足为人体之根，健康始于“足”下。足疗是运用中医学原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法，《图解足疗（全彩版·经典珍藏版）》不仅解释了足疗养生的种种困惑，同时取其精华，将足疗必知的方法、适用证、禁忌证、常用经穴、位置、主治及手法做了系统说明，针对日常保健、常见病防治做了精准的足疗指导。《图解足疗》，一看就懂，一学就会，一用就灵，是家庭养生保健的必备手册。

    （3）刺激足部反射区，调节脏器功能
    足部几乎能找到人体全身所有脏器的反射区，对这些反射区施加刺激，通过神经反射作用，就能调整其所对应的脏腑器官的功能，不仅可以使处于紊乱失衡状态的脏器功能转为正常，还能有效地延缓这些脏腑器官的衰变。所以，假如一个人心动过速、心动过缓或心律不规则，那么，通过对足部心脏反射区施加适当的刺激，就能改善心脏功能，恢复较正常的心律，而且临床显示，其比使用药物更为安全可靠。
    （4）刺激脾脏反射区，增强免疫功能
    人体本来具备着一定的自我防御能力，但如果免疫系统的功能存在着缺陷，或者由于衰老而降低了自身的抗病能力，就很容易得病。所以，提高免疫力就能提高防病抗病的能力，因此很多人都期待自身免疫功能有较大的提升。研究发现，免疫力在很大程度上受到脾脏和淋巴系统的影响，因此如果对足部的脾脏反射区及淋巴系统反射区施加按摩刺激，就可增强人体的免疫功能。足部按摩疗法能改善免疫系统的功能，对免疫功能低下或变态反应性疾病（过敏性疾病，如哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹等）均有较好的治疗效果。

足疗·常识须知
“医足”让你无病一身轻
足浴，疲惫和疾病一起“泡”掉
足疗防治疾患的基本原理
足疗，器具选择有讲究
足浴时间并非越长越好
一学就会，看足也能识健康
足疗保健的十大“手法”
足部按摩的四大要略
足部按摩的八大注意事项
足疗的适用证和禁忌证

足疗·足部经穴与反射区
足阳明胃经常用穴
足三里
上巨虚
下巨虚
丰隆
解溪
冲阳
陷谷
内庭
厉兌
足少阳胆经常用穴
阳陵泉
绝骨（悬钟）
丘墟
足临泣
地五会
侠溪
足窍阴
足太阳膀胱经常用穴
委中
承山
跗阳
昆仑
仆参
申脉
金门
京骨
束骨
足通谷
至阴
足厥阴肝经常用穴
中都
蠡沟
中封
太冲
行间
大敦
足太阴脾经常用穴
阴陵泉
地机
漏谷
三阴交
商丘
公孙
太白
大都
隐白
足少阴肾经常用穴
筑宾
交信
复溜
照海
水泉
大钟
太溪
然谷
涌泉
足背部常用反射区
腰椎反射区
胸椎反射区
颈椎反射区
前列腺、子宫反射区
尾骨内侧反射区
骶骨反射区
尿道及阴道反射区
髋关节反射区
直肠及肛门反射区
下腹部反射区
膝关节反射区
肘关节反射区
肩反射区
上颌反射区
下颌反射区
扁桃体反射区
喉、气管及支气管反射区
胸反射区（女性称乳房反射区）
上、下身淋巴结反射区
肋骨（也称内、外肋）反射区
足底部常用反射区
肾上腺反射区
输尿管反射区
肾反射区
膀胱反射区
额窦反射区
垂体反射区
小脑、脑干反射区
头部（大脑）反射区
鼻反射区
眼反射区
耳反射区
甲状腺反射区
心脏反射区
胃反射区
胰反射区
脾反射区
十二指肠反射区
小肠反射区
横结肠反射区
肝反射区
胆囊反射区
盲肠及阑尾反射区
腹腔神经丛反射区
回盲辦反射区
升结肠反射区
生殖腺反射区

足疗·日常保健
晕车、晕船
醉酒
防衰延寿
性欲低下
神经衰弱
健忘
失眠易醒
皮肤粗糙
牙痛
近视

足疗·疾病防治
头痛
感冒
咳嗽
慢性支气管炎
哮喘
慢性胃病
高血压
低血压
高脂血症
慢性肾炎
糖尿病
三叉神经痛
坐骨神经痛
肥胖症
疥疮
颈椎病
肩周炎
风湿性关节炎
痤疮
慢性鼻炎
中耳炎
阳痿
前列腺炎
痛经
盆腔炎
闭经
月经不调
乳腺增生
产后缺乳
妊娠呕吐
围绝经期（更年期）
综合征