拉尔夫·米歇利思，出生于1950年，数学和地理专业高级助理教师。从1974年开始，参与下萨克森州乒乓球协会（TTVN）和德国乒乓球协会（DTB）教学委员会的工作，目前是该教学委员会的负责人，并且担任下萨克森州乒乓球协会工作教练员培训的专题报告人。
　　马丁·斯柯罗茨，出生于1939年，曾担任不伦瑞克工业大学体育中心负责人。他曾撰写了近20本体育专业书籍和大量的体育专业文章，并曾参与了多个国内和国际体育专家小组的工作。
　　译者简介：
　　花勇民，男，1971年7月出生，江苏宜兴人，博士，北京体育大学副教授，硕士生导师，华东师范大学博士后。
　　葛艳芳，女，1974年1月出生，河南焦作人，硕士，北京体育大学助理研究员。

　　《乒乓球：从入门到实战》的撰写一方面不仅可以为以休闲娱乐为目标的乒乓球爱好者服务，另一方面也可以作为教材和指南为乒乓球专业人士服务。《乒乓球：从入门到实战》章节的设置和安排不仅针对自学的形式，也针对集体授课的教学工作。俱乐部的教练员、学校中的体育教师、体育商业机构中的休闲娱乐团体、幼儿园和养老院、度假和健身团体的工作人员都可以通过《乒乓球：从入门到实战》得到在方法学和教授法方面的通俗易懂的指导。

　　在球拍上接触球的过程非常短。时间大约只有1/500秒。在这个短暂的触球时间过程中，根据击球力量的大小不同球在球拍上会被“运送”O至10毫米。如果球拍只是像使用挡球技术击球那么触球，那么球在这个时候就没有被“运送”；而在进行有力的杀球时，球会被球拍“运送”大约至10毫米的距离。可以想象，越用力杀球，在杀球时这个相对“长”的触球路程很明显地会使球的变形更多。
　　为了能够对外部的刺激（乒乓球运动中是球）做出一个安排好的动作或者反应，人们需要一段反应时（对于反应时必须理解为对信号做出反应所需要的时间）但是在乒乓球运动中涉及的不是简单反应时，而更多的是涉及复杂反应时（因此一个替代决定总是必要的），所以在刺激出现时必须得做出决定。
　　例如：我是用正手或者反手击球？由于要做出这种决定，我们当然可以理解其反应时就会延长。

前言
介绍
用具
乒乓球拍
拍柄
底板
套胶
乒乓球台
乒乓球网
乒乓球
乒乓球运动服装

技术
介绍
握拍法
1.横排握拍法
2.直拍握拍法

基本姿势
通用基本姿势
正手击球准备姿势
反手上旋击球准备姿势
反手下旋击球准备姿势

发球方式
上旋发球
下旋发球
侧旋发球
向上持拍发球
向下持拍发球

击球方式
上旋击球
攻球
杀球
抽球
弧圈球
加转弧圈球
前冲弧圈球
下旋击球
搓球
削  球
回接短球

特殊击球方式
侧拉弧圈球
放高球
挑  打
推拨击球

战术
一般原则
外部比赛条件
比赛器材
比赛地点
裁判员
观众
到达比赛场地
充分利用自己的强项和
对方的弱项

比赛开始时的战术
发球运动员站位战术
接发球运动员站位战术

进攻型运动员的战术
进攻型运动员战术的主要特征
进攻型运动员特殊的战术行为

防守型运动员的战术
防守型运动员战术的主要特征
防守型运动员特殊的战术行为

中台型运动员的战术
中台型运动员战术的主要特征
中台型运动员特殊的战术行为

双打比赛战术
双打比赛战术的主要特征
发球时特殊的战术行为

轮换发球法战术
在采用轮换发球法时战术的主要特征

训练
一般原则
训练组织
训练时间分配
周期训练
训练负荷
初学者训练
无球台练习
有球台练习
训练形式
训练形式组织法
两人训练形式
多人训练形式
固定战术组合练习

体操／拉伸练习
体操
拉伸练习
体能
循环训练
训练前热身

比赛
休闲娱乐领域赛制
单打赛制
团体赛赛制

理论
序言
球速
击球动作速度
球拍触球
反应时
反应时训练
球的旋转和飞行轨迹
没有旋转击球
上旋击球
下旋击球
侧旋击球
预判(思想上对一个行为的
预感)
预感的基础

教与学
教与学的基本原则
动作概念的建立
练习和比赛
错误纠正
学习辅助手段

规则
计分方法
重要规则