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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
中医补气血养生法
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787509140611
  • 作      者:
    马汴梁主编
  • 出 版 社 :
    人民军医出版社
  • 出版日期:
    2010
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作者简介
    马汴梁,男,1957年生,河南省焦作市中医院副主任医师,2003年被评为焦作市十佳中青年名中医师。长期从事中医脾胃病的临床与研究,其课题“胃宝煎剂治疗胃黏膜癌前病变临床研究”“中医古病名研究”等分获市科技成果二、三等奖。发表学术论文60余篇;主编出版医学著作40余部,代表作有:《食管胃肠病中西医结合诊治》《中西医结合胃肠病学》《中西医结合肝胆病学》《功能性胃肠病诊治与调理》《胃炎诊治与调理》(《中医滋补养生丛书》《敷脐妙法治百病》《保健药酒配方1000首》等。其业绩已人选《中国当代中医名人志》等辞书。
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内容介绍
    在第1版的基础上修订而成,概述了中医有关气血与气血虚弱的基本知识,详述了补气补血养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品32种,包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等;各种补气血靓汤、药膳、药酒及中药配方600余首,按中医辨证分类,详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针刺、艾灸、足浴、按摩、敷脐、练功等中医补气血法。内容通俗易懂,方法简明实用,养生保健与治病效果确切,适于广大群众,特别是气血虚弱的中老年朋友阅读参考。
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精彩书摘
    3.维护人体防御作用人体的防御作用,与气、血、津液,各个经络、脏腑的功能都有关系,是这些功能的总和。气能护卫肌表,防御外邪入侵,病邪入侵之后气又能与病邪作斗争,驱邪外出,恢复健康。《素问·评热病论》所说的“邪之所凑,其气必虚”,指的是气在体表防御外邪入侵的功能;《灵枢·刺节真邪篇》所说的“虚邪之入于身也深……有所结,气归之……有所结,深入骨,气固于骨”,是指气在人体深部与病邪作斗争;叶天士《外感温热篇》所说的“可冀其战汗透邪,法宜益胃,令邪与汗并,热达腠开,邪从汗出”,指的是正邪剧烈斗争,通过战汗而驱邪外出的过程。
    4.助推人体气化作用气化就是气的运动变化。如气血的相互化生,津液的输布,津液转化为尿液、汗液等,都是气化作用的具体表现。《素问·阴阳应象大论》说:“精化为气。”王冰注:“气化则生精。”这指的是气与精的相互化生。《灵枢·决气篇》说:“中焦受气、取汁,变化为赤,是谓血。”《灵枢·痈疽篇》说:“津液和调变化而赤为血。”指的是气、血、津液之间的转化。《素问·灵兰秘典论》说:“膀胱者,州都之官,津液藏焉,气化则能出矣。”指的是膀胱的排尿功能。以上引文中的“化”字都是指气化作用。
    5.控制人体固摄作用固摄作用是控制人体血液的运行,及津液的输布、分泌和排泄,使其处于正常的生理范围。固摄作用主要表现于以下几个方面:①控制血液流行,不使溢出脉管之外;②控制汗液、尿液的分泌和排泄,不使出现漏汗、自汗、尿崩、遗尿等症;③控制唾液,不使流涎等。
    气的固摄作用和推动作用是互相对立而又互相联系的。例如,气一方面推动血的流行,一方面又控制血的流行。如果气虚而推动作用减退,血行不利,会产生瘀血;气虚而固摄作用减退,可以导致出血。气的各项功能正常,固摄作用与推动作用互相协调,才能保持血液的正常循行。
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目录
第1章 气血与气血虚弱基本知识
一、中医关于气的认识
二、中医关于血的认识
三、气和血的关系
四、气血虚弱的病理特点与表现
五、气血养生的误区

第2章 常用补气血中药
一、补气中药
白术
花粉
太子参
西洋参
刺五加
黄芪
二、补血中药
生地黄
白茅根
藕节
酸枣仁
丹参
龙眼肉
三七
当归
白芍
牡丹皮
墨旱莲
桑椹
槐花
何首乌

第3章 常用补气血食品
一、补气食品
鸽蛋
白扁豆
牛肚
蜂乳
豆腐皮
糯米
小米
香菇
猪肉
二、补血食品
猪肝
兔肝
羊肝

第4章 补心益气
一、补心益气靓汤
参芪竹丝鸡汤
人参当归猪心汤
人参莲子汤
元蘑猪心汤
羊心大枣汤
参归茯神猪心汤
二、补心益气药膳
人参菠菜饺
人参汤圆
湘莲红煨鸽
枣莲蛋糕
豉汁焖鹧鸪
茯苓饼
莲子茯苓糕
山药茯苓包子
神仙鸭
人参养心茶
三、补心益气粥
糯米灵芝粥
人参粥
人参百合粥
人参茯苓粥
鸡汁粥
糯米莲子粥
黄芪牛肉粥
五味补虚正气粥
四、补心益气方
开心散
养心汤
龙眼莲子汤
补心汤
人参丸
人参地黄丸
延龄益寿丹

第5章 补肝益气
一、补肝益气靓汤
黄芪猪肝汤
淮杞炖羊头汤
白芍白术猪肉汤
香菇鸡肝汤
黄芪灵芝猪肉汤
人参鳖甲白鸽汤
金针菜黄豆猪蹄汤
黄豆红枣猪脚筋汤
二、补肝益气药膳
鱼腐扒鲜菇
黄芪烩什锦
炖椰肉杞子鸡
参杞蒸肚片
归芪蒸鸡
田鸡猪肝焖饭
三、补肝益气粥
黄芪薏仁粥
鲜山药羊肝粥
黄芪木瓜粥
鲜奶核桃粥
枸杞山萸肉粥
龙眼芝麻粥
四、补肝益气方
补肝健脾汤
平补汤(散)
独活寄生汤
当归补血汤
河间当归汤

第6章 健脾益气
一、健脾益气靓汤
参芪鹌鹑汤
益气鲫鱼汤
带鱼益气汤
山药羊肉汤
鲫鱼冬瓜皮汤
参药兔肉汤
牛肚枳壳砂仁汤
木瓜牛鳅鱼汤
山药莲子汤
蛋白香菇汤
白鸽益脾汤
婷婷玉立汤
参芪鲦鱼汤
党参鳙鱼汤
二、健脾益气药膳
参芪鸭条
软炸蒸肚
八宝鸽子
软炸淮药兔
春盘面
四君蒸鸭
燕窝捶鸡丝
干烧黄芪鱼
山药芝麻酥
烩鳝鱼丝
莲米茯苓糕
参芪烧牛肉
芪参烧活鱼
鹌鹑肉片
红参蒸鲫鱼
砂仁黄芪猪肚
八宝红鱼
莲子猪肚
砂仁烤鹿肉
开元寿面
八宝猪肚
黄精党参煨猪肘
人参爆山鸡片
黄芪汽锅鸡
山药茯苓包子
参枣米饭
红枣鸽肉饭
人参山药糕
蜜枣扒山药
茯苓饼
三、健脾益气粥
黑米党参粥
薯蓣拨粥
补虚正气粥
参皮猪肚粥
参苓粥
芪术粥
八宝粥
参芪白莲粥
薯蓣鸡子黄粥
猪肚粥
山药大枣粥
玉屏风粥
黄芪南瓜粥
四、健脾益气方
健脾汤
六君子汤
轻身散
三参二白汤
黄芪汤
清带汤
安胎止呕汤
完带汤
沙参淮山汤
术枳内金汤
健脾丸
益气聪明汤

第7章 补肺益气
一、补肺益气靓汤
党参杏仁川贝老鸭汤
猪肺虫草汤
牛肉北芪浮小麦汤
干螺花旗参鸡汤
西洋菜滚牛肉汤
鲫鱼红糖甜杏汤
潞党灵芝猪肺汤
鲜莲银耳汤
人参胡桃鸡汤
参百猪肺汤
洋参乌鸡汤
黄芪猴头汤
杏仁川贝猪肉丸汤
洋参虫草猪肺汤
……

第8章 补肾益气
第9章 补心养血
第10章 补肝养血
第11章 补脾养血
第12章 补肺养血
第13章 补肾养血(精)
第14章 补气养血(羹)
第15章 补气血药酒
第16章 针刺与耳穴气血法
第17章 艾灸补气血法
第18章 足浴补气血法
第19章 贴敷补气血法
第20章 按摩补气血法
第21章 气功补气血法
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