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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
找回不抱怨的自己
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787561347089
  • 作      者:
    (韩)韩京娥著
  • 出 版 社 :
    陕西师范大学出版社
  • 出版日期:
    2009
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编辑推荐
  《找回不抱怨的自己》韩国首席珠宝设计师、女性成长畅销作家新作,韩剧一样好看的身心灵幸福读本——男人最怕两种女人:唠叨与抱怨,女人不抱怨,内心更安全、更幸福,送给挚爱的幸福书,针对女性的“不抱怨”实践指引
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作者简介
  (韩)韩京娥,1977年生于韩国首尔,金属工艺学本科毕业后,又继续攻读装饰品设计专业,现为韩国知名的珠宝设计师,畅销书作家。《找回不抱怨的自己》一书源于作者的亲身经历,女主人公从普通店员到珠宝设计师的奋斗经历,正是作者在珠宝界开拓属于自己一片天空的真实写照。
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内容介绍
  《找回不抱怨的自己》:送给挚爱的幸福书,针对女性的“不抱怨”实践指引
  从失业女到人人艳羡的珠宝设计师,从大龄剩女刀收获钻石王老五的爱情,不抱怨的完美实践版。
  “我一直努力着,希望把平凡的自己变成如钻石般闪耀的女人,然而,却每每事与愿违——我和别人一样付出了千辛万苦,却始终得不到别人早已拥有的成功。我和小说中的秀晶一样,怨天怨地怨自己,然而这些抱怨并没有给我带来丝毫好处,我依然在坎坷的事业和爱情之路上艰难前行。
  ……
  当我发现了“不抱怨”的秘密后,我的生活发生了翻天覆地的改变,我以普通珠宝记者的身份登上文坛,终于成为一名珠宝设计师兼畅销书作家。
  只要改变你的思想、消除负面情绪,凡是你所渴望的东西,你都有资格得到!即使你现在再平凡,总有一天,你也能像秀晶一样,如钻石般璀璨闪耀!”
  ——韩京娥
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精彩书摘
  贞雅和秀晶同岁,身材苗条,容貌妩媚,全身上下都是奥巴马就职仪式上穿的大受明星追捧的Burberry黑白格服饰:羊绒围巾、相同花纹的羊毛裙子、手袋、手套,以及精致的贝雷帽。她的手臂,还挽着一个身着闪亮条纹套装的男人。 贞雅是秀晶职场中的第一个朋友,也是第一个敌人。 当年秀晶刚毕业,和贞雅同时来到一家贸易公司做实习秘书。最初一个星期,两人几乎形影不离,贞雅甚至有些仰视秀晶——她无论毕业学校还是成绩,都比秀晶差上一大截。 可是,没过几天,事情就起了微妙的变化:当秀晶埋头苦读员工手册时,贞雅温柔可爱的神态已被总经理所瞩目;当秀晶试图理顺与下属机构关系时,贞雅身边已围满了献殷勤的客户。结果,秀晶鄙视贞雅光彩夺目的八面玲珑,而贞雅也不屑于秀晶一根筋式的埋头苦干,两人的友谊刚刚开始便宣告结束。 不过即使那样,秀晶依然自信满满,她根本不相信,爱表现不爱读书的贞雅会成为自己的对手。但她失算了——因为,学校里从 未讲授的人际关系,却是职场的通行法则。 为了把更多的时间用于学习,秀晶回绝了所有名目繁多的聚会,却发现自己和同事、上司间多了道看不见摸不着的玻璃屏障,她所做出的一切努力,复杂的表格,长篇的总结,在上司眼里,都不如贞雅飘然而至的微笑。秀晶稍有懈怠,就会遭到上司的批评;而贞雅偷懒,却被誉为“干得好、干得巧”。 结果,才三个月,贞雅便成了秀晶的上司,秀晶当然不服,只要有机会,必定要给贞雅拆台,再绘声绘色地散布些负面消息;贞雅也会毫不犹豫地公报私仇,工作稍有差错,即使是她自己的原因,也会蛮不讲理地把秀晶痛骂一顿——即使到秀晶决定辞职那天,亦是如此。 “如果没有遇到贞雅,也许我的自信心不会那么快消失得一干二净?” “如果没有遇到贞雅,也许我对未来的憧憬不会那么快化为泡影?” 每次回顾消逝的梦想,环视当前的落魄,秀晶都会连声抱怨,潸然泪下。她想,除非有朝一日能取得骄人成绩,报复贞雅,否则,一辈子也不要再见到她。 现在仍然如此,但是—— ——如果你把抱怨他人当成一种习惯,你就不能以积极的思想来面对世界,不会感到生活的美好。——抱怨别人,实际上就是自夸,认为你自己比别人强。如果你注意到另一个人有缺点,是因为你自己也有。你会在别人身上看到这些优点,是因为你自己也有。 是的,我该多想想贞雅的优点:至少身材和容貌,她像个人见人爱的芭比娃娃,服饰也是响当当的大牌?不过,似乎不对劲? 优点没数完,秀晶却发现了贞雅着装的缺陷:所有Burberry单品均魅力十足,但堆砌在一起却显得杂乱重复。过犹不及,如果只用其中一件,比如羊绒格裙和素色披肩搭配,气质反而会更高雅。 通过这些天对珠宝色彩的学习与观察,以及珊瑚姐服饰的耳濡目染,秀晶的审美敏感度提高了不少。 我要去爱贞雅,如果真心爱她,我就该直言不讳地提出意见。怎么说呢? 此时,贞雅也认出了秀晶。  “哎呀,这不是秀……秀晶吗?怎么竟混到站柜台了?太屈才了!我还以为您早成女强人了呢!” “客人,您好!欢迎您光临,请问您想随便看点什么吗?”秀晶只当没听见。 “看点什么呢?”贞雅见挑衅没有回应,只好自己圆场,“啊,把那个垂感挺强的绿耳环给我瞧瞧。” “好的,客人。”秀晶取出那副镶绿松石和珍珠母的印度古典式纯银耳环。 “嗯,真漂亮。”贞雅把耳环戴上,在镜子前照了又照,“怎么样?” “随你喜欢。” 穿闪亮条纹套装的男人敷衍说。  “真是难看极了!”秀晶脱口而出,“这耳环是配晚礼服的,只能在演出或晚会上戴!您的格子套装和围巾已经搭配得特没涵养!再戴这个,就像一棵圣诞树!” “什么,你是怕我买不起吗?其实我?”贞雅的脸陡然变色。 “不是!但是您一点都不懂首饰,应该多学些色彩知识!”秀晶没等贞雅说完,就迫不及待地说下去,“您应该戴素净的钻石耳环,我可以教您?” “我可不想让你教!”贞雅勃然大怒,“秀晶,我就知道你没安好心!这耳环我要了!结账!你让我买钻石的,不就是想拿提成吗?做梦!瞧你这德行!” “你,你真粗野,简直不可理喻!”秀晶委屈极了。 “你说谁粗野?”贞雅旁边的男人帮腔了,“你敢骂我女朋友?这是耳环的钱,数清楚了吧。你给我跪下道歉,我就付你双倍,不然,我就把你这店砸了!” “你们?”秀晶气得说不出话,泪水夺眶而出。 “想打架,我奉陪!”店外传来浑厚的声音,东元和一个年轻男人走了进来。 “怎么样,要砸店?早说啊,我手正痒痒着呢!”东元随手抄起件体积挺大的东西砸在地上,发出一声巨响,“还是没板砖顺手,要不咱俩出去单练?” “好小子!这可是你干的,可别赖我!”穿闪亮条纹套装的男人顿时被东元的气势镇住了,“有本事下次别撞你大爷枪口上,否则,饶不了你!”说着,丢下钱,抓起耳环,拉着贞雅三步并作两步溜了出去。“东元哥,您,您真像个不折不扣的流氓!”秀晶瞠目结舌。“扑哧!”东元后面的年轻男人忍不住笑出声来,“瞧小姐多 会说话!我认识东元哥七八年了,这阵势也是第一次见!”“出门在外,正的邪的总要都学点儿。”东元自嘲地笑笑,“秀晶,我跟你介绍,这是灿秀,也是我和珊瑚姐的朋友。” “您好!”秀晶慌忙用手背擦去满脸的泪水,但妆容已经被冲得乱七八糟:睫毛膏和眼影化开了,两只眼睛就像熊猫,粉底和胭脂则是白一道、黄一道、红一道,口红本硕果仅存,但经秀晶一擦,反而全印在了手背上。 “您好!”灿秀主动握住了秀晶沾满口红的右手。 他的手极柔和,也极亲切,还笼着一层淡淡的暖意。她抬头望过去,是一张清秀白皙的面容,鼻梁挺拔而颀长,眼里含着笑,像被海水荡碎的阳光。  屋里真安静,安静得不可思议,连镶钻座钟的指针也停止了,秀晶只听见自己内心深处的跳动声:叮咚。虽然星红宝石在衣袋里,秀晶也能望见它火焰般热烈的光芒。如果时间就此停住,该有多好……秀晶刚冒出这个念头,就被珊瑚焦灼的声音打断。“出事了吗?”珊瑚从后院匆匆跑进来。“没有!”东元爽朗地一笑,“走了,还卖出对耳环!”“东元哥!”秀晶迅速抽回右手,“您砸的是什么?”“哈!”东元挤了挤眼,“翡翠原石①,摔不坏,还是当年我买 的呢。” “你还记得那块石头哪!”珊瑚莞尔一笑。 “东元哥可没少念叨石头的事儿。”灿秀说,“您托东元哥花大价钱从缅甸买了11块翡翠原石,可他上当了,回来打开,10块里面都没有翡翠!东元哥痛心疾首,要把最心爱的越野吉普卖了赔您,您却说?”  “这怎么够!等你找到亚特兰蒂斯,就分一半宝藏给我吧!”东元捏着鼻子学着珊瑚的口吻尖声说,大家笑成一片。 “然后,这最后一块翡翠原石就一直放在大门旁的架子上,每次我进店看到它,就想,我一定要找到亚特兰蒂斯!” “难道珊瑚姐就真不想把这块石头打开吗?万一里面有翡翠呢?”灿秀问。 “何必过于执著结果呢?只要乐于接受任何可能的状况,我们一定会得到自己想要的,是不是?”珊瑚神情从容,继而,话题一转:“今天你们俩怎么都有空?不会是专门来砸店的吧?”  “差点忘了!”东元一拍脑袋,“我是来告诉您一个好消息的——我大赚了一笔!” 注 释    ①翡翠原石:翡翠是在低温、高压等特殊地质条件下形成的,翡翠砂矿原石外有一层厚薄不均的风化皮壳,到目前依然没有仪器能穿透这层皮壳。缅甸翡翠产区出售的原石内并非都有能够达到宝石级的翡翠,也许一块数吨重的原石内会一无所有, 也许几千克的原石,会藏有高质量翡翠。翡翠原石表皮有色、有斑或黄或黑均为判断其内部可能有翡翠的条件,但绝非准确,因此,翡翠原石的买卖被称之为“赌石”,风险极大,运气好者一夜成为巨富,运气差者却立即倾家荡产。
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目录
Part1改变人生,从不抱怨开始!抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中。抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头,所谈论都是负面的,出错的事情;而我们把注意力放在什么上头,那个东西就会扩大。
为什么倒霉的总是我/10
我不是钻石,只是石头/14
失业,竟是我自己吸引来的/19
抱怨,就是排斥梦想成功/23

Part2接纳不完美的自己我们说的不抱怨,不仅仅是不抱怨别人,不抱怨客观事物,也包括不加抱怨地接纳自己!抱怨自己,同样也会妨碍你的生活。只有没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人,才会抱怨。所以,无论发生什么,都要自爱自信,相信自己的价值!你要爱自己!
要梦想成真,先确定目标/30
我想要的,必然要得到/35
爱自己,接纳自己/40
解开抱怨的“魔咒”/46
礼貌≠以貌取人/52
摒弃抱怨,学会欣赏/57

Part3向成功招手,向抱怨说“NO”凡是你渴望的东西,你都有资格得到。不要打压自己,替自己找借口,或是假借批评和抱怨,将注意力转移。你要向宇宙发出愿望,并长时期进行积极的确认。
直言不讳:优点OR缺点/64
批评是带利刃的抱怨/70
凡是渴望的,我都有资格得到/76
清理抱怨,清理行动障碍/82

Part4发现生命的潜在动力如果你想要其他人改变,你自己就必须先改变。你的态度,也就是你内在思维的外显表现,它往往会决定人们和你之间的关系。实现梦想,源于点滴小事/88
魅力也是吸引力/93
学会为小事感恩/98
要别人改变,自己先要改变/103
强求公平,会放弃现实/107

Part5吸取教训,比抱怨要好如果你认识到你的每个观点、每句话,都可能会遇到反对意见,你就可以摆脱抱怨的困扰,而积极地面对人生,面对你所想要的一切。别让赞赏阻碍我/114
想生病吗?多想想就行/120
受骗了,面对还是逃避/125
悔恨忧虑,就是浪费时间/131

Part6想要爱,就要争取爱你是你自己的,幸福把握在你自己手里,任何人都不能代替你自己的选择。
争取幸福,唤醒爱情/138
放弃自己,就是放弃被爱被尊重/143
与其抱怨金钱,不如拥抱它/149
幸福地爱,幸福地被爱/155Part7挫折,是超越的开端在漫长的人生中,我们不可能事事如意,如果不喜欢某件事,就改变那件事;如果无法改变,就改变自己的态度。
成功路上没有抱怨,只有愉悦轻松/160
把握优势,开创成功捷径/165
事业爱情,难道都是梦想/171
无法改变不公,就改变态度/176
嫉妒,请你走开/182Part8找回钻石般的自己翻转人生的宝物,只能珍藏在你自己的心里,不可能寄托在任何人或物上。
消除误会有多重要/190
爱情,从不是命中注定/195
我不必尽善尽美/201
不抱怨的世界/206
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