“治未病”思想源于《黄帝内经》，是中医学重要的理论基础。本套丛书在中医治未病理的指导下，针对全身穴位和内脏器官在体表的反射区，进行手法或针法的刺激、治疗，从而实现调理机体平衡，改善人体亚健康状态，在疾病初期将患者治愈的目的。

第一章  概述<br>  一、什么是亚健康<br>    “亚健康（Sub-heaHh）”，又称“慢性疲劳综合征”。目前医学界尚没有明确定义，多指机体处于健康与非健康之间的一种综合征，因此，“亚健康”是指介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫“第三状态”。<br>    要了解亚健康，首先要了解健康的真正含义。世界卫生组织（WHO）已经提出了新的健康标准“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱”。由此，健康的含义应包括以下10条标准。<br>    1.  具有充沛的精力，能从容下迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。<br>    2.  处世乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。<br>    3.  善于休息，眨眼状况良好。<br>    4.  应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。<br>    5.  对一般感冒和传染病有一定的抵抗能力。<br>    6.  体重适当，体态匀称，站立时头，肩位置协调<br>    7.  眼睛明亮，反应敏捷，眼睛无充血发炎。<br>    8.  牙齿洁净，无龋病，眼睛无充血发炎。<br>    9.  头发有光泽，无头屑<br>    10.  肌肉丰满，皮肤有弹性，走路轻快。<br>    这10条标准，基本体现了健康所包含的三要素，即：躯体健壮、心理状态良好、社会适应能力强。<br>    但是如果从机体和精神健康的角度来讲，中有符合了“五快”、“三良好”的标准，才说明人的肌体和心理状况均健康。<br>    “五快”，是一个健康人在机体上的表现。其中之一是吃得快，“三良好”，是一个健康的人在心理上的表现。首先表现为具有良好的个性人格，其次是表现为具有良好的处世能力，再次是表现为具有良好的人际关系。<br>    ……

第一章 概  述<br>一、什么是亚健康<br>二、亚健康的自我诊断<br>三、亚健康的危害性<br>四、亚健康的中医调理<br>五、中医经络脊柱推拿疗法的介绍<br>六、腹针疗法简介<br><br>第二章 脊柱、腹部经络和穴位的分布<br>一、脊柱经络和穴位分布<br>二、腹部经络和穴位的分布<br><br>第三章 脊柱和腹部穴位调理绝技<br>一、亚健康状态的日常整体脊柱推拿调理<br>二、头痛<br>三、眩晕<br>四、失眠<br>五、耳鸣、耳聋<br>六、近视<br>七、过敏性鼻炎<br>八、梅核气<br>九、面神经麻痹<br>十、呃逆（打嗝）<br>十一、甲状腺功能亢进<br>十二、癫<br>十三、高血压<br>十四、肩周炎<br>十五、落枕<br>十六、胸椎综合征<br>十七、冠心病<br>十八、胃脘疼痛<br>十九、胆石症<br>二十、糖尿病<br>二十一、尿潴留<br>二十二、慢性腰肌劳损<br>二十三、便秘<br>二十四、腹泻<br>二十五、男性性功能障碍<br>二十六、月经不调、不孕症<br>二十七、痛经<br>二十八、颈椎病（颈肩背痛）<br>二十九、腰椎间盘突出症（腰腿疼痛）<br>三十、心律失常<br>三十一、低血压<br>三十二、神经衰弱