马东亮，笔名麦秆，麦子的老公，嘟嘟的爸爸。
    而立之年的快乐父亲，热爱生活，喜欢写作，倡导快乐生活、快乐工作，十足一个乐天派，现专心做一个精神富足的好爸爸。毕业于中国矿业大学中文系，总爱将自己的生活感悟与大家分享，曾出版《幽默都是自找的》、《拉封丹寓言》、《快乐怀孕四十周》等图书。

    1天，两天，3天……1周，两周，3周……1个月，两个月，3个月……
    随着一阵呱呱声传来，一个新的生命诞生了，也宣告了我终于成为一名爸爸的事实。
    从宝宝降临人间到满月，我现学现用如何抱宝宝、如何喂奶水、如何换尿布、如何剪指甲……
    从妻子分娩到产后调养，我辞职陪老婆坐月子，体察着妻子的生理发生了哪些变化、如何饮食、如何康复、如何预防疾病、如何用药……
    初尝身为人父的滋味，有激动、有欣喜、有快乐、有幸福；也有过临阵慌乱，有过失控发过脾气，有过困倦而自感无力……
    “喜怒哀乐事，全在月子里。”我把妻子的月子生活做了笔录，夹杂了些注意事项，现整理出来，并附录上专业医师的建议，希望能为无数即将成为父母的读者提供一些经验。

    在我陪老婆坐月子这个月，我可是学会了很多育儿知识，抱孩子、换尿片、喂奶都难不倒我，甚至连生男生女都学到经验了！女人产后3个月最容易患抑郁症，这时候一点不能离开她，所以我特地3个月不拍戏，陪关悦度过最难熬的产后百日。
    ——佟大为

    说实话，有了儿子之后，我比任何时候都恋家，勤勤坐月子的这1个月里，我几乎都在家陪他们母子，和我儿子在一起，每时每刻都是难忘的！我更加切实地懂得了什么是‘责任’，更懂得了怎样才能做一个有责任心的男人！
    ——陈建斌

    换尿布、洗澡、喂奶、哄孩子、把便我都会，孩子吃完了奶要抱起来打个嗝才行；我女儿肚脐儿掉得晚，把我急坏了。以前做事不知道为了谁，现在特清楚，我每次到她床前，她都冲我一笑，那真是倾国倾城！
    ——黄磊

    我和鲍蕾都是第一次当父母，充满了新鲜感。当了爸爸后，我特别想回家，虽然女儿大部分时间都在睡觉，我却可以坐在床边，静静地看她一个下午，心里想着‘她就是我的孩子’，这种感觉很神奇。
    ——陆毅

    2008年2月10日
    宝宝，等你等到我心痛    
    明天就是妻子的预产期了，现在已经是晚上8点多，她还没有“见红”。难道宝宝在里面好吃好喝的不想出来？不会是嫌自己长得丑不敢出来见人吧？
    妻子中午就与医院联系过，对方安慰妻子，称出现宫缩或见红时再来医院就可以。我知道妻子不在预产日期分娩也是正常的，可能会在此之前，也可能会在此之后，真正能在预产期分娩的还是很少的，大概也只有20%的样子。可是医院的态度却让我有些抓狂，为什么他们不着急？这可是我们一家的大事啊！
    我的焦虑也是有原因的，瓜熟蒂落是自然规律嘛，妊娠当然也是如此，否则就是坏“瓜”，医学上称为“过期妊娠”。而“过期妊娠”通常是宝宝无脑或肾上腺发育不全，也有可能是母体素质较差或遗传。我问过妻子，已确定没有这方面的遗传，而且妻子的身体也没有问题!
    一个没有脑子的宝宝出现在我的脑海里，难道我的宝宝是无脑儿？太可怕了!我赶快打消了这个恐怖的念头。
    可是越想越不放心，我又问妻子有没有宫缩、有没有见红、要不要明天再不见红就去医院检查一下。
    妻子横我一眼，说皇上不急，你太监急什么，还说我是一个急性子。妻子一边数落我一边吩咐我明天再去买几本杂志回来给她看，同时，家里的纸巾也不多了，让我再买点儿，还有一些湿纸巾。
    担心是担心，但是自从妻子怀孕后，她就成了家里的女皇，对于女皇的命令，我只能遵命服从。
    其实，为了迎接宝宝的到来，以及保证妻子有一个轻松而健康的月子生活，我在妻子预产期前一个月就开始准备坐月子所需要的物品了。因为所需要的物品太多太杂，不可能一次性采购完成，再加上妻子临产前还要打扫、布置房间，清洗被褥、衣服等。所以，我是早早去置办了，以免在妻子分娩来临时，因为没有准备完善而影响她的情绪。
    不知不觉晚上11点了，明天还要上班，伺候妻子上床后，我来到办公桌前，记下明天需要购买的物品，以防遗漏。
    睡觉的时候，我也睡不踏实，有时候突然惊醒，总觉得是旁边的妻子在叫我。这一晚，我竟然又迷迷糊糊地做起梦来，梦见旁边的妻子的推我，说她已经见红了，催我赶紧起来一起去医院……        
    爸爸爱心小贴示：    
    ★所需物品，你准备好了吗？
    妻子预产期前，你应该准备好妻子住院期间及出院后所需要的物品，由于所需物品较多，最好列表核对。那么，需要准备哪些物品咧？不妨参考一下我的采购计划吧！这可是我从不少“过来人”那里取经得来的。
    1.妻子住院期间所需物品
    (1)床上用品两套，产褥垫、保洁垫各两床。
    (2)长大衣1件，离开病房时用。
    (3)服装2～3套。为方便哺乳，上衣最好为开襟式，内衣纯棉布料。
    (4)内裤3条，免洗裤适量。
    (5)哺乳胸衣3个，溢乳垫及清洁棉适量。
    (6)袜子两双，拖鞋两双。
    (7)卫生纸、湿纸巾若干。
    (8)毛巾4条，两条洗脸，1条擦脚，1条洗下身。
    (9)小脸盆两个，1个洗脸，1个洗下身。
    (10)牙刷、牙膏、水杯、梳子、护肤品等洗漱用品1套。
    (11)水杯1个，巧克力和饮料适量(临产前吃适量巧克力可增加热量，利于分娩)。
    (12)餐具1套。
    (13)保温瓶1个，用以盛汤。
    (14)笔和小记事本1套。
    (15)几本杂志或书籍，可缓解产前紧张的情绪。
    (16)产前检查资料。
    2.宝宝喂奶用品
    (1)奶瓶4个，玻璃的两个，塑料的两个。塑料的外出时携带方便，1个用于喝奶粉，1个用于喝水。
    (2)奶嘴4个，买的是仿真自动通气的，橡胶的两个，硅胶的两个。橡胶的较软，更适合刚分娩后的宝宝使用。要注意奶嘴孔的大小，把握不准的话可请教店里的服务员。
    (3)奶瓶刷和奶嘴刷各1个。
    (4)奶瓶套1个，主要是保温，外出时携带。
    (5)吸奶器1个。
    (6)消毒器具1个，用来消毒奶瓶的。我用的是在微波炉使用的消毒盒，此外，消毒锅也是一个不错的选择。
    (7)奶粉1袋，这个可随时购买，以防妻子奶水不够。
    (8)奶瓶夹1个，用来夹消毒后的奶瓶和奶嘴的。我没用上，等几分钟奶瓶就不烫了。
    3.宝宝洗浴用品
    (1)浴盆1个。我买的是稍微大一些的，除洗澡外以后宝宝还可以玩水。
    (2)浴床1个，挂在浴盆上使用。
    (3)水温计1个，有吸盘式和漂浮式的，我买的是漂浮式的。
    (4)洗浴用品1套，包括洗发液、沐浴液、润肤油、香皂、爽身粉和护臀霜等。店里的服务员推荐给我强生的，她们说选强生的多。
    (5)浴巾3条，选择纯棉的、大一些的，宝宝长得很快；1条擦身，1条包裹，还有1条备用。
    (6)洗澡布1个，有宝宝专用的洗澡布。
    (7)纱布若干，可用来给宝宝擦嘴、做围嘴，也可用来给宝宝洗澡。
    (8)棉棒若干，用以清洁宝宝的耳、鼻、擦肚脐。
    (9)湿纸巾若干，宝宝大小便后可用，外出更是方便。
    (10)洗衣液1件，宝宝衣服专用。
    (11)面巾纸若干，注意不要放在宝宝附近，否则他会抓到吃到嘴里。
    (12)剪甲钳1个。
    4.宝宝寝室用品
    (1)婴儿床1个，在产妇分娩前就要准备好，与产妇的床高低一样，且要有围栏，高度应在60厘米以上，栏杆之间的距离要小于5厘米，以防宝宝的头伸出。
    (2)床垫1个，不要太软。
    (3)被子3床，纯棉，大、中、小各一床。
    (4)垫被两床，以备换洗。
    (5)床单、毛巾被两条，纯棉材制。
    (6)枕头1个，我们没有用，不过可以作为备用，我们用毛巾垫在了宝宝头下。
    (7)防水尿垫两个，因为不透气，我们用得较少，换纸尿裤时可以用一下。
    5.宝宝衣物
    (1)内衣4套，质地要软，纯棉材料。裤子最好多准备，松紧带一定要松。
    (2)连体衣两件，方便省事。
    (3)和尚服4件，穿脱方便，特别适合刚出生的婴儿。
    (4)护脐带两个，没有用上。
    (5)肚兜两个，备用，夏天可用。
    (6)袜子两双。有的婴儿裤有连脚，就不用买了。我当初没有买，后来就买了一双，很方便。
    (7)纯棉尿布若干。
    (8)纸尿裤两包。
    (9)围嘴两个，我们没有用上，可用纱布代替。
    (10)帽子4顶，厚、薄各两顶，出院时要用一顶。
    (11)纱衣3件。
    (12)毛衣4件，宝宝大一些时用，我没有买。
    (13)棉衣两件，天冷时穿，我们自己做的，可以根据季节准备。
    (14)体温计，最好用耳温计。
    (15)别针若干，固定被子、围巾等，我们没有用上。
    (16)背带1个，暂时用不上，以后用时可买。
    (17)推车，坐躺两用最好，朋友之前已送。
    (18)喂药器1个，我们没用上，可选用奶瓶，较方便。        
    Doctor小叮咛：    
    ★临产前，孕妇的身体、情绪和变化
    临近分娩，孕妇子宫底高30～35厘米，胎儿位置有所降低，腹部凸出部分有稍减的感觉，胃和心脏的压迫感减轻，膀胱和直肠的压迫感却大为增强，尿频、便秘更加严重，下肢也有难以行动的感觉。此时，孕妇身体为生产所做的准备已经成熟，子宫颈和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物增加。子宫收缩频繁，开始出现生产征兆。
    面对即将到来的分娩，孕妇可能会有莫名的恐惧，要战胜恐惧心理，首先要让孕妇了解相关的分娩知识。现代研究认为，分娩能否顺利完成，取决于产力、产道、胎儿及产妇的精神心理因素等要素。四个要素协调配合，有利于分娩的顺利进行。还要让产妇了解正常分娩的经过及各个产程的特点，并在分娩前开始积极做好心理准备，分娩时就能充满信心，积极与医护人员配合。其次，要认识自然分娩的好处及剖腹产的利弊。
    孕妇应该了解，孕育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成。
    ★自然分娩PK剖腹产
    分娩方式主要是自然分娩和剖腹产，以下是两种分娩方式的对比。
    1.自然分娩:
    (1)优点：
    ①胎儿的头部受到产道的挤压，呼吸中枢受到刺激，将有利于胎儿的自主呼吸。
    ②胎儿的胸廓受到挤压，可刺激胎儿的肺泡表面活性物质加速产生，促进胎儿的肺不断成熟，有利于自主呼吸的建立。
    ③可避免胎儿出生后窒息和吸入性肺炎的产生。
    ④要比剖腹产的孩子聪明，不易患感知综合失调症。
    (2)缺点：
    ①如果没有进行产前检查，产道、产力或胎儿有问题时，可能会造成难产。
    ②分娩较剖腹产方式时间长，产妇会受到分娩的阵痛。
    2.剖腹产：
    (1)优点：
    ①如产前大出血、宫缩乏力、胎儿窘迫、骨盆狭窄等不能自然分娩时，此时的剖腹产是救命手术。
    ②避免分娩的阵痛之苦。
    ③分娩时间较快。
    ④可同时进行绝育手术，如子宫不宜保留也可切除。
    (2)缺点：
    ①需打麻醉针，如发生意外，会影响孕妇或胎儿的生命。
    ②死亡率高于自然分娩方式。
    ③产妇的大出血概率较高。
    ④腹部留有约10公分的疤痕，对产妇的精神和肉体都会造成伤害。
    ⑤可能会使胎儿吸入羊水，造成吸入性肺炎，甚至会窒息死亡。
    ⑥子宫切口易感染。
    ⑦手术后身体各器官的恢复要比自然分娩的产妇慢。
    ⑧如产妇再次妊娠，易发生并发症，甚至会危及产妇和胎儿的生命。
    ⑨缺乏产道对胎儿的挤压，宝宝长大后易患感知综合失调症等。
    ★关于过期妊娠
    正常情况下，孕妇在妊娠38～42周就会自然分娩出婴儿。如果若42周后胎儿仍然没有分娩出，就称为过期妊娠。出现过期妊娠的孕妇约为10％左右，在妊娠当中，无脑儿或重度肾上腺发育不全的胎儿发生率较高，所以，过期妊娠可能与胎儿垂体或肾上腺的功能不全有关。另外，也可能与母体的素质较差、内分泌紊乱或遗传因素有关。
    有些人认为妊娠的时间越长，胎儿发育得越成熟。其实，这是完全错误的一种认识，过期妊娠会对胎儿和孕妇带来很大的危害。
    胎儿生长在母亲的子宫里，是通过胎盘从母体中吸取自己发育生长所需要的营养的。从怀孕的35周起，胎盘通透性开始下降，营养和氧气的通过也受到影响。
    如果妊娠42周还没有分娩，胎盘就会渐渐衰老，羊水减少，功能减退，另一方面，胎儿越成熟对氧的需求量就越多，胎儿的营养和氧气自然得不到足够的补充，胎儿就会靠消耗自身的脂肪来维持生命，此种状况下的胎儿体重怎会增加？胎儿缺氧有可能产生激烈的呼吸动作，在分娩过程中容易将羊水吸入呼吸道，造成胎儿窒息死亡或出生后容易患吸入性肺炎；胎儿缺氧还有可能使子宫内胎便排出，胎儿吸入胎粪，出生后出现胎粪吸入性肺炎；另外，还极有可能等不到分娩而因缺氧胎死腹中。如果出生，胎儿如同小老头儿一般，智力和对外界的适应能力都不如正常的新生儿，容易成为低能儿。
    过期妊娠，有些孕妇的胎盘有可能没有老化，胎儿还可以继续成长，容易发展成巨大儿，胎儿的头骨变硬，在分娩的过程中，通过产道不会变形，从而导致产程延长，增加产妇的痛苦，容易出现难产、产道损伤、产后大出血或是胎儿颅内出血。如果胎儿颅内出血，有可能终身痴呆、肢体瘫痪或是死亡。
    因此，孕妇在这个时期要定期进行产前的检查，如果过了预产期还没有分娩，应到医院进行诊断，查明原因后，采取合适的方式，中止妊娠或是采取剖腹产手术，以确保母亲和胎儿的安全。

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付出是幸福的

2008年3月7日
嘟嘟可以发出“哦，哦”的声音了

2008年3月8日
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2008年3月10日
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