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书       名 :
著       者 :
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I  S  B  N:
文献来源:
出版时间 :
SPA家族
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787802449428
  • 作      者:
    郭东[等]著
  • 出 版 社 :
    现代出版社
  • 出版日期:
    2010
可借复本:1
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编辑推荐
 
作者简介
 
内容介绍
   《SPA家族》,出生或经历1970年代的人也许大多还记得,周末带着毛巾和香皂随父母去澡堂子,5分钱到2毛钱不等的澡资在当时似乎也很奢侈,如果父母单位有浴室,拿着澡票跟大人混进去就更乐陶陶了。里面多有水泥池或者飞流直下的高空水龙头,不爱洗澡但喜欢玩火玩水的孩子们立即找到了乐趣,洗澡是次要的,和小朋友玩水才是头等大事。在那个能源不充裕的年代,夏天还可以在家“擦吧擦吧”洗澡,冬天去浴室就成惯例了。尽管浴室设备简陋,休息的地儿不大,守门的老头或大妈大多“正义凛然”,但仍然人来人往。相对而言,生活在不缺水的乡村尤其是南方有山有水的乡村,在洗澡与玩水的生活方式上,要比城里小孩幸福的多,不少小孩子眨眼不见了,没准他(她)就在小溪河或池塘边与水起舞。按照今天SPA的三要素(水、大自然、养生)标准,部分乡村小孩是“天然SPA”的最早和最佳熏陶者。《SPA家族》由郭东等编著。 
精彩书评
 
精彩书摘
   SPA里的水,让水象星座的巨蟹座获得精神上的安定,透过SPA巨蟹座可以获得专业的身体调理与美容,同时也可以进行“体内环保”。对生活讲究的巨蟹座,可以在SPA里学习养生之道,如正确的饮水方式,远离油腻、辛辣与盐分等造成身体负担的调味料。巨蟹座周旋在家庭与职场,身处在灰水泥丛林都会中,身心遭受的压迫可想而知,而紊乱的居家与办公室环境更加令人焦躁不安;巨蟹座需要找个时空彻底解放身心。
  巨蟹座应认知:所谓的“水疗”,并非有水柱冲激及水流就够了,选择水疗中心时,可就各设备、仪器,甚至外围设施(如水疗后想稍事休息,是否有休憩区?如家长带幼童前来,可否获得完善及安全的看护?除水区外,是否有其他如三温暖、健身房等休闲运动场地?)都影响着巨蟹座的使用品质。
  狮子座的SPA表情
  对于狮子座而言,打计算机与接电话这些看似平常的动作,却往往是造成肌肉酸痛的祸首;愈是身处在压力中的狮子座,愈容易忽略自身的健康状况。你是否常感到身体肌肉酸痛?全身无力?想要找个空间好好放松身心?当忙碌了一天之后,舒舒服服地泡在浴缸里,似乎成为许多狮子座一天中最痛快的时光。水浴过程让皮下血管舒缓扩张、促进血液及淋巴的流动,以水流按摩斜方肌、提肩胛肌和阔背肌,可舒缓肩背酸痛症状,还可强化五脏机能,满足现代人迫切地想要减压与追求健康的渴望。
  对狮子座来说,水疗可以达到运动效能,对女狮子还能雕塑腰部曲线;运用水按摩脊椎与竖脊肌来矫正驼背。“寝浴”是躺在符合人体功学的水中斜椅上,对狮子座来说,如同坐在宝座上的顶级享受,运用38℃的水温和粗气泡的振动,对身体进行刺激,达到有效的按摩。
  处女座的SPA表情处女座重视健康话题,如果自小就养成吃药的习惯,往往不自觉地把自己变成一个“药罐子”。处女座常会有滥用药物的现象,以及未经医师指示服用成药,如口服避孕剂、安眠药,甚至含有阿司匹林的药剂等,这些情形常会对身体产生副作用和负面影响。没有健康的身体,何来的美丽人生?
  SPA提供处女座纯净天然的生机饮食,如糙米和五谷杂粮、豆类,富含钙、镁、铁的深色绿叶蔬菜及各种蔬果等,以及洋甘菊和马鞭草等各种药草,能够由内往外改善处女座较虚弱的体质,调理身体机能。水疗是水的世界,处女座极在意水质干不干净?设施是否合格与完善,场地是否安全(包括水区安全与消防设备)极为重要。要保持水质稳定,必须要有完善的过滤系统,同时添加臭氧以避免氯气过重。一般来说,会员制较能管控出入员品质;无限制购票进场,不但无法得知使用者资料,对环境安全与品质也会有所影响。
  天秤座的SPA表情
  SPA堪称是爱美天秤座的“水的健康美容”。透过水的能量传达天秤座需要的美与健康,无论是蒸气室、芳香疗法泡澡、传统三温暖或是美容护肤,借由水温来促进身体细胞的新陈代谢并加强循环。洁肤是天秤座在进行SPA每项护理前的必要准备步骤,可使用沐浴用品来加强清洁功效,并且对较粗厚的皮肤进行去除角质和清理表面坏死细胞,运用按摩或添加精油的全方位揉压,调理胸部或身体其他问题部位;从头到脚来一场完全身体保养。
  天秤座可采取添加滋润体肤、调理细胞组织和排除身体毒素的深海蓝藻,或具有强化肌肤酵素活动、平衡肌肤含水量的死海微量浴盐,以及可促进体内循环与排放身体废物的阿尔卑斯山天然浴泥等sPA特有产品,达到活化肌肤健康,创造天秤座向往的自信体态。进行水疗时,有慢性腰酸痛的天秤座,可以做3分钟的浮浴、6分钟的方位按摩浴、3分钟的按摩腰背、3分钟的按摩臀腰,以及10分钟的半身桶烤箱。
  天蝎座的SPA表情
  SPA可促进天蝎座的灵感,并且激发潜藏于内心的想像力。从视觉(用绿意与花卉营造接近天然的舒适空间)、听觉(淙淙水声与让精神放松的环境音乐)、味觉(富含健康的有机食物和天然茶叶饮品)、触觉(精油、海藻及浴泥的滋润,水疗及各种按摩揉压)和嗅觉(各种具有不同疗效的芳香精油和天然花香)等,SPA全方位地强化天蝎座的感官,为身心注入新活力!
  P135-136 
  ……
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目录
 第一章 SPA家史
第一节 SPA由来综述
第二节 欧洲沐浴与SPA
第三节 中国沐浴与SPA
第四节 SPA文化的发展
第五节 当代SPA的速度
第二章 SPA家族
第一节 SPA的胡同
形态族别
新人类族别
出生地族别
本草族别
魅力族别
特色服务项目
特别关注
第二节 SPA家谱
骨灰级
浴字辈
法字辈
疗字辈
摩字辈
新人类
第三章 SPA与芳香疗法
第一节 芳香疗法的前尘往事
第二节 精油的性格和分类
第三节 精油的使用法则
第四节 橄榄油文化与SPA
第五节 芳香小百科
第四章 SPA之窗
第一节 SPA的百叶窗
第二节 SPA的五感疗法
第三节 SPA水疗的多重奏
第四节 SPA DIY
第五节 SPA元素锵锵说
SPA比较哲学
八卦SPA
十二星座的SPA表情
第五章 SPA之门
第一节 SPA经营的芝麻门
第二节 SPA误读
第三节 SPA经营的必修课
第四节 SPA与中国房地产
第六章 SPA武林谱
第一节 SPA传奇TOP
第二节 华丽SPA TOP
第三节 欧洲SPA串串烧
第四节 亚洲SPA麻辣烫
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