本书内容主要包括三部分，分别是：什么是聪明的团体健身管理者、怎样成为聪明的团体健身管理者、管理技巧。

　　一、领导技巧
　　你是一个成功的领导者吗？
　　什么是“领导”呢？一般来说，一个“领导”是对公司的各种活动具有一定想法并清楚地理解人们为什么做他们正在做的事的人。“领导”不仅仅只是指“上司”，还包括项目经理、前台监督、健身经理和销售经理等。不管是正式的还是非正式的，任何从事协调多人活动的人都是“领导”。
　　如果你想成为一个成功的领导，你应该怎样做呢？首先，你必须改变“上级”和“下级”的观念，假如你认为你是“上级”，而那些为你工作的人是“下级”，实际上你就是认为人有等级之分，难道“下级”在生活和工作中是低等的吗？这是一种非常傲慢的态度，同时也是不健康的。可能你会说“这不过是一种说法”，但是这种说法会极大地影响我们的思维方式。
　　领导的力量应该来自于你的性格魅力，而不仅仅是你取得的头衔和地位。人们有时会有意或无意地使用“地位”的力量，比如炫耀他们的头衔、收入或物质拥有，但是历史上成功的领导都是那些具有鼓励他人、而不是看不起他人的性格的人。成功的领导应该给员工以力量，而不是总在寻求尊重和敬仰，他们总是在付出而不是索取。
　　真正的领导能使员工通过工作提高能力。他会认为“公司是许多员工组成的，工作质量的改善取决于员工的素质。作为一个领导，我的工作就是帮助每一个员工不断成长”。最令人鼓舞的领导会对他的员工说：“来，跟我在一起！我会让你看到你能做得多么好！”。
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第一部分 什么是聪明的团体健身管理者
一、团体健身管理者的素质梅成
二、衡量团体健身经理的专业素质
（一）对健身专业的理解
（二）专业实践经验
（三）专业性表现
（四）思维客观性
（五）良好的沟通技巧
（六）具有创造性
（七）广泛的资源
（八）领导技巧
（九）团队精神
（十）工作条理性
（十一）激励性
（十二）商业感和能力
（十三）服务意识
三、团体健身管理者的职责

第二部分 怎样成为聪明的团体健身管理者
一、健身项目管理
（一）健身项目的设计与发展
（二）团体健身课程体系
（三）课程表的设计

二、人力资源管理
（一）教练招聘
（二）教练的保留与发展
（三）教练管理中的实际问题
（四）处理教练合同终止

三、健身设施管理
（一）健身器材的购买
（二）音乐设施管理
（三）空间的有效利用
（四）健身安全环境
（五）责任保险问题

第三部分 管理技巧
一、领导技巧
（一）设想最好的
（二）成功领导者的工作模式
（三）成功领导者的工作目标
（四）如何创建一个合作的团队
（五）设计有效的教练会议

二、交流与沟通技巧
（一）有效的联系方法
（二）建立专业形象
（三）做月报告
（四）与上级机构沟通并获得上司支持
（五）有效地在上司、教练和会员之间工作
（六）怎样创造一种和谐愉快的工作氛围
（七）与持续抱怨者相处

三、时间管理技巧
（一）如何分析你的时间
（二）制订特殊活动计划
（三）安排时间计划表

四、财务数据分析技巧
（一）统计课程出席人数
（二）进行收入与支出分析
（三）进行项目总体情况分析
（四）进行课程收支平衡分析
（五）为下一年度作经费预算

五、市场营销技巧
（一）做市场营销
（二）可能赚钱的项目
（三）为你的项目做市场宣传
（四）推销团体健身项目参考文献