陈式正宗传人详尽教授心意混元太极标准健身套路。
陈式心意混元太极拳系由陈式太极拳名家冯志强先生创编。
核心是丹田混元气和缠丝内功,以心为炼气之法,以丹窍为炼气之门。
陈式心意混元太极拳标准四十八式。
提炼陈式太极拳精要拳式的标准健身拳路,深得陈式太极拳精髓,原汁原味。
本拳法刚柔相济,内缠外绕,周身一家,运行丹田一团混元气,修炼后天以补先天。
在练法上崇尚练意不练气、练气不练力,练力易断,练气易滞,练意则通,贵在精神。
尤其适合身体虚弱的、患有慢性疾病的人群及亚健康人士、老年人养生祛病、强身健体。
陈式心意混元太极拳系由陈式太极拳名家冯志强先生积六十年练拳悟道的经验和体会而创编的一种新流派。它融拳法、功法、用法和拳经、道经、医经于一炉,集养生修持、康复保健、竞技观赏于一体,具有完整的体系、系统的理论。
《陈式心意混元太极标准48式》由陈式太极拳十九世传人马广禄先生倾力传授陈式心意混元技击48式拳法、秘宗内功心法,详尽解析拳架、功法,循序渐进,快速体悟太极拳精妙!