鲍勃·阿诺特在美国医药与健康领域是个响当当的名字。作为美国知名的医学记者和畅销书作家，许多重大的医学事件都是通过他传进千家万户的。

    鲍勃·阿诺特博士是美国著名的患者权益保护人与医学权威之一。他曾担任哥伦比亚广播公司（CBS）早间新闻与晚间新闻的健康记者，并担任全国广播公司（NBC）首席医学记者。作为畅销书作者，他已经出版了九部作品。

    《七步战胜心脏病》作者系美国权威医师、畅销书作家。作者以大量的最新科研数据为基础，通过采访30多名美国权威心脏病学专家撰写而成。
    书中揭示了冠心病猝死的最新科学发现，总结出防治冠心病发作的七个简明步骤。既涵盖最新的临床标准，规范严谨，同时又贴近日常生活，简单易行。是大众人群，特别是中青年人群的保健读本。
    通过阅读《七步战胜心脏病》，你将成为一名聪明的驾驭者，无论你身处冠心病的低、中、高危哪种状态，《七步战胜心脏病》都能帮你安全驶过冠心病这一变化莫测的险滩。

    第一步  了解敌人
    斑块破裂
    在这本书中，我着重于解释以前不能解释的引人注意的新发现——为什么没有典型危险因素或仅有轻微危险因素的患者会出现冠心病发作或猝死。当然，我并不是要你忽视有明显危险因素的典型冠心病发作。人们完全可能像死于高胆固醇血症一样死于新发现的危险因子——炎症和代谢综合征。这些新发现的危险因素可以解释，为什么没有典型危险因素的人仍会有冠心病发作和死亡。
    自我成为一名医学生后以来的许多年里，医学上最大的进展就是弄清了什么导致了典型的冠心病发作：冠状动脉内斑块突然破裂。这一发现使得我们可以很好地预防和治疗冠心病发作。经典理论还认为，早在青少年时代，胆固醇就已开始沉积于冠状动脉血管壁内。随着时间的推移，这些斑块会越来越大。另外，还有一些典型的危险因素，如高胆固醇血症、吸烟及高血压，会加大冠心病发作的几率。
    典型的危险因素
    心脏病学历史上最长、最重要的研究于1948年开始于美国马萨诸塞州的弗雷明汉。之所以选择这座城市，是因为那里的居民世代居住于此，这使得研究者很容易跟踪其下一代。每位观察对象都被问及病史并进行体格检查。研究者当时还抽取了观察对象的血液标本，冷冻了血浆。即使那时还不知道要检查什么，但几十年后可以回过头去再研究。
    20年后的资料显示，有冠心病发作和死于冠心病的人有3项关键的危险因素：吸烟、高血压和高胆固醇血症。随着时间的推移，研究更加细化和深入，明确了检测胆固醇需要更加详细：从胆固醇中区分出“好”的成分和“坏”的成分。格林兰研究也证实了这些危险因素的重要性：85％的冠心病发作患者至少有一项典型的危险因素。

绪论
第一步：了解敌人
斑块破裂
典型的危险因素
冠心病
冠心病发作
炎症
炎症的来源
如何检测炎症
C反应蛋白检查值
炎症的治疗
抗炎药物
健康生活方式
炎症和心力衰竭
加速器——代谢综合征
代谢综合征
腹型肥胖
甘油三酯
低水平高密度脂蛋白胆固醇
高血压
空腹血糖增高

第二步：识别危险信号
了解症状
上腹部不适
濒死感
疲乏
胸部异常感觉
头晕
气促
新出现的症状
不典型症状
隐匿型冠心病
否认
漏诊

第三步：切勿等待
识别先兆症状
不要怕“犯错”
拨打急救电话
给医生打电话
正确使用救护车
提前做好急救计划
确保合适的医院
了解治疗标准
硝酸甘油
阿司匹林
氯吡格雷
他汀类药物
β-受体阻滞剂
糖蛋白ⅡbⅢa
血管紧张素转换酶抑制剂
溶栓药物
哪种溶栓药物最好
抗抑郁药物
冠状动脉造影
经皮腔内冠状动脉成形术和冠状动脉支架术
冠状动脉搭桥手术
预防

第四步：确定危险因素
第五步：正确诊断
第六步：服用挽救生命的药物
第七步：获得挽救生命的治疗技术