臧英年，现任：
    公众教育与临床控烟专家委员会委员
    卫生工作人员“双十”控烟行动专家组成员
    中华环保联合会名誉理事
    北京军区总医院成瘾医学中心高级顾问
    澳门戒烟保健会总会名誉顾问
    美国亚美反烟基金会高级顾问
    曾任：
    世界卫生组织烟草或健康合作中心顾问
    联合国儿童基金会中国办事处顾问
    中国控制吸烟协会美籍名誉理事
    中国人民银行研究生部客座教授
    北京首都医科大学文教专家
    东北大学兼职教授
    台湾财团法人董氏基金会顾问

    《铲除烟害处处好》读者中的吸烟者不论是否有意戒烟，读者中的不吸烟者也不论是否有意助人戒烟，若能基本掌握吸烟有害、害从何来，和除害有方、策略如何的知识，他们便更能奠定信心，产生动力，付诸行动，在全民控烟的号召和伟业里，尽其所能，一显身手。于是，我将此书的前两篇命题为“烟害何来”和“除害有方”，便是要提供有助益的信息，为读者引道铺路。从事控烟工作的专业人员和制定控烟政策的各层领导也可参阅其内容，有所收获。
    此书内容可切实认真提醒不吸烟者，既不能茫然无措，“坐以待毙”，甘受二手烟害，也不能对身旁吸烟亲友，视若无睹，让他们“慢性自杀”，走上不归路，更不能让他们在吸烟时散发烟毒，危害他人。所以，为了自卫、自救、自保、自强，非吸烟者要熟读《铲除烟害处处好》，明白究竟，可以避开烟害，自救救人。

    第一篇  烟害何来
    吸香烟害深祸重
    仔细看来，吸烟对个人、家庭、社会和国家都是祸害重重。吸烟上瘾的人就失去了用理性控制吸烟的可能性，明明知道吸烟有害，终会秋后算账，却大多不能自主脱身，及早戒烟成功，结果有1/3～1/2的吸烟者虽不到退休年岁，却已经犯病夭折了。因烟致病的医药费用，因病致死的不幸悲剧，对其家人的冲击影响是直接的，是沉重的。吸烟人提前过世了，国家社会也损失了一个劳动力，或是有用之材，中国就有不少科技人才、社会精英受烟害之累，英年早逝。若是他们从不沾烟，或及早戒烟，他们就会延长生命，能更多地照顾家人，造福社会。
    损害身体
    人间有三大“杀手”，这适用于中国，也适用于全世界。此三症为：癌症、心脏病和脑血管病（即脑溢血或脑血栓等，可导致瘫疾）。吸烟使血质变坏、血液变稠、血管硬化和血管内径变狭，又普遍降低了人体的免疫力，是造成以上三大病症的主要成因之一。吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八九是吸烟客。若患了以上各病，重则夺命在即，轻则病痛绵延多年。癌症和瘫疾，都是痛苦无比，康复困难，断送了患者一生的健康和幸福。而且吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5～8年：约有1/3的吸烟者活不到退休年龄；再有，男人吸烟曰久，就也成了患阳痿的最佳候选人，一旦病发，便后悔已迟了。吸烟者也加重和加速了骨质疏松、糖尿病、头痛症、牙周病和白内障等疾病的发作。

推荐序／001
前言：好书人共赏控烟应推广／001

第一篇 烟害何来／001
引言／001
吸香烟害深祸重／002
损害身体／002
连累家人／002
浪费金钱／003
丧失自由／003
缺乏修养／003
污染环境／004
减少生产／004
引发火灾／004
破坏资源／004
败坏风气／005
二手烟为害多端／006
二手烟何以猖狂／012
谈吸烟误解不少／013
烟税救国控烟止步／015
吸烟年久最好不戒／015
下定决心就能戒烟／016
交际运作敬烟开道／016
结语／017

第二篇 除害有方／019
引言／019
防制烟害发展史／020
中国加入《烟草控制框架公约》／025
世界卫生组织六项控烟政策／031
策略一：监测烟草使用和预防政策／033
策略二：保护人们免受烟草烟雾危害／039
策略三：提供戒烟帮助／047
策略四：警示烟草危害／049
策略五：禁止烟草广告、促销和赞助／054
策略六：提高烟税／059
高瞻远瞩看控烟／063
国际经验总结／063
中国现状思考／069
结语／078

第三篇 助人戒烟／081
引言／081
诸多受益／082
烟民——毕生幸福／082
自我——一并获益／082
家庭——全家康乐／083
社会——促进和谐／084
困难何在／085
烟民自身／085
助戒者本人／097
家庭和社会／101
自我准备／106
助戒者心态——努力耕耘，听其收获／106
烟民的推拒——敬谢不敬，恼羞成怒／107
烟民心态／110
烟民“十论”／110
烟民“十计”／115
烟民“十难”／120
循序渐进／122
爱之以深／122
动之以情／124
行之以乐／125
知之以详／126
伺之以机／127
诉之以理／130
助之以方／131
持之以恒／132
方方面面／140
烟民的心态和处境／141
帮夫戒烟，情爱当先／145
劝助子女不吸烟／147
子女帮父母戒烟／156
帮助亲友戒烟／158
替代疗法／159
烟瘾程度——尼古丁依赖指数／163
结语／165

附录／167
名人效应／167
控烟诗歌／179
宣传媒介，控烟口诀／179
十二生肖倡议控烟／179
吸烟“好”三阶段歌／180
借调配词谈控烟／181
“吸烟戒烟”歌四则／182
不！不！不！才！才！才！／183
“吸烟老虎”歌／183
吸烟戒烟对口唱／184
医师控烟歌／185
“要戒烟”歌／185
控烟公益张贴／185
可爱的无烟之家／187
“无烟世界真美好”歌／187
在中科院报告会献歌／187
烟民戒烟，益寿延年／188
控烟颂／188
青年学子颂歌／189
妇幼保健颂歌／189
做好青年歌／190
戒烟成功三字经／190
提倡戒烟诗歌／191
女医师控烟歌／191
“戒烟是什么”歌／192
控烟成语／192
控烟文章／198
创建无烟家庭促进全民幸福／198
中国控烟要走正路／202
我出书我买单：愿为公众谋福祉／209
中国控烟多障碍／212
控烟志士臧英年／214
控烟老义工臧英年其人其事／217
控烟文件：《2009年中国控制吸烟报告》／224
中国履行《公约》第11条的现状／224
政府、社会、公众共同行动。推进履约工作／229
知识测试／231
后记：控烟要彻底人人都参与／241