《舞龙运动教程》共分十一章，在编写过程中始终站在历史与现代、理论与实践相结合的视角，全面系统地介绍了舞龙运动形成与发展的过程，探索了这门课程的理论与实践体系。其内容涵盖了从舞龙运动形成与发展的历史过程，到舞龙运动的文化内涵；从现代舞龙运动技术体系得建立，到竞技舞龙运动的竞赛与裁判；从舞龙运动的教学训练到舞龙运动的科学研究等方面的内容，可以说较全面地阐述了舞龙运动基本的理论构架和技术体系。

第一章  舞龙运动形成与发展
第一节  舞龙运动的萌芽时期
第二节  舞龙运动的形成时期
第三节  舞龙运动的发展时期
第四节  舞龙运动的规范时期

第二章  舞龙运动的基本概念及其特点
第一节  加强舞龙运动基础理论研究的意义
第二节  舞龙运动的基本概念
第三节  舞龙运动的基本特点

第三章  舞龙运动的价值功能
第一节  舞龙运动的原始价值功能
第二节  舞龙运动的现代价值功能

第四章  各地、各民族舞龙活动的习俗及开展情况
第一节  各地的舞龙活动
第二节  各民族的舞龙活动

第五章  舞龙运动的内容分类
第一节  依据龙具制作材料进行分类
第二节  依据舞龙活动的目的进行分类
第三节  依据舞龙的人数进行分类

第六章  舞龙运动与中国传统文化
第一节  舞龙运动与中国龙文化
第二节  舞龙活动是一种文化现象
第三节  舞龙运动与中华民族精神

第七章  舞龙运动的技术体系
第一节  舞龙运动技术的基本要素及表现形式
第二节  舞龙运动技术动作的内容分类及分级
第三节  舞龙运动技术的风格特点

第八章  舞龙运动的教学
第一节  舞龙运动教学的任务
第二节  舞龙运动教学的特点
第三节  舞龙运动教学的阶段
第四节  舞龙运动教学课的结构及组织形式
第五节  舞龙运动教学方法
第六节  舞龙运动技术动作教法案例分析

第九章  舞龙运动的训练
第一节  舞龙运动训练的基本任务及要求
第二节  舞龙运动的身体训练
第三节  舞龙运动的技术训练
第四节  舞龙运动的表现意识训练
第五节  舞龙运动的心理训练
第六节  舞龙运动常用的训练方法
第七节  舞龙运动训练的阶段划分及其训练安排

第十章  舞龙运动竞赛的组织与裁判
第一节  舞龙运动竞赛的种类
第二节  舞龙运动运动竞赛的组织
第三节  舞龙运动的竞赛
第四节  现代竞技舞龙比赛的主要类型
第五节  舞龙运动竞赛规定套路介绍（第二套）

第十一章  舞龙运动的科研理论与方法
第一节  舞龙运动研究的对象和任务
第二节  舞龙运动科学研究的基本方法
第三节  舞龙运动科学研究的基本程序
附件一：舞龙运动竞赛规则
附件二：抽签舞龙比赛规则
附件三：竞速舞龙比赛规则
附件四：障碍舞龙竞赛规则
附件五：中国舞龙（夜光龙）竞赛规则
参考文献
后记