罗伯特·霍尔登博士（Dr.Robert Holden）十六岁开始思索人生问题，并自此确立未来的志向，苦恼钻研心理学与哲学，二十四岁成立“告别压力”诊所，二十七岁已有两家专业的心理咨询诊所。<br>    1996年，罗伯特首度发表探讨成功智商的言论，之后在英国广播公司（BBC）以及世界各地发表演说，创办学习班，同年创立“快乐计划”，率先将“正向心理学”应用在工作与生活中，成为家喻户晓的电视明星，收视率达到三千万。<br>    其他作品选《成功智商》、《笑是良药》、《活得精彩》等，作品已被译成十四种语言在全世界广泛传播。

    《快乐从心出发》主要内容：快乐不在别处快乐在你心里欧美最著名的心理咨询师和快乐研究专家罗伯特·霍尔登博士带给我们这本“快乐”的书。他向我们揭示了痛苦的根源和不快乐的真相，告诉我们快乐是我们人生的终极目标，是上帝赋予我们的权利。没有任何事物能让你不快乐，只有你自己的心。所以，抛却一切痛苦，现在就享受快乐吧！

    这个世界上充满着梦魇一样的苦闷和悲伤，而罗伯特·霍尔登的《快乐从心出发》开启了埋藏着我们最本性的快乐宝藏……这是上帝赐给我们的最大礼物，我希望第个人都能读到它。<br>    ——John Bradshaw(Grating Love)<br><br>    《快乐从心出发》是我们通信快乐的捷径，地图和指南针，它告诉我们，快乐永远为时不晚，快乐应该是我们最自然的追求，最本质的状态，这本优秀的书真的可以帮助你改变你不满的生活现状。<br>    ——Jeerry Jampolsky MD(Love is Letting go of Fear)<br><br>    如果你想买一本描写追求快乐的书，那么不买这一本，罗伯特·霍尔登出色的工作给我们提供了希望之光和美丽的前景。<br>    ——James Twyman(Emissary of Light)<br><br>    阅读《快乐从心出发》就像踏上了一场名副其实的魔力之旅，它带领我们探索和理解生活终极目标——快乐，并给我们的内心灌注了满满的希望，帮我们找到发现快乐的捷径。<br>    ——欧美读者留言<br><br>    继《秘密》之后，美国脱口秀女王奥普拉再次倾情推荐与《秘密》一起掀起风靡欧美的心灵自助阅读热潮《快乐从心出发》今起登陆。<br>    有史以来最快捷最永恒的感知幸福的智慧。

    第一章  你巳径拥有快乐<br>    请想象如下情景：<br>    一天下午，我在朋友简的家里，和她一起一边喝茶一边深入探讨一个有意恩的话题。她的两个儿子跑进了屋里。他们还小，吵吵闹闹的，有的是精力和活力。叫汤姆的孩子四岁了，而叫本的那个才三岁，汤姆去哪儿他都跟着。<br>    简继续和我聊，但很快我们都听不见对方在说什么了，因为那两个孩子吵架了。“怎么啦?”简问他们。汤姆把缠着他的本推开，深吸了一口气，说：“现在轮到我骑我的自行车了，可是本不让我一个人玩，我那辆车今天他已经骑过一回了。”接着又说了几句，但两个孩子始终没有达成一致意见“你们到外头自己解决问题吧，罗伯特和我正说话呢。”简说着便打发孩子们走了。<br>    才过了几分钟，两个孩子又跑了进来，还把自行车给带了进来!简还没来得及责备他们怎么把自行车带进屋里来了。汤姆便宣布：“我们解决了问题了。”我和简都夸奖说：“很好。”汤姆又继续说：“今天一整天自行车都给我玩，明天一整天都给本玩。”<br>    ……

    第一章 你已经拥有快乐<br>第二章 放弃寻拢<br>第三章 足够好<br>第四章 学会接受<br>第五章 自由地生活<br>第六童 摆脱痛苦<br>第七章 爱无止境<br>第八章 游走的光 <br>尾声 没有未来，只有现在