★ 乏味的人才走乏味的路，你不一样，请发功，用创意重生！继《十四堂人生创意课》后，李欣频以更高的视点，找出启动创意人生的心灵实践法，淬炼出12层、37课惊艳式的生命教学。
★ 北大新闻与传播学院副院长陈刚、作词人方文山、作家张德芬、《城市画报》副主编黎文、文化评论人南方朔、《PChome》董事长詹宏志、
广告人包益民、莫康孙、薛振添联袂倾情推荐！
★ 真正的创意不是得广告金奖，而是把你的人生过得非常精彩。精彩到任何人想要和你换，你都不干！
创意极致——“删光所有人，只留下自己”，推翻乏味、疲惫、烦恼丛生的世界！
心想事成——事成比心想还快，在当下一秒完成人生梦想的一切！
继《十四堂人生创意课》后，李欣频以更高的视点，找出启动创意人生的心灵实践法，淬炼出12层，37课惊艳式的生命教学笔记——让你得到精彩得与任何人都不想交换的人生！
由“删光所有人，只留下自己”开始，从心开始创意人生，推翻自己乏味、疲惫、烦恼丛生的世界。跟着李欣频的秘密创意风暴，一起学习完成创意人生的心灵实践法，最终来到“事成比心想还快，在当下一秒完成人生梦想的一切”的境界！这是一本献给每个渴望不一样人生的励志书，一本《十四堂人生创意课》的心灵指导书。
【人生课堂第一层】
删光所有人,只留下自己
第一课：delete现在的自己, reset新版的自己
不要再拿昨天的剧本继续过活——换掉担心别人会怎么看自己的眼睛,换掉永远是“我的老师说……我妈说……我的好友说……我老板说……的话语系统。
无论我们活到多少岁, 是住在大家庭还是独居, 是还在学校念书、企业里工作、合伙创业还是独自创业, 我们都很难脱离人际关系。而这些越来越嘈杂、挥之不去的人际声音, 正是展开个人创意能量版图的最大障碍。活得越久, 这些声音就把我们绑得越喘不过气, 不仅施展不开, 最恐怖的是已经成了万年制约, 即便是身在可以完全自由挥洒的空间, 却仍是噤若寒蝉、畏首畏尾、小心翼翼, 最终还是选择了与大家一致的安全做法。于是, 这个环境就被“ 人言可畏的氛围定型下来, 想突变的人, 必须有非常大的勇气才行。想在这样的环境下做小规模的创意改变, 基本上是无济于事的, 因为这些轻量级的转变, 根本不足以应付一日数变、游戏规则瞬间巨变的大环境, 想要活下来, 必须彻底换掉已被教条与惯性捆绑到脑死的思维,换掉担心别人会怎么看自己的眼睛,换掉永远是“我的老师说……我妈说……我的好友说……我老板说……的话语系统。
如果要用一个比较极端的方法, 就是先把目前这个已经重度失能的自己完全delete掉, 以出远门旅行的方式, 或是到一个与世隔绝的地方, 让原来深受高压束缚的自己, 丢在原来的旧时空不带走, 连原来的名字、资产、期望, 抑或是一些负债、人际关系、问题、烦恼……都先留在原地不去管它, 就当是自己已经彻底死了, 不要再拿昨天的剧本继续过活, 到全新的地方让自己重新投胎, 重新开始人生。即使只能新生几天, 也能让你的灵魂脱胎换骨, 有了新的眼光与态度, 就能瞬间转变你的旧身份、旧生活。
004 推荐序一 说不完的创意 / 北大新闻与传播学院副院长、博士生导师 陈刚
006 推荐序二 创意从心开始 / 台湾地区文化评论人南方朔
008 自 序 这本书是未来的我，写给现在的自己! / 李欣频
016 第一篇 [人生创意学] 人生， 要站在原点看新的可能
018 人生课堂第一层> 删光所有人， 只留下自己
018 第一课：delete现在的自己，reset新版的自己
020 第二课：全然新生的自己，周围没有半个人
023 第三课：无害但有效的虚拟死亡，是起死回生的关键动能
026 第四课：晚上大死一次，清晨重新出生
038 第五课：每天的安静期，每周的安静日
040 人生课堂第二层> 抽丝剥茧找出自己的模式， 彻底更换惯性思维
040 第一课：惯性是最大的杀手，先填表找出自己的思维惯性
053 第二课：用反义词造句法，逆解人生惯性
059 第三课：给出你所缺乏的，让自己从匮乏到富足
061 第四课：见微知著?一叶知秋———把今天放大一百万倍，会是什么结局?
063 人生课堂第三层> 拥有每日新生的感官， 欢迎各种灵魂附身
063 第一课：重新诞生，每日启用一套新的感官配备
067 第二课：欢迎不同的灵魂进来附身，或是虚拟附身生出创意
074 人生课堂第四层> 开启自体运转世界的动能， 进入心想事成的圆满新纪元
074 第一课：做生产者，不做消费者
077 第二课：喜悦地身历其境，就是心想事成的关键
091 第三课：自给自足，是让自己瞬间拥有终极最强版本的秘诀
100 第二篇 [人生创造学] 站在新的点上时， 要看到人生的无限可能
102 人生课堂第五层> 全面培养自己的超能力， 进阶到新版的感官系统
102 第一课：在低潮困境中虚拟问答，启用最高直觉导航系统
109 第二课：全面升级内在超感官，换套配备体验新世界
112 第三课：在梦中取得人生的启示——梦，是为你特别设置的私人创意库
116 人生课堂第六层> 不再是直线式的逐步前进， 而是放射性爆开的光速扩张
116 第一课：摒弃“短中长阶梯递进式，开创“一主七副风火轮式人生计划
118 第二课：自原点向外爆开，创造出各版本、各方位独立运作的星系视野
122 人生课堂第七层> 高峰生命的激荡串连， 强者越强的星际之旅
122 第一课：25岁前登上山头，开启第一层的高峰串连
124 第二课：自体星系诞生，与他人星系串连的星际之旅
126 人生课堂第八层> 开启多元的生命窗口， 自体星系无限扩充
126 第一课：大胆梦想是富足的生活态度，取之不尽，用之不竭
128 第二课：点燃梦想，开启多元窗口的人生版本
134 第三课：多次元联集，加乘的人生版本
137 第四课：放大自己?资源无尽
141 第五课：无条件的分享——一分能量散播出去，将有百万倍能量回馈
144 第三篇 [人生创世学] 在无限可能的点上， 看最好的可能
146 人生课堂第九层> 以全新视野， 创造集体合演新局面的剧本
146 第一课：创意创造创世，就是原我变我全我的过程
156 第二课：以一个人巨大的创造力，启动创世的舞台
160 第三课：第一名只有一个，迪拜的人生启示——如何以弹丸之地，做世界大梦?
176 第四课：最好的梦想家与执行者——以己之力转变全球，向经济学家穆罕默德?尤纳斯取经
177 人生课堂第十层> 拉高视点， 绘制巨幅生命蓝图
177 第一课：以巧合拼出生命巨图，把自己拉到最高视点
181 第二课：巧合创意学，一个让人生从匮乏走向丰富的方法学
185 人生课堂第十一层> 全观视野， 跳换剧本
185 第一课：自我生命万花筒VS全观宇宙万花筒
190 第二课：从“演员剧本转成“编剧者的剧本——电影《笔下人生》的“心悦诚服，是切换剧本的关键”
196 第三课：诚服是最高智慧，也是最大的力量
198 人生课堂第十二层> 事成比心想还快， 不必计划未来， 在当下这一秒完成一切
198 第一课：事成比心想还快——想得更多，做得更少，无所为而为的境界
203 第二课：Say yes to everything ，say thanks to everyone!
206 附录一 恋物者的忏悔仪式《51种物恋》
209 附录二 身体最近，灵魂最远的旅行——记太阳马戏剧团的Saltimbanco
219 附录三 会飞的人，不会受伤——记太阳马戏剧团《太阳风暴》90分钟的星际之旅
214 送给你们的一段话
李欣频是绝对的另类创意人，她融合了心灵和创意这两个元素，以生花妙笔把她倾心和读者们分享的创意绝活，一招一招的实战教授出来。书的内容包罗万象，横跨好几个不同的领域，却又生动有趣。她的书都太具有诱惑力，让我拿起了就不想放下。
——心灵畅销书作家张德芬
乏味的人走乏味的路，你不一样。
只有勇敢自由的人，才能推翻乏味、疲惫的世界；只有才情绝艳的人，才能点破完成梦想的秘密——而这些，正是这本书想要告诉你的全部。
——王牌词人方文山
在北大的课堂上，欣频的课总是座无虚席，她给所有人一个启发——创意对于人生的影响力在于，能把每一天过得独特且精彩，这种精彩好到与任何人都不想交换。
——北大新闻与传播学院副院长、博士生导师陈刚
在没有准备好足够的创见空间之前，请先将你的常识内存清空，再把麻木旧我删除，推翻李欣频就是学会更新自我的刺激旅程。
——《城市画报》副主编?iMart创意市集发起人之一黎文
如果你决定全身心投入生活，尽情享受人生无止境的惊喜和兴奋，并期待有一天能将这些精彩的故事告诉你的子孙们，那这本书你绝不能错过。
——台湾包氏国际公司创办人包益民
李欣频的这本书，其实所谈的就是那最终极的创意心灵和创意人生。
——台湾文化评论人南方朔
世间多有为自己著书立传的，少有赏自己巴掌的；
论创意？这才叫真创意。
——灵智精实广告公司、北京和华北区首席创意官 薛振添
创意之巅，当数万物之神，艺术家次之，科学家、企业家再次之，广告创意最次之。此为鄙人浸淫广告界三十余载之感。郁闷。此书令我欣然。跟随李欣频重新去审视解读玩味创意、创造和创世，层层精辟独到趣味横生惊喜不断。原来，透过想象力、能量与意志力，我们依然可以抵达那终极12层创意境界。BEING 比 DOING 更有力量！
——麦肯光明广告有限公司SGM WORKS总经理莫康孙
像是洞窟冥思或功夫修炼一样，《十四堂人生创意课Ⅱ》寻求的境界，一层推向一层。后一层推翻前一层，却又包容前一层，峰回路转，曲折离奇，深得辩证思想之趣，令人目眩神迷。这本书写得创意十足，也禅意十足，不仅剥开创意真相，也示范创意思维本身。
——台湾《PChome》董事长詹宏志