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文献来源:
出版时间 :
把吃出来的病喝回去
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787530856796
  • 作      者:
    杨力著
  • 出 版 社 :
    天津科学技术出版社
  • 出版日期:
    2010
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编辑推荐
  《把吃出来的病喝回去》大揭秘!水是营养素,水是良效药,水可助青春永驻,水可助健康长寿。"神水"之迹,何解?健康长寿,从"水"开始!合理喝,适度喝,科学喝,才能喝得舒服。得快乐,更能喝出健康,喝出精彩(能够致病也能治病,它到底会发挥怎样的功效,关键看你如何去喝?会喝几杯水,多活几十年。改善健康水最快!当你身体不舒适时,不妨喝一两杯水试试,感受一下来自大自然的神奇辽效吧!惊现巨著。
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作者简介
  杨力,国学大家、中国首席中医养生专家、易学家、作家、历史文化学者、中国中医科学院研究生院教授、北京《周易》研究会会长。 
    杨力教授学识渊博,精通文、史、哲、医和养生文化,从事研究生教学27年,近年来她全身心投入到中医养生文化的传播和普及中,为了“让中国人多活十年”的目标,不遗余力。她的中医养生公益讲座已在全国巡讲近千场,足迹遍及全国各地,并多次做客中央电视台《百家讲坛》、《大话养生》,北京电视台《医林奇观》、《身边》、《健康生活》,北京人民广播电台等。 
    杨力教授的中医养生著作《杨力女人健康养生方案》、《杨力养生23讲》、《杨力四季养生谈》、《杨力抗衰老36计》、《杨力心理养生忠告》、《杨力讲疾病早发现》、《杨力讲饮食与营养》等图书已走进干家万户。她把有五千年历史的中华民族传统养生经验进行了升华、提炼,对中华养生学做出了杰出的贡献。 
    一部百万字巨著《周易与中医学》,令她蜚声海内外,目前累计印数已达14万册,现已有中、英、日、韩、汉繁体字等多种版本在全世界畅销,并屡获海内外大奖。 
    更以《中医运气学》、《中医疾病预测学》奠定了她在中医学术界的地位。几十年中她以一己之力完成洋洋洒洒600万字的《中华五千年文化经典》、《中华五千年科学经典》、《中华五千年文学经典》。 
    目前,她的长篇历史小说“千古系列”(已出版《千古王朝》、《千古绝恋》、《千古传奇》、《千古一帝》、《千古孔子》、《千古汉武》、《千古英雄》、《千古智圣》、《千古名门》)现已进入第十部的创作中。 
    杨力教授累计出版著作已达1500万字,她的著作深受老百姓的喜爱,并在社会各界获得了一致好评。 
    杨力教授的决心是:只要能让中国人多活十年,宁愿自己少活十年!
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内容介绍
  水是最好的药,但仍须用之有方水与五脏有什么微妙的关系?一直喝水身体为什么还会干燥?一天到底该喝几次水?水肿的病人该怎样喝水?喝药一定耍用白开水吗?为什么男人比女人更要多饮水?水能载舟,亦能覆舟。对于我们身体的健康来说,水同样具有这样的重要意义。错误饮水,妨害健康;科学饮水才能防治百病。只有我们更深入地了解水的特性与作用,并适时适地适量地饮用,才能够发挥出水的效,把吃小米的病喝回去!改善健康比水最快!当你你身体不舒适,不妨喝一两杯水试试,感受一下来自大然的神奇疗效吧!
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精彩书摘
  水滋润了人的生命,但是一些疾病或者死亡,又是因水而起。
  目前,经世界卫生组织的调查发现,人类所患的疾病80%与水有关。人们当前的饮水习惯将决定10年后的健康状况。由于受环境污染等各种因素的影响,发展中国家80%的疾病和三分之一的死亡是饮水不洁所造成的,每年因此死亡的人数达2500万。
  19世纪以前,水质的污染是以生物污染为主。水中含有的细菌、霉菌、病毒、藻类等微生物引起的霍乱、伤寒、登革热、脊髓灰质炎、病毒性肝炎、寄生虫病等传染病和瘟疫,曾夺去千百万人的生命。到20世纪中叶,由于工业污水、废气、废液、废渣的“无机污染”日益严重,导致许多化学污染事故。
  从1931年起,日本富山县神通川流域出现了一种怪病,该病使许多妇女自杀。论经济、家庭和人缘,她们都无可挑剔,却为何要自杀呢?是由于她们受不了骨痛病的折磨。这种病一开始是在劳动之后腰、手、脚等关节出现疼痛,在洗澡和休息后则感到轻陕。延续一段时间后,全身各部位都产生神经痛,骨痛尤烈,进而骨骼软化萎缩,最终导致呼吸、咳嗽都带来难忍的疼痛。许多妇女就是因为忍受不了这种疼痛而自杀。得这种病的人一直都喊着“痛啊!痛啊!”直到死去,所以这种病也被叫做“痛痛病”。
  到20世纪70年代以后,无机污染逐步得到控制,危害渐趋缓和。但癌症的发病率却越来越高,人们开始注意到饮水与癌症之间的关系。而尚未被发现或尚未为人所知的新增的有机污染物还在与日俱增。据统计,我国目前有数千万人在饮用不符合饮水标准的地下水,严重地危害了身体健康。不过,我国各级政府部门已经认识到这一问题。正在采取措施,增加财政投入,改善老百姓饮用水的质量问题。
  饮用水微生物污染是危害我国国民健康的主要原因之一。特别是在贫困地区,由水引起的传染病仍是危害健康的重要疾病。饮用水中的致病生物主要包括细菌、病毒、寄生原虫和蠕虫。在饮用水中存在诸如病毒和病原原生动物(隐孢子虫、贾第虫等)之类的微生物,即使含量很少,只要有单个病原体进人人体,就会使人感染疾病,这要比饮用水中存在微量有机污染物对人体的危害更大。
  水中的重金属对人体也有很大危害。对环境影响最大的重金属包括汞、铬、镉、铅、砷等。铅对一些特殊人群有较大的危害性。特别是6岁以下的儿童,他们的血液、神经和肾脏最容易受到铅的毒害。铅可以通过胎盘运转到胎儿的循环系统中,易使胎儿大脑受损;铅可以抑制钙、铁、锌的吸收,易使孕妇产生骨钙的流失,亦可以使老年人骨质疏松。古人云,流水不腐。当自来水管关闭时间长达6小时以上时,首先要打开水龙头10分钟,将水管里的水放掉,因为长时间不用的水中溶解有过多的铅。
  在我国福建清流县某村,过去总共有十几户人家,共49人。他们是在兴建水库的时候迁入的。在落户之后的20余年间,全村只有女婴出生,不见一个男婴降世。1975年全村一共生出了7个女婴,人们戏称“七仙女下凡”。由此该村成为远近闻名的女儿村。为什么多年来一直生女不生男呢?是不是喝的水有问题?带着这样的疑虑,一户人家把家搬到了小溪边,不再喝井水,第二年他家出生了一个男婴。这件事在当地引起了极大的轰动。后来经过有关部门的检验,发现该村水井中的水镉含量过高。
  对于人体健康的危害而言。水污染是看得见的“杀手”,而“水退化”则是看不见的“盗贼”。水污染对人体造成的危害是直接的,而水退化对人体的危害是缓慢的,间接的。水退化包括水本身功能的退化以及由此引起的水对生物体(包括动物、植物、微生物和人类)生理功能的退化。过去在农村洗衣服,不用肥皂洗得也很干净,而现在我们加多少洗衣粉还是洗不干净。为什么现在洗澡之后会感到疲劳?为什么普通的水不如原来的水甘甜、爽口?为什么普通的水养鱼不如山泉水养得活?为什么今天黄瓜没有黄瓜味,西瓜没有西瓜味?为什么现在很多中草药的药效降低了?这些现象都与水退化有直接关系。现在的水在污染物的影响下,本身功能已经降低,成为一种“病态”的水,不仅不能满足人体需要,而且会对人体产生不良影响。长期饮用这种“病态水”,会使人的免疫功能降低,从而使人体酸性物质增加,对病原微生物的抵抗力下降,更加容易生病。经过研究发现,不管用何种先进的净化工艺和设备,都仅能把水中的污染物质清除掉,却不能解决水的“病态”复原为“健康”水的问题。
  一些不良的饮水方式也会在不知不觉中损害人们的健康,如口渴或炎炎烈日下猛喝生水或冰镇水。专家指出,未煮沸的自来水中含氯。氯与水中残留的有机物相互作用可以产生一种称为三羟基的致癌物质。大量饮用冰镇水会导致汗孔排泄不畅,机体散热困难,最终因余热蓄积而诱发中暑。长期饮用过纯的水,会带走人体的微量元素。导致人体免疫力下降。因此,口渴或天气炎热时应喝温开水或加盐的温热水。
  俗话说,病从口人。水是我们每天都要喝的,其质量好坏直接地关系到我们的身体健康。
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目录
1 水是健康之基生命之源——水能致病亦能治病
《易经》中说:水火化生万物
水是生命之源,人是水生成的
水是为人体运输营养的大队长
古人日:存得一分津液,便有一分生机
疾病与死亡的原因都在水
2 水为五脏的阴之本——养阴才‘能健康长寿
水是五脏阴之本,人体的阴津即是水
水液代谢与五脏调节
心为君主之官——心(火)火上延水来挡
肝为将军之官——补水养肝(木)阴
肺为相傅之官——娇弱的肺(金)喜润怕燥
肾乃先天之本——肾(水)脏是离不开水的部门
脾乃后天之本——脾(土)阴亏就是脾缺水
3 水能治百病——喝去疾病喝出健康
五脏虚、水肿病人怎样喝水
三杯活命水防止血黏稠
喝水降血脂比吃药更有效
水是赶走抑郁的良药
适量喝水可缓解高血压
血压偏低要多喝甘草、人参水
癌症病人为何怕水
冷开水泡茶能降低血糖
水的硬度与心脏病有关
4 水能载舟,也能覆舟——有些疾病是喝出来的
饮食这门功课,先学饮后学食
无色无味的水喝多了也中毒
好汉架不住三泡稀
越来越硬的血管和越来越稠的血
关节痛是缺了水这个润滑油
洞庭湖水里的致命生物
喝水不是喝矿物质
5 人不同,喝水也不同
体质不同,饮水方式也不同
男人比女人更要多饮水
运动与科学饮水
做个会喝水的准妈妈
给宝宝补水的办法
学生补水不能靠饮料
电脑族每天必喝的4杯茶水
老年人怎样科学饮水
旅游饮水大有讲究
6 科学饮水  预防百病
饮水养生,四季有别
一天要喝多少水
水排毒在什么时候最好
餐前喝水的6大好处
改善心情多喝水
防止消化不良多喝水
献血前应适量喝水
蜜月期间多饮水
疲劳与喝水有关
7 喝什么怎么喝
什么样的水算是好水
人为何要喝软水
人体为何宜喝弱碱性水
雪水与露水,健康达双倍
如何选择灾后饮用水
如何识别矿泉水的真假
如何选择优质果汁
每餐喝汤,身体健康
豆汁豆奶,营养丰富
8 会喝水更健康——改掉不良饮水习惯
喝水“含一含再咽”最科学
晚喝盐水如砒霜
不要等到渴了再喝水
“喝水减肥”对人体有害
纯净水不宜长期饮用
烧开水应沸3分钟
纯净水泡茶不太好
玻璃杯饮水最安全
吃药未必要用白开水
9 会用水更健康
试试矿泉水美容法
淘米水美容
肌肤保养从沐浴做起
要想身体好,每天洗冷水澡
缓解压力试试桑拿浴
热水袋取暖有利健康
夏季不要用凉水洗脚
10 防止水污染,都来保护母亲河
水和石油一样稀缺并非危言耸听
水中的污染物是从哪里来的
饮用水消毒最常用的方法
节约用水,高效用水
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