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文献来源:
出版时间 :
击破:跆拳道威力、特技百分百
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787811009903
  • 作      者:
    岳维传著
  • 出 版 社 :
    北京体育大学出版社
  • 出版日期:
    2008
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作者简介
    岳维传,1.1989年师从李践老师学习跆拳道,至今从事跆拳道的教学和研究已近20年;2.中国官方首批跆拳道项目赴韩国访问团成员之一;3.著有《中国跆拳道》、《中国跆拳道实战100例》、《跆拳道200问》、《跟专家练跆拳道》、《跆拳道段位考核品势精选》等5本跆拳道专著。
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内容介绍
    《击破跆拳道威力、特技百分百》作者很据学习跆拳道多年积累的运动经验,向跆拳道爱好者介绍一些体会和心得,内容包括跆拳道的威力、特技概述;单个技术的威力、特技动作;组合技术的威力、特技动作;突破障碍物的威力、特技动作;跆拳道威力、特技表演中的技巧和秘密。
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精彩书摘
    一、跆拳道的威力、特技概述
    跆拳道的威力、特技动作与跆拳道的竞披比赛可以说是跆拳道的“左右腿”,通过“左右腿”的移动,跆拳道这一个“人”才得以不断地前进发展。如果用哲学观点来解释,即:形式和内容的高度统一。事实上,很多的同学、朋友都是首先被跆拳道精彩实用的动作所吸引才加入到跆拳道的训练和学习中的(即:硬实力)。跨入了这道门,我们教练才有了向广大学员更进一步介绍跆拳道精神的可能。通过对跆拳道动作不断地学习、训练、提高,又为广大学员践行跆拳道精神提供了“物质”上的保证。即我们常说的:“有了为人民服务的思想,还要有为人民服务的本领、”掌握了基本的动作,具备了一定的技能,跆拳道的精神(即:软实力),又为广大的跆拳道学员指出了展示才能和释放潜能的方向。而对跆拳道威力、特技动作的学习和展示,则是这一个内化释放过程中较为关键和重要的,没有对跆拳道精神认识的深刻理解和体会是不会有不断战胜自我,挑战极限,勇敢第一的胆量、勇气和毅力的!没有对跆拳道精神认识的深刻理解和体会是不可能在跆拳道项目或是跆拳道事业中有所成就的!
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目录
编者的话
一、跆拳道的威力、特技概述
二、单个技术的威力、特技动作
l、拳击破
2、顶肘击破
3、横肘击破
4、转身肘击破
5、劈肘击破
6、手刀下击击破
7、手刀内击击破
8、手刀外击击破
9、背手刀击破
10、指尖击破
11、直顶膝击破
12、横顶膝击破
13、腾空直顶膝击破
14、腾空横顶膝击破
15、正蹬击破
16、下劈踢击破
17、前踢击破
18、直踢击破
19、横踢击破
20、勾踢击破
21、转身侧踢击破
22、地步侧踢击破
23、转身勾踢击破
24、转体1802度横踢击破
25、转体360度横踢击破
26、腾空转体360度后勾踢击破
27、转体720度横踢击破
28、腾空前踢击破
29、腾空转身外旋踢击破
30、腾空横踢击破
31、腾空下劈踢击破
32、腾空转身后蹬击破
33、定位后空翻击破
34、侧空翻接后空翻击破
35、转体180度踢击高空自由下落的目标
36、空翻击破自由下落的目标

三、组合技术的威力、特技动作
l、腾空侧踢接腾空转身侧踢击破2个目标
2、横踢接下劈踢击破2个目标
3、下劈踢接转体180度横踢击破2个目标
4、双飞踢击破2个目标
5、四飞踢击破4个目标
6、双脚腾空侧踢同时击破2个目标
7、双脚腾空前踢同时击破2个目标
8、连续腾空前踢击破3个目标
9、连续转身勾踢击破下中上3个目标
10、连续前踢接下劈踢同时击破4个目标
11、连续腾空侧踢击破3个目标
12、双脚腾空侧踢接横踢同时击破3个目标
13、连续腾空横踢击破2个目标
14、右手刀外击、左直拳、左脚前踢、右脚横踢连续击破4个目标
15、内手刀、提肘、横顶膝、直顶膝、腾空前踢击破5个目标
16、直拳、横肘、手刀外击、顶肘、正蹬、转身侧踢先后击破6个目标
17、双飞踢、转体180度横踢、双脚腾空前踢先后击破5个目标
18、连续10次下劈踢击破10个目标
19、连续10次腾空转身外旋击破10个目标
20、连续10次转体勾踢击破10个目标

四、突破障碍物的威力、特技动作
1、腾空飞越7个人墙击破
2、轻踏障碍物腾空转身横踢击破
3、轻踏障碍物连续三前踢击破3个目标
4、轻踏障碍物空翻击破目标
5、蒙住双眼后空翻击破
6、蒙住双眼后空翻击破刀尖上的苹果
7、横线走壁腾空横踢击破
五、跆拳道威力、特技表演中的技巧和秘密
六、后记:舍得说,说舍得
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