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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
图解家庭健康饮食
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787501962877
  • 作      者:
    汉竹编著
  • 出 版 社 :
    中国轻工业出版社
  • 出版日期:
    2008
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内容介绍
    《汉竹,我爱健康系列?图解家庭健康饮食》植根于中医深厚的土壤,由一流专家精心编撰,以药食同源的千年智慧和现代营养学的先进理念为指导,精心选出最典型的饮食方案、营养食品,以适合现代中国家庭的需要。《汉竹,我爱健康系列?图解家庭健康饮食》是集食养、食疗、烹饪为一体的健康营养大众化读物,针对不同家庭成员、不同身体疾患,分别列出各种食物的作用;同时将人生不同年龄阶段、不同环境和生活方式下的营养问题和饮食安排,全面系统地介绍给读者。《汉竹,我爱健康系列?图解家庭健康饮食》理论与实践相结合,语言简单易懂。
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精彩书评
    《出版商务周报》,搜狐健康,《健康时报》,《药物与人》杂志联合推荐。
    物美和价廉,科学和浅显,好看和好用,这些常见矛盾在这套书中解决得非常好。
    ——《出版商务周报》
    健康是一种生活方式,因为关注,所以健康。健康更是一种生活态度,因为关注,所以健康。
    ——搜狐健康
    健康就是一种多彩的享受。
    ——《健康时报》
    这套书每一本都是一味良药,合在一起就是针对家庭健康的一剂良方。
    ——《药物与人》杂志
    播种健康收获快乐,珍爱生命收获幸福
    ——著名健康教育专家  洪昭光
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目录
1  体质之健康饮食
现代临床体质分类
不同体质人的养生之法
食物的四性五昧

2  器官之健康饮食





大脑
骨骼牙齿
皮肤毛发
眼睛
乳房

3  年龄之健康饮食
婴幼儿
儿童与青少年
中青年男性
孕妇
哺乳期女性
中青年女性
更年期女性
老年人

4  人群之健康饮食
上班族
餐厅派
“夜猫子”们
饮酒者
吸烟者
常伴电脑人士
脑力劳动者
考生们
驾车族
特殊环境人群

5 就餐之健康饮食
早餐
午餐
晚餐
夜宵
加餐

6 季节之健康饮食
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
附录
常见病患者最佳营养伴侣
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