部分发现自我——每个人都是一座宝藏
第一章认清自我——不让自己埋没才能
1.信心点亮世界
2.想法有多大,你可能就有多强大
3.战胜自己,就能赢得一切
4.有推销自己的勇气
5.找到自己的强项
6.人生总有价值
7.感情没有二手货
8.树立信心,展示自己
9.大声地说我是第一
10.保持本色,活出自己的精彩
11.运用个性资本
12.相信自己的能力
13.缺陷也是一种优势
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