洪荒远古时期，生存条件极其恶劣，娶49妻、生53子的大彭氏国国王彭祖却高寿139岁，被誉为“八百岁的寿仙”、“中华养生始祖”；而在科技发达、生活殷实的现代社会，虽然生活水平提高了，但生命质量却下降了，心脑血管疾病、糖尿病、癌症、忧郁症等层出不穷，严重威胁国民的健康，也让无数耳熟能详的公众人物英年早逝，王均瑶、古月、高秀敏、梅艳芳、罗文、张国荣、陈逸飞、侯耀文、李钟郁等等。而现代医学仅仅停留在得病后的亡羊补牢，预防医学的典籍固然汗牛充栋，但因为过于专业或烦琐让人也无所适从。《我的健康谁做主》从微观到宏观

　　第一章 上医治未病
　　解决问题的最好方法是避免问题
　　 医者父母心，其实哪个医生都想将病人治疗好，但是三个方面的因素制约着医生：
　　一是现代人接受不了靠身体的自我调节功能慢慢康复。哪怕满身病进医院，觉得自己付了钱，恨不得一到医院病马上就好，迫使医生要上“快”、“准”、“狠”的药品及手段。其实，世界上并没有病，只是身体不适了，所谓的症状不过是人体的平衡系统在给你发出警报信号了，要休息了，要调养了，你噔噔噔跑到医院，三下五除二，用药把这警报信号压下去，其实内部真正的问题没有解决，以后严重了，人就完了

第一章 上医治未病
穷人与富人不过就隔着一场疾病的距离
解决问题的最好方法是避免问题
融合就是创造
第二章 能量专家：告诉您如何增加身体的“■能”
大道至简：“■能”决定健康与否
“■能”如何进出人体
寿星彭祖养生术的核心：和谐
第三章 营养专家：告诉您如何让细胞更健壮
花未全开月未圆，就是人生美景时
人由什么组成
吃素可以改运
第四章 中医专家：告诉您身体各个器官的内在联系
简单掌握阳虚阴虚
三分钟弄懂中医的五行理论
能知三日事，富贵千万年
第五章 养生专家：告诉您如何平衡自己的身体系统
系统生物医学：