一脉之天津纯阳祖师日：“凭君子后午前看，一脉天津在脊端。”读法纯阳祖师说：“任凭你在子后午前的时候观看，一脉的天津却在于脊端。”解说子后午前是从子起到午止，周天上升的路，也就是在任督二脉。通过一脉之端，名为“天津”。天津是指着脑顶而言。人的脊髓照着现代的生理学说起来，是神经大干的通衢。从仙道方面说来，却是真是朝灵台的道路。彼是从上降下，此是从下升上。在这一点看来，双方是大不相同的。然而从修养的实验看来，这条通衢，确是真是上升的道路。寒泉沥沥又日：“寒泉沥沥气绵绵，上透昆仑还紫府，浮沉升降入中宫。”读法又说：寒冷的泉水沥沥有声，呼吸的气息绵绵不尽；上边透过昆仑，还到紫府。浮沉升降，入到中宫。”解说寒泉是肾中的水。这是修炼之功既成之后的景象。沥沥是泉水涨溢之后发生的波涛之声；绵绵是连续不尽的状态。照着这样，真是便随着气息上升到名为昆仑的头顸，下降到名为紫府的丹田。浮沉升降，全是以中宫的丹田为归宿之地。总而言之。这是教人运火之法。
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