养东居士，北京中医药大学中医系毕业，针灸科主任医师。现任中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员，北京针灸学会针灸技术专业委员会委员。大成拳名家王选杰先生的入室弟子，兼任中国大成拳研究会常务理事、副会长。近年来，多次承担北京中医药大学研究生班及北京大学医学院本科生班的授课及实习任务。受国家及医院派遣，先后到过亚洲、欧洲许多国家，为中医学赢得国际声誉，并受到有关部门的表彰。

推荐序一 本难得的家庭自助保健读本／赵百孝<br>推荐序 愿胥医生不断造福更多民众／黄杰<br>推荐序 治病之要，理筋为保／徐小明<br>序言 被忽略的筋<br>第一章 百病生于筋<br>很多疾病都是筋出毛病引起的<br>筋是我们身体的生命线<br>筋伤是百病之源<br>外邪、劳损、体质——经筋病的三大诱因<br>第二章 百病由筋治<br>从筋的角度去考虑，疾病多了一条解决之道<br>主要的理筋手法<br>艾灸，舒筋活络的一大法宝<br>站桩功，全方位的理筋术<br>如何预防筋的损伤<br>第三章 头面部疾病的经筋调理方法<br>头痛<br>头晕<br>失眠<br>神经衰弱<br>小儿多动症<br>老年痴呆症<br>面瘫<br>三叉神经痛<br>近视<br>鼻炎<br>耳鸣、耳聋<br>张嘴困难<br>吞咽困难<br>第四章 颈胸部疾病的经筋调理方法<br>落枕<br>颈椎病<br>慢性咽炎<br>慢性支气管炎<br>哮喘<br>打嗝<br>胸闷<br>心悸<br>冠心病<br>乳房疾病<br>高血压<br>第五章 腹部疾病的经筋调理方法<br>胃下垂<br>胃十二指肠溃疡<br>便秘<br>肠易激综合征<br>胆囊炎和胆囊结石<br>慢性盆腔炎<br>子宫肌瘤<br>不孕症<br>痛经<br>月经失调<br>小儿遗尿<br>糖尿病<br>第六章 肢体疾病的经筋调理方法<br>肩周炎<br>网球肘<br>腰肌劳损<br>腰背肌筋膜炎<br>腰腿痛<br>髋关节扭伤<br>梨状肌综合征<br>下肢水肿<br>不安腿综合征<br>腿抽筋<br>扁平足<br>跟痛症<br>后记

    书中的文字朴素无华，如同医话，将胥先生近30年来的临床经验、辩证方法、养生之术娓娓道来，令人轻松而受益，真是一本难得的家庭自助保健读本。——北京中医药大学针灸推拿学院院长、教授赵百孝胥先生是一位让我敬佩的医学大家，不仅精研中医理论，又传承大成拳功法，熔功法医术于一炉，为现代针灸医学增添了浓墨重彩的一笔。今读胥先生《筋柔百病消》一书，心中感悟颇多，整个书的作风一如胥先生本人，“医道大雅，返璞归真”。——解放军202医院经筋教研室主任、中国针灸学会经筋诊治专业委员会秘书长李江舟《筋柔百病消》一书是胥医师致力于中医筋病探索研究30年的结晶，先生不吝其才学，将自己数十年积累的临床经验和研究心得，罗列在书中各章，读者只要按图索骥，便能以“小”技术来治“大”病患，即使是初学中医的人，也能学以致用。——香港中医骨伤学会理事长黄杰“治病之要，理筋为保”，胥大夫深谙这门医术，疗病自有一套独特法门，不留针，痛症专攻劳损位置，往往能一次见效。这不是我说，也不是胥大夫自我吹嘘，而是我在他的诊疗室听到的所有病人的反应，这比任何宣传广告都更为珍贵。——香港导演徐小明对于我们这些每天都是忙忙碌碌、在健康与非健康的边缘上游走的“现代人”来说，了解一些中医的理论和基本概念，以及通过一个个具体而明了的方法和例证，更深刻地理解它们的正确的作用原理，是非常必要的。我认为这是这本《筋柔百病消》的最重要价值。

    很多疾病都是筋出毛病引起的<br>    相信大家看到这个说法都会感到很好奇。不着急，咱们先通过一些临床的真实案例来了解体会。<br>    我的大学同学崔淑丽，现在在新加坡中央医院疼痛中心工作。某天，50多岁的蓝阿姨找她做针灸治疗。蓝阿姨的病情不复杂，只是左脚跟上长了一个骨刺，但就是这小小的骨刺给她的生活造成了很大的困扰，她一度痛得连走路都困难，需要踮脚跛行才能减轻痛楚。蓝阿姨说，她曾经向骨科医生求助，对方的建议是开刀切除骨刺。由于她当时的工作无法让她拿出三个月的长假来休养，所以她拒绝了这项建议。医生只好给她注射了类固醇药物来暂时压制疼痛，但这治标不治本，才刚刚两个星期，她的疼痛问题又出现了。后来经朋友介绍，她辗转找到崔医生这儿，做了大约9次针灸治疗，脚跟骨刺的问题就彻底得到解决。<br>    其实，类似的问题，我也遇到过。我在瑞士工作期间，一位老太太对我说，她再也不想做手术了，因为她已经做了27次手术，当然都不是什么开腹开胸之类的大手术，基本上就是“跟骨骨刺”之类的小手术。我也是用针灸的办法给她处理，效果非常明显。后来，我和我的同学说起这件事，我们不约而同地得出一个结论，很多被认为是骨头病变的疾病，归根结底是骨头周围的筋出了问题，只要把筋调理正常，那么骨头的疾病自然就痊愈了。再举个常见的例子，比如颈椎病，现在成年人几乎都有不同程度的症状。过去，人们总认为是骨质增生使椎间隙变小，最后压迫神经血管所致，或者认为是椎间盘出了问题，所以一定需要手术治疗。现在看来，这些认识是有些偏颇，甚至是错误的。实际上许多病人主要还是筋出问题了，只要把筋都调好了，各种症状就会随之消失。<br>    很多疾病本来比较容易治，但过去因为只是单纯地从骨科角度来考虑，就觉得必须手术，比如颈椎病、腰椎病，但手术有时候效果并不尽如人意，而且造成另外的损伤。这就是因为没有认识到筋的重要性，光看到骨头出问题，椎间盘异常，事实远非那么简单。<br>    我们医院原来的骨伤科主任刘维老师曾经提到，他年轻时和老师一起做切除腰椎间盘治疗腰腿痛的手术，手术做得很好，但许多患者效果并不理想。而当时另一位症状很重必须手术的患者因为种种原因一直没有做手术，采取了保守治疗，几年后却完全恢复正常。这事对刘主任触动很大，所以后来他一直从事中医保守治疗腰椎间盘突出及脱出等的研究。

推荐序 一本难得的家庭自助保健读本／赵百孝
推荐序 愿胥医生不断造福更多民众／黄杰
推荐序 治病之要，理筋为保／徐小明
序言 被忽略的筋
第一章 百病生于筋
很多疾病都是筋出毛病引起的
筋是我们身体的生命线
筋伤是百病之源
外邪、劳损、体质--经筋病的三大诱因
第二章 百病由筋治
从筋的角度去考虑，疾病多了一条解决之道
主要的理筋手法
艾灸，舒筋活络的一大法宝
站桩功，全方位的理筋术
如何预防筋的损伤
第三章 头面部疾病的经筋调理方法
头痛
头晕
失眠
神经衰弱
小儿多动症
老年痴呆症
面瘫
三叉神经痛
近视
鼻炎
耳鸣、耳聋
张嘴困难
吞咽困难
第四章 颈胸部疾病的经筋调理方法
落枕
颈椎病
慢性咽炎
慢性支气管炎
哮喘
打嗝
胸闷
心悸
冠心病
乳房疾病
高血压
第五章 腹部疾病的经筋调理方法
胃下垂
胃十二指肠溃疡
便秘
肠易激综合征
胆囊炎和胆囊结石
慢性盆腔炎
子宫肌瘤
不孕症
痛经
月经失调
小儿遗尿
糖尿病
第六章 肢体疾病的经筋调理方法
肩周炎
网球肘
腰肌劳损
腰背肌筋膜炎
腰腿痛
髋关节扭伤
梨状肌综合征
下肢水肿
不安腿综合征
腿抽筋
扁平足
跟痛症
后记