随着各项体育赛事在中国的推广，在中国历史上，体育运动正在以从未有过的速度融入我们的日常生活。我们有理由相信，新一轮大众篮球健身热潮正在到来。 那么，怎样才能快速入门并体验打篮球带来的快乐?如何合理地进行篮球活动才能达到科学健身的目的？怎样观赏精彩的奥运会篮球比赛？基于此出发点，我们编写了这本篮球书。 本书根据篮球运动的内在联系和技能学习的规律，从熟悉球性入手，阐述了控制球、支配球技术，投篮、突破、抢篮板球、防守对手和2～3人之间的简单进攻配合等十个部分，做到图文并茂，循序渐进。每一部分还加了一些篮球小贴士，以拓展读者的篮球知识，并加深理解，提高阅读兴趣。 本书可作为青少年朋友学习打篮球的一本入门书，对于年龄较大的篮球爱好者来说，也不失为一本自学自练的篮球参考书。

一、一起玩篮球<br>二、从熟悉球性开始<br>（一）身前两手传、接球<br>（二）球绕身体<br>（三）胯下“8”字交接球<br>（四）原地胯下“8”字运球<br>（五）原地胯下换手交接球<br>（六）原地单手连续按拍球<br>三、如何控制球与支配球<br>（一）运球<br>（二）传接球<br>四、投篮技术<br>（一）原地投篮<br>（二）行进间投篮<br>（三）跳起投篮<br>五、持球突破<br>（一）原地交叉步突破<br>（二）原地同侧步突破<br>六、防守对手<br>（一）防守对手时的基本站立姿势<br>（二）侧滑步<br>（三）后撤步<br>（四）攻击步<br>（五）打原地持球队员的球<br>七、抢篮板球<br>（一）抢篮板球技术分析<br>（二）抢篮板球的技术动作方法<br>八、二、三人间的进攻战术配合<br>（一）传切配合<br>（二）突分配合<br>（三）掩护配合<br>九、如何从专业的角度来观赏一场篮球比赛<br>（一）双方的出场人员<br>（二）双方的排兵布阵与战术打法的选择<br>（三）攻守转换的节奏<br>（四）重点攻击区和主要攻击手<br>（五）暂停与换人<br>（六）裁判<br>十、奥运会篮球比赛的观赛礼仪