郭兰婷，女，医学硕士，曾在东京大学、香港大学研修儿童青少年精神病学与心理卫生学。现任四川大学华西医院心理卫生中心教授、博士研究生导师，兼任中国心理卫生协会儿童心理卫生专业委员会副主任委员、中华医学会精神科分会儿童精神病学专业组委员、四川省卫生厅学术带头人、成都市妇女联合会家庭教育研究会理事；中国心理卫生协会第五届优秀工作者。科研成果“儿童少年心理问题及其相关因素研究”分别获四川省政府、卫生部科学技术进步成果三等奖。发表论文80余篇，编写和翻译专著12章（部），编著《咱们孩子的心病》《咱们孩子的家庭教育》等科普读物。

    《帮助孩子跨越心理障碍：少儿心理疾病个案分析与解决方案》向家长介绍了有效沟通的知识，分析了因“语境不同”而造成家长与孩子无法沟通的问题；提出了克服家长与孩子的“位势倒置”的方法，揭示了为什么孩子的位势逐渐高于父母，造成沟而不通的问题。《帮助孩子跨越心理障碍：少儿心理疾病个案分析与解决方案》试图通过心理学、生理学、物理学的原理谈沟通。用心理学的同理心法则，生理学的快乐法则，物理学的位势法则，把复杂的问题形象化，把形象的问题哲理化，把哲理性问题趣味化。《帮助孩子跨越心理障碍：少儿心理疾病个案分析与解决方案》力求做到让读者与《帮助孩子跨越心理障碍：少儿心理疾病个案分析与解决方案》“快乐沟通”，在阅读中领悟到“趣中有道”的沟通过程。《帮助孩子跨越心理障碍：少儿心理疾病个案分析与解决方案》是《父母大课堂》家庭教育系列丛书之一，适合家长以及对家庭教育感兴趣的相关人士阅读。

    第四章  睡眠、饮食障碍
    众所周知，睡眠和饮食是人类生命活动最基本的需要，对儿童来说，睡眠还有促进其生长发育的特殊意义。在婴幼儿时期，儿童的脑细胞迁处于不断发育成熟的过程中，体格也处在生长的第一高峰时段，这一期间内，充足的睡眠是脑细胞能量代谢和体格生长的重要保证，因此，高质量的睡眠有利于儿童的生长发育。
    在生命的每一个阶段，合理营养的意义都不容忽视，对幼儿来说，合理营养的意义更为重大。幼儿期是人生发育的第一个高峰期，这一时期摄入的营养必须有适量的储存，以保证继续生长发育的需求。
    因此孩子的睡眠和饮食成为家长非常关注的一个问题，家长会问，孩子挑食怎么办？孩子最近怎么老是尿床、尿裤子？孩子夜里怎么老是惊醒，而且大喊大叫？孩子最近怎么喜欢吃一些非食物的东西，如泥块、头发等？造成这些问题的原因很多，概括起来有以下几个方面：一是遗传因素，如有遗尿现象的儿童的父母和同胞中也见有遗尿史；二是心理因素引起，如受到惊吓、环境的突然改变等可导致儿童厌食、遗尿、失眠和夜惊等问题。儿童青少年出现上述问题后，如进行及时的心理治疗，去除相关的心理因素，这些问题都会得到解决。儿童少年的睡眠、饮食等问题主要表现是入睡困难、夜惊、梦魇、睡行症、厌食、暴食、异食及遗尿症，本章将分别予以讨论。
    （梁雪梅）
    1．能熬夜的小佳佳
    妈妈的讲述：佳佳，女，5岁半，上幼儿园大班，从上幼儿园开始晚上不愿睡觉，找各种借口拖延睡觉时间，让妈妈讲故事、陪自己玩玩具等。如果让佳佳上床睡觉则以哭闹表示反对，妈妈只好再陪佳佳玩一会儿，每天晚上都要到12点以后才睡觉，早晨很少赶上幼儿园做早操的时间。有时偶尔逼着佳佳早早上床睡觉，如10点钟，佳佳也要在床上翻来覆去折腾到12点过才睡觉，每次睡觉前都要妈妈哼着催眠曲才能入睡，还要喝点牛奶、水或饮料，上幼儿园后睡前有时还要看些比较刺激的电视节目。另外，佳佳因为胆小，还有开灯睡觉的习惯。想到佳佳很快就要上小学了，再这样下去早晨起来上学都成问题，因此妈妈想到自己的孩子是不是有什么心理问题，故来求助心理医生。

致家长朋友的一封信
前言
第一章 行为障碍
1.咬指甲的小公主
2.“脱发”的月月
3.坐不住的小猴子
4.扮鬼脸的小伟
5.爱打架的女生
6.总撒谎的山峰
7.妈妈的宝贝造反了
8.花季的伤痕
9.网络英雄

第二章 情绪障碍
1.妈妈经常打120
2.怕见人的灰姑娘
3.怕黑的小男子汉
4.离不开妈妈的乖乖女
5.无忧少年遭重创
6.反复检查作业的甜甜
7.歇斯底里抽搐的小杰
8.不开心的乐乐

第三章 语言和人际交往障碍、学习困难
1.生活在自闭世界里的巍巍
2.学习吃力的骆骆

第四章 睡眠、饮食障碍
1.能熬夜的小佳佳
2.总做恶梦的亮亮
3.大吃大喝的准“模特”
4.头发也能当饭吃
5.尿床的小学生

第五章 性心理方面
1.爱摩擦桌角的小天使
2.和你只能做哥们
3.总有一天我要成为真正的女性
4.出没于女生楼的小偷