目录

理论篇
第一章 太极拳概述
第一节 太极拳的起源
第二节 太极拳的发展
第三节 太极拳的五大流派及其特点

第二章 太极文化
第一节 太极拳与哲学的关系
第二节 太极拳与美学的关系

第三章 太极拳的健身与养生价值
第一节 太极拳的健身价值
第二节 太极拳的养生价值
第三节 太极拳的推广前景

实践教学篇
第四章 24式太极拳
第一节 太极拳基本技术
第二节 套路动作名称及动作线路图
第三节 套路技术

第五章 42式太极拳
第一节 套路动作名称及动作线路图
第二节 套路技术

第六章 32式太极剑
第一节 太极剑基本知识
第二节 套路动作名称及套路技术

第七章 42式太极剑
第一节 套路动作名称
第二节 套路技术

第八章 36式杨式太极扇
第一节 套路动作名称
第二节 套路技术

实践拓展篇
第九章 太极推手
第一节 太极推手基本动作
第二节 太极推手对练套路

第十章 杨式太极刀
第一节 杨式太极刀简介
第二节 杨式太极刀套路技术

第十一章 15式养生太极拳
第一节 套路动作名称
第二节 套路技术
参考文献

内容摘要

    《太极运动》共分三个部分：理论篇、实践教学篇和实践拓展篇，分别从理论、实践、发展、推广机制等多个角度出发，吸收了许多前辈们的研究精华编著而成。理论篇从太极拳的起源人手，介绍了太极拳多年来的发展概况以及五大流派的划分及各自的特点。在此基础上又融入了太极文化研究的成果，详细介绍了太极拳与哲学、美学相关学科的关系，对继承和发扬中国传统的太极武术文化起到了一定的推广作用。
    实践教学篇中主要吸收了广为流传的、社会普及率较高的五项太极拳、械套路，图文并茂，详细讲解了每个动作的演练步骤、练习要点、易犯错误和攻防含义等内容，是广大中外太极拳爱好者的入门学习内容。